fbpx

Smoothie bowl met banaan en aardbeien

Smoothie bowl met banaan en aardbeien. Deze frisse aardbeien smoothie bowl voor warme dagen is de perfecte gezonde smoothiebowl.

Klik hier om direct naar het recept te gaan.

 

Smoothie bowl

Hoe maak je een smoothiebowl? Eigenlijk is dat heel simpel. Door allerlei ingrediënten te kiezen die jij lekker vindt en die tot een smoothie te mengen. Zorg er wel voor dat hij niet te dun wordt, want dan wordt het meer een smoothie in plaats van dat je er een lekkere bowl van kunt maken. Hoe kan je een smoothie bowl dikker maken? Dit kan door voor bevroren fruit te kiezen of voor volle kwark of yoghurt in plaats van mager. Ook kun je wat granen zoals havermout toevoegen of pindakaas. Allemaal ingrediënten die de smoothie bowl wat dikker kunnen maken. En als je hem lekker dun wilt, dan kan dat natuurlijk ook.

Heb je deze lekkere smoothiebowls ook al gezien?

Recept: Smoothie bowl met banaan en aardbeien

Smoothie bowl met banaan en aardbei, Aardbei banaan smoothie bowl, Smoothiebowl met banaan Smoothie bowl aardbei banaan, Smoothie bowl aardbei, Recept aardbeien smoothie bowl, Aardbeien smoothiebowl, Aardbeien smoothie bowl, Hoe kan je een smoothiebowl dikker maken, Frisse aardbeien smoothie bowl voor warme dagen, Smoothie bowl chiazaad, Zo maak je zelf een smoothie bowl, Hoe maak je een smoothiebowl?, Smoothie bowl gezond, Organic Happiness, Biologisch, Biologische foodblog
Smoothie bowl met banaan en aardbei, Aardbei banaan smoothie bowl, Smoothiebowl met banaan Smoothie bowl aardbei banaan, Smoothie bowl aardbei, Recept aardbeien smoothie bowl, Aardbeien smoothiebowl, Aardbeien smoothie bowl, Hoe kan je een smoothiebowl dikker maken, Frisse aardbeien smoothie bowl voor warme dagen, Smoothie bowl chiazaad, Zo maak je zelf een smoothie bowl, Hoe maak je een smoothiebowl?, Smoothie bowl gezond, Organic Happiness, Biologisch, Biologische foodblog

 

Ingrediënten

250 gram kokosyoghurt
250 gram aardbeien (+ voor de topping)
50 gram pindakaas
1 banaan (1/2 voor de topping)
Kokosflakes voor de topping
Granaatappelpitjes voor de topping
Chiazaad voor de topping

Smoothie bowl met banaan en aardbei, Aardbei banaan smoothie bowl, Smoothiebowl met banaan Smoothie bowl aardbei banaan, Smoothie bowl aardbei, Recept aardbeien smoothie bowl, Aardbeien smoothiebowl, Aardbeien smoothie bowl, Hoe kan je een smoothiebowl dikker maken, Frisse aardbeien smoothie bowl voor warme dagen, Smoothie bowl chiazaad, Zo maak je zelf een smoothie bowl, Hoe maak je een smoothiebowl?, Smoothie bowl gezond, Organic Happiness, Biologisch, Biologische foodblog

Hoe maak je het?

Doe de kokosyoghurt in de kom van de blender. Voeg hier vervolgens de pindakaas, de aardbeien en een halve banaan aan toe. Laat het geheel mengen tot een gladde en stevige smoothie. Voor meer stevigheid kun je wat extra pindakaas of banaan toevoegen of eventueel wat havermout.

Smoothie bowl met banaan en aardbei, Aardbei banaan smoothie bowl, Smoothiebowl met banaan Smoothie bowl aardbei banaan, Smoothie bowl aardbei, Recept aardbeien smoothie bowl, Aardbeien smoothiebowl, Aardbeien smoothie bowl, Hoe kan je een smoothiebowl dikker maken, Frisse aardbeien smoothie bowl voor warme dagen, Smoothie bowl chiazaad, Zo maak je zelf een smoothie bowl, Hoe maak je een smoothiebowl?, Smoothie bowl gezond, Organic Happiness, Biologisch, Biologische foodblog

 

Verdeel het mengsel over 2 kommetjes en je kunt met de topping aan de slag.

Ik heb wat aardbeien en een halve banaan gebruikt. Vervolgens heb ik wat chiazaad, granaatappelpitjes en kokosflakes over de bowls verdeeld. Je kunt hiermee variëren met wat je zelf lekker vindt. Tijdens het eten van deze smoothie bowl heb ik er ook nog wat granola doorheen geroerd. Ook dat was erg lekker.

Je kunt nu gaan genieten van deze heerlijke smoothie bowl met banaan en aardbei. Perfect als gezond ontbijt of gezonde lunch.

Heb jij dit recept gemaakt? Deel hem op Social Media

@organichappinessblog of gebruik #organichappinessblog

Smoothie bowl met banaan en aardbei, Aardbei banaan smoothie bowl, Smoothiebowl met banaan Smoothie bowl aardbei banaan, Smoothie bowl aardbei, Recept aardbeien smoothie bowl, Aardbeien smoothiebowl, Aardbeien smoothie bowl, Hoe kan je een smoothiebowl dikker maken, Frisse aardbeien smoothie bowl voor warme dagen, Smoothie bowl chiazaad, Zo maak je zelf een smoothie bowl, Hoe maak je een smoothiebowl?, Smoothie bowl gezond, Organic Happiness, Biologisch, Biologische foodblog

Ken jij het Organic Happiness abonnement al?

Mis nooit meer een recept en ontvang maandelijks alles overzichtelijk in je mailbox. Klik hier voor meer informatie!

Michelle

Michelle

Ik ben Michelle, 30 jaar en de enthousiaste oprichtster van Organic Happiness. Ik ben dol op lekker én gezond eten en wil jou laten zien hoe lekker gezond eten kan zijn. Als ik niet in de keuken sta, ben ik in de natuur te vinden met mijn vriend Jens en hond Leyla of sta ik op de tennisbaan.

Please follow and like us:

Geef een reactie

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

%d
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close