Blauwe bessen smoothie met pruimen. Voor deze blauwe bessen smoothie zonder yoghurt heb je alleen maar heel veel fruit nodig.
Klik hier om direct naar het recept te gaan.
Lekker in de keuken
Ook ben ik bezig om een online foodcoaching programma op te zetten voor mensen die willen afvallen, gezonder willen eten, op zoek zijn naar meer energie of zich lekkerder in hun vel willen voelen. Tijdens dit programma ga ik die mensen helpen om hun eigen doelen op dat gebied te bereiken. Ook hier kan ik verder nog niet té veel over zeggen, maar het wordt heel gaaf en ik kijk er enorm naar uit om zoveel mensen te mogen gaan inspireren. Al met al veel ontwikkelingen dus op het gebied van Organic Happiness en ik vind dat het nu ook echt tijd is om die door te zetten om Organic Happiness te kunnen laten groeien. En die groei vind ik belangrijk omdat ik dan nog meer mensen kan inspireren om gezond(er) te gaan eten en leven en ik gun iedereen dat goede gevoel wat dat oplevert.
Nieuwe plannen
Recept: Blauwe bessen smoothie met pruimen
75 gram aardbeien
30 gram blauwe bessen
75 gram bramen
250 gram pruimen
Hoe maak je het?
Was als eerste al het fruit, verwijder vervolgens de kroontjes van de aardbeien en doe de aardbeien alvast in de blender. Voeg hier vervolgens de bramen en de blauwe bessen aan toe.
Maak vervolgens de pruimen schoon, als je geen biologische pruimen gebruikt, is het het gezondste om ze te schillen. Als je wel biologische pruimen gebruikt, is dat niet nodig. Snijd de pruimen vervolgens door de helft en verwijder de pit. Voeg de pruimen daarna toe aan de blender. Blender voor ongeveer 3 minuten tot een gladde smoothie.
Je kunt nu genieten van deze heerlijke biologische blauwe bessen smoothie met pruimen.
Heb jij dit recept gemaakt? Deel hem op Social Media
@organichappinessblog of gebruik #organichappinessblog
Ken jij het Organic Happiness abonnement al?
Mis nooit meer een recept en ontvang maandelijks alles overzichtelijk in je mailbox. Klik hier voor meer informatie!
Michelle
Ik ben Michelle, 26 jaar en de enthousiaste oprichtster van Organic Happiness. Ik ben dol op lekker én gezond eten en wil jou laten zien hoe lekker gezond eten kan zijn. Als ik niet in de keuken sta, ben ik in de natuur te vinden met mijn vriend Jens en hond Leyla of sta ik op de tennisbaan.