“Je kunt eraan toevoegen wat jezelf lekker vindt om veel smaak aan de oats te geven.”
Espresso Overnight Oats. Wat zijn overnight oats en hoe maak je het? In dit Overnight Oats recept vertel ik je er alles over.
Klik hier om direct naar het recept te gaan.
Overnight Oats
Een recept wat je steeds vaker ziet, ideaal want het kost je ‘s morgens geen tijd. De avond vantevoren doe je de havervlokken in een potje of glas met (plantaardige) melk en laat je het een nacht weken. Je kunt eraan toevoegen wat jezelf lekker vindt om veel smaak aan de oats te geven. Laat ongeveer 6-8 uur in de koelkast staan en de volgende dag heb je een lekker voedzaam ontbijtje waar je geen werk meer aan hebt.
Niet zo dol op koffie, maar wel benieuwd naar Overnight Oats? Probeer dan één van deze recepten eens!
Recept: Espresso Overnight Oats
Ingrediënten
100 gram (glutenvrije) havermout
35 gram chiazaad
75 milliliter espresso
200 milliliter plantaardige melk
15 gram honing
250 gram (plantaardige) yoghurt
1/2 theelepel cacao
Hoe maak je het?
Meng de havermout met het chiazaad, de espresso, de plantaardige melk en de honing in een kom of maatbeker. Roer goed door elkaar en verdeel over 2 grote glazen. Laat afgedekt een nacht in de koelkast staan.
Haal hierna uit de koelkast, verdeel de yoghurt over de glazen en bestrooi met een beetje cacao.
Je kunt nu van deze Espresso Overnight Oats gaan genieten!
Heb jij dit recept gemaakt? Deel hem op Social Media
@organichappinessblog of gebruik #organichappinessblog
Michelle
Ik ben Michelle, 31 jaar en de enthousiaste oprichtster van Organic Happiness. Ik ben dol op lekker én gezond eten en wil jou laten zien hoe lekker gezond eten kan zijn. Als ik niet in de keuken sta, ben ik in de natuur te vinden met mijn vriend Jens en hond Leyla of sta ik op de tennisbaan.
