Kiwi Smoothiebowl


Kiwi smoothiebowl, een super healthy start van je dag. Deze smoothiebowl is ook nog eens zo klaar. Een perfect ontbijtje als je het mij vraagt.
Het is alweer vrijdagavond en deze week is echt voorbij gevlogen. Maandagmiddag mochten we onze nieuwe auto in Amsterdam ophalen, woensdag was ik een hele dag in Zwolle. Daar heb ik trouwens enorm van genoten, ik bezocht een toffe hotspot én de Biobeurs! Wat een gaaf evenement, leuke ondernemers en mooie merken. Dat was ook echt erg leuk. Gisteren had ik ook een toffe dag vanuit het werk mocht ik de eindpresentaties bijwonen van een groep jonge getalenteerde medewerkers. Het was wel een rondje Nederland deze week met heel veel files, maar wel veel leuke dingen gedaan. Ik moet die dingen dan altijd even processen.Zeker woensdag had ik zoveel inspiratie, energie en leuke gesprekken dat ik ’s avonds mijn hoofd voelde werken om alle informatie te kunnen verwerken dan lijkt het wel of het ontploft (geen hoofdpijn hoor, maar gewoon de drukte verwerken). Vanuit mijn enthousiasme wil ik dan nog vanalles doen, maar na zo’n dag lig ik eigenlijk gewoon om half 9 gesloopt in bed haha. Maar dit weekend ga ik zeker aan de slag met die leuke plannen en natuurlijk met de lekkere biologische producten die ik ontving op de beurs.


Bereidingstijd: 5 minuten
Blendertijd:       2 minuten
Aantal:                 1 smoothiebowl

Bijzondere benodigdheden:

  • Blender
blog, smoothiebowl, smoothie bowl, kiwi, superfoods, granola, ontbijtrecept, ontbijt, gezond ontbijt, lekker, makkelijk recept, gezond recept, biologisch, biologisch recept, biologische foodblog, organic happiness

Eivrij
blog, smoothiebowl, smoothie bowl, kiwi, superfoods, granola, ontbijtrecept, ontbijt, gezond ontbijt, lekker, makkelijk recept, gezond recept, biologisch, biologisch recept, biologische foodblog, organic happiness

Notenvrij
blog, smoothiebowl, smoothie bowl, kiwi, superfoods, granola, ontbijtrecept, ontbijt, gezond ontbijt, lekker, makkelijk recept, gezond recept, biologisch, biologisch recept, biologische foodblog, organic happiness

Vrij van geraffineerde suikers
blog, smoothiebowl, smoothie bowl, kiwi, superfoods, granola, ontbijtrecept, ontbijt, gezond ontbijt, lekker, makkelijk recept, gezond recept, biologisch, biologisch recept, biologische foodblog, organic happiness

100% biologische ingrediënten
Ingrediënten

2   kiwi’s (1 voor de topping)
30 gram (superfoods) granola (10 gram topping)
50 milliliter yoghurt
7   gram gojibessen (topping)
3   gram chiazaad (topping)
2   gram tarwezemelen (topping)
​Hoe maak je het?Schil 1 kiwi en doe die in de blender. Voeg hier 20 gram van de granola en de yoghurt aan toe. Zoals gezegd gebruike ik de superfoods granola. Je kunt zelf je granola maken of in de winkel halen, let wel op dat daar vaak veel toegevoegde suikers in zitten. Als je hem zelf maakt, weet je precies wat erin zit. Als alle ingrediënten in de blender zitten, kun je het geheel voor ongeveer 2 minuten blenderen tot een glad geheel.

Je kunt wat van de topping door je bowl heen mengen, zodat je ook in je bowl een lekkere bite hebt. Decoreer met de rest van de topping de smoothiebowl en je kunt van dit heerlijke gezond ontbijtje genieten.
blog, smoothiebowl, smoothie bowl, kiwi, superfoods, granola, ontbijtrecept, ontbijt, gezond ontbijt, lekker, makkelijk recept, gezond recept, biologisch, biologisch recept, biologische foodblog, organic happiness

Ik vind het super leuk als je een recept van mij maakt en ik ben dan ook ontzettend benieuwd naar het eindresultaat. Laat je me weten hoe het is geworden? Je kunt Organic Happiness taggen op Facebook of Instagram @organichappinessblog en gebruik daarbij de hashtag #organichappiness

Volg je Organic Happiness al op Social Media?

Please follow and like us:

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

%d bloggers liken dit:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close