Mango smoothie met blauwe bessen

“Eigenlijk is deze smoothie heel simpel.

Mango smoothie met blauwe bessen. Een smoothie met mango en blauwe bessen is altijd een goed idee. De yoghurt maakt deze smoothie lekker fris.

Klik hier om direct naar het recept te gaan.

Smoothie Sunday

De eerste Smoothie Sunday blogpost is een feit. In een eerdere nieuwsbrief beloofde ik al dat hij zou komen, de Smoothie Sunday en nu is het moment eindelijk daar! Zelf houd ik erg veel van smoothies en ik probeer dan ook elke dag een smoothie mee te nemen naar mijn werk. Dit betekent dat ik ’s avonds tussen het eten koken door vaak even snel een makkelijke smoothie maak.
 
Naast deze relatief basic smoothies met sinaasappelsap en fruit wil ik ook graag wat nieuwe smoothierecepten uitproberen. Hiervoor haal ik mijn inspiratie vaak van Pinterest of ik gooi gewoon alle groenten en fruit die ik over heb in de blender haha.
 
In het weekend heb ik nu eenmaal meer tijd om een lekkere smoothie uit te zoeken en nieuwe dingen uit te proberen, vandaar de Smoothie Sunday. Daarnaast is het een super lekkere en gezonde manier om je nieuwe week mee te beginnen of om je kater van de avond ervoor te compenseren. Ik wil met jullie heel graag het eerste smoothierecept delen. Eigenlijk is dit een hele simpele smoothie. Deze smoothie heb ik gemaakt met Griekse Yoghurt. Ik heb melk gebruikt om de smoothie een beetje te verdunnen, zodat hij lekkerder drinkt.

Recept: Mango smoothie met blauwe bessen

Mango smoothie met blauwe bessen, Smoothie mango blauwe bes, Smoothie met mango en blauwe bessen, Smoothie mango banaan blauwe bessen, Mango blauwe bessen smoothie, Mango blauwe bes smoothie, Smoothie van mango bosbessen en banaan, Mango bosvruchten smoothie, Smoothie bessen mango, Mango smoothie yoghurt, Mangosmoothie, Banaan mango smoothie, Mango smoothie met melk, Mango smoothie gezond, Organic Happiness, Biologisch, Biologische Foodblog
Mango smoothie met blauwe bessen, Smoothie mango blauwe bes, Smoothie met mango en blauwe bessen, Smoothie mango banaan blauwe bessen, Mango blauwe bessen smoothie, Mango blauwe bes smoothie, Smoothie van mango bosbessen en banaan, Mango bosvruchten smoothie, Smoothie bessen mango, Mango smoothie yoghurt, Mangosmoothie, Banaan mango smoothie, Mango smoothie met melk, Mango smoothie gezond, Organic Happiness, Biologisch, Biologische Foodblog

 

Ingrediënten
 
80 gram Griekse yoghurt*
40 gram blauwe bessen
10 gram honing
20 milliliter melk*
1 mango
1 banaan

* Door plantaardige melk en yoghurt te gebruiken, kun je dit recept lactosevrij maken

Mango smoothie met blauwe bessen, Smoothie mango blauwe bes, Smoothie met mango en blauwe bessen, Smoothie mango banaan blauwe bessen, Mango blauwe bessen smoothie, Mango blauwe bes smoothie, Smoothie van mango bosbessen en banaan, Mango bosvruchten smoothie, Smoothie bessen mango, Mango smoothie yoghurt, Mangosmoothie, Banaan mango smoothie, Mango smoothie met melk, Mango smoothie gezond, Organic Happiness, Biologisch, Biologische Foodblog

 

Hoe maak je het?

Eigenlijk is dit een hele simpele smoothie. Doe de Griekse Yoghurt, de melk, de honing en de blauwe bessen in de blender doen.

​Schil de mango en snijd langs de pit in kleinere stukken. Ook de banaan kun je uit de schil halen en in stukjes snijden. Voeg deze ook allebei toe aan het mengsel in de blender.

​Als je alle ingrediënten in de blender hebt gedaan, kun je het geheel voor ongeveer 3 minuten blenderen. Als je de smoothie te dik vindt, kun je er nog water aan toevoegen.

Je kunt nu van deze frisse mango smoothie met blauwe bessen gaan genieten.

Heb jij dit recept gemaakt? Deel hem op Social Media

@organichappinessblog of gebruik #organichappinessblog

Mango smoothie met blauwe bessen, Smoothie mango blauwe bes, Smoothie met mango en blauwe bessen, Smoothie mango banaan blauwe bessen, Mango blauwe bessen smoothie, Mango blauwe bes smoothie, Smoothie van mango bosbessen en banaan, Mango bosvruchten smoothie, Smoothie bessen mango, Mango smoothie yoghurt, Mangosmoothie, Banaan mango smoothie, Mango smoothie met melk, Mango smoothie gezond, Organic Happiness, Biologisch, Biologische Foodblog

Ken jij het Organic Happiness abonnement al?

Mis nooit meer een recept en ontvang maandelijks alles overzichtelijk in je mailbox. Klik hier voor meer informatie!

Foto van Michelle

Michelle

Ik ben Michelle, 25 jaar en de enthousiaste oprichtster van Organic Happiness. Ik ben dol op lekker én gezond eten en wil jou laten zien hoe lekker gezond eten kan zijn. Als ik niet in de keuken sta, ben ik in de natuur te vinden met mijn vriend Jens en hond Leyla of sta ik op de tennisbaan.

Please follow and like us:

Geef een reactie

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close