Ontbijt muffins met blauwe bessen

“Doe de vormpjes maar lekker vol. Het zijn tenslotte ontbijttaartjes.

Ontbijt muffins met blauwe bessen. Deze gezonde muffins met blauwe bessen en banaan zet je super snel in de oven. Zo heb je heerlijke gezonde ontbijt muffins.

Klik hier om direct naar het recept te gaan.

Uitslaapdag

Voordat we onze pup Leyla hadden, betekende zondag standaard uitslaapdag. Ik ben altijd gek op uitslapen en had een enorme hekel aan de ochtenden. Sinds Leyla er is, is mijn ochtendhumeur steeds meer verminderd. Jens en ik hebben afgesproken dat we het uitslapen afwisselen. Dus heeft de ene op zaterdag uitslaapdag dan de ander op zondag. Heel heel soms bied ik zelfs aan om mijn uitslaapdag op te offeren, zodat ik op tijd kan beginnen met bakken. Zondag blijft immers bakdag.
 
Deze zondag was het helaas niet mijn uitslaapdag, maar het was niet erg want ik had lekker wat bakdingen op de planning staan. Leyla werd pas om 8 uur (bijna een nieuw record) wakker, dus toch soort van uitgeslapen, stond ik op. Ik had zin in een lekker ontbijtje, maar geen zin om er heel lang mee bezig te zijn. Ook vanwege het feit dat Jens kon uitslapen, wilde ik hem verrassen met een lekker ontbijtje. 


Invriezen

Van dit recept kun je 5 taartjes maken. Het hangt er een beetje vanaf hoe een grote eter je bent voor hoeveel personen dit is. Ik heb er zelf 2 op en Jens 3, maar ik vond het eigenlijk net te weinig. 3 vult goed en dan kan je echt even vooruit. Dus eigenlijk nét te weinig voor 2 porties. Maar je kunt de taartjes ook ideaal invriezen dan is het geen probleem om ze zelf op een ander moment op te eten 🙂 Als je er dan bijvoorbeeld wat extra yoghurt bij doet, heb je een prima ontbijt- of lunchgerechtje.

Recept: Ontbijt muffins met blauwe bessen

Ontbijt muffins met blauwe bessen, Gezonde ontbijt muffins met blauwe bessen, Blauwe bessen muffins met yoghurt, Ontbijt met blauwe bessen, Gezonde blauwe bessen muffins, Havermoutmuffins met blauwe bessen, Blauwe bessen ontbijt muffins, Gezonde muffins met blauwe bessen en banaan, Bosbessen ontbijtmuffins, Ontbijtmuffin met havermout en blauwe bessen, Ontbijtmuffins, Ontbijtmuffins met yoghurt, Gezonde ontbijtmuffins, Ontbijtmuffins met havermout, Ontbijt muffins banaan, Ontbijt muffins blauwe bessen, Organic Happiness, Biologisch, Biologische Foodblog
Ontbijt muffins met blauwe bessen, Gezonde ontbijt muffins met blauwe bessen, Blauwe bessen muffins met yoghurt, Ontbijt met blauwe bessen, Gezonde blauwe bessen muffins, Havermoutmuffins met blauwe bessen, Blauwe bessen ontbijt muffins, Gezonde muffins met blauwe bessen en banaan, Bosbessen ontbijtmuffins, Ontbijtmuffin met havermout en blauwe bessen, Ontbijtmuffins, Ontbijtmuffins met yoghurt, Gezonde ontbijtmuffins, Ontbijtmuffins met havermout, Ontbijt muffins banaan, Ontbijt muffins blauwe bessen, Organic Happiness, Biologisch, Biologische Foodblog

Ingrediënten

1 banaan
1 ei
100 gram havermout
5 gram bakpoeder
125 milliliter Griekse yoghurt
35 gram blauwe bessen

Optioneel (decoratie)

Handje walnoten
Extra yoghurt

Ontbijt muffins met blauwe bessen, Gezonde ontbijt muffins met blauwe bessen, Blauwe bessen muffins met yoghurt, Ontbijt met blauwe bessen, Gezonde blauwe bessen muffins, Havermoutmuffins met blauwe bessen, Blauwe bessen ontbijt muffins, Gezonde muffins met blauwe bessen en banaan, Bosbessen ontbijtmuffins, Ontbijtmuffin met havermout en blauwe bessen, Ontbijtmuffins, Ontbijtmuffins met yoghurt, Gezonde ontbijtmuffins, Ontbijtmuffins met havermout, Ontbijt muffins banaan, Ontbijt muffins blauwe bessen, Organic Happiness, Biologisch, Biologische Foodblog

Hoe maak je het?

​Verwarm de oven voor op 200 graden. Pel de banaan en prak deze met een vork goed fijn in een kom. ​Als je de banaan goed hebt geprakt, kun je het ei en het bakpoeder aan de kom toevoegen. Voeg vervolgens de havermout en de Griekse yoghurt toe. Meng tot een glad beslag voordat je de blauwe bessen toevoegt en voorzichtig door het beslag heen roert.

Ontbijt muffins met blauwe bessen, Gezonde ontbijt muffins met blauwe bessen, Blauwe bessen muffins met yoghurt, Ontbijt met blauwe bessen, Gezonde blauwe bessen muffins, Havermoutmuffins met blauwe bessen, Blauwe bessen ontbijt muffins, Gezonde muffins met blauwe bessen en banaan, Bosbessen ontbijtmuffins, Ontbijtmuffin met havermout en blauwe bessen, Ontbijtmuffins, Ontbijtmuffins met yoghurt, Gezonde ontbijtmuffins, Ontbijtmuffins met havermout, Ontbijt muffins banaan, Ontbijt muffins blauwe bessen, Organic Happiness, Biologisch, Biologische Foodblog

Vet het muffinblik goed in en verdeel het beslag gelijkmatig over de vormpjes. Vul tot de rand want ze rijzen niet veel.

Bak de taartjes in 25 minuten gaar, let wel op dat de baktijd per oven kan verschillen. Je kunt het ontbijtje decoreren met nog wat extra Griekse yoghurt, walnoten en blauwe bessen.

Je kunt nu van deze heerlijke ontbijt muffins met blauwe bessen gaan genieten.

Heb jij dit recept gemaakt? Deel hem op Social Media

@organichappinessblog of gebruik #organichappinessblog

Ontbijt muffins met blauwe bessen, Gezonde ontbijt muffins met blauwe bessen, Blauwe bessen muffins met yoghurt, Ontbijt met blauwe bessen, Gezonde blauwe bessen muffins, Havermoutmuffins met blauwe bessen, Blauwe bessen ontbijt muffins, Gezonde muffins met blauwe bessen en banaan, Bosbessen ontbijtmuffins, Ontbijtmuffin met havermout en blauwe bessen, Ontbijtmuffins, Ontbijtmuffins met yoghurt, Gezonde ontbijtmuffins, Ontbijtmuffins met havermout, Ontbijt muffins banaan, Ontbijt muffins blauwe bessen, Organic Happiness, Biologisch, Biologische Foodblog

Ken jij het Organic Happiness abonnement al?

Mis nooit meer een recept en ontvang maandelijks alles overzichtelijk in je mailbox. Klik hier voor meer informatie!

Foto van Michelle

Michelle

Ik ben Michelle, 25 jaar en de enthousiaste oprichtster van Organic Happiness. Ik ben dol op lekker én gezond eten en wil jou laten zien hoe lekker gezond eten kan zijn. Als ik niet in de keuken sta, ben ik in de natuur te vinden met mijn vriend Jens en hond Leyla of sta ik op de tennisbaan.

Please follow and like us:

Geef een reactie

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close