Frankrijk
Terwijl ik lekker in Frankrijk zit, kun jij deze smoothie uitproberen.
Recept: Appel smoothie met aardbeien
Ingrediënten
150 gram bramen
100 gram blauwe bessen
150 gram aardbeien
2 appels
Hoe maak je het?
Je kunt voor het zachte fruit het beste voor de biologische variant gaan. Omdat je dit fruit niet schilt.
Was de bramen en de blauwe bessen en doe die vervolgens in de blender. Was vervolgens de aardbeien, met de kroontjes er nog aan. Anders zuigen de aardbeien zich vol met water. Daarna kun je de aardbeien ontkronen en vervolgens ook aan de blender toevoegen.
Was nu de appels en schil ze.
Verwijder het klokhuis en snijd de appel daarna in blokjes en voeg deze ook toe aan de blender. Blender het geheel voor ongeveer 2 minuten totdat je een gladde smoothie hebt. Ik vond de bramen zelf nog iets te zuur, waardoor de smoothie ook wat zuur is. Misschien is het nog nét te vroeg in het seizoen. Ik weet zeker dat als je nog heel even wacht dit een super lekkere zoete smoothie is.
Geniet van deze heerlijke smoothie!
Download hieronder het recept om het makkelijk te kunnen printen.
Recept-appel-smoothie-met-aardbeien
Ik vind het super leuk als je een recept van mij maakt en ik ben dan ook ontzettend benieuwd naar het eindresultaat. Laat je me weten hoe het is geworden? Je kunt Organic Happiness taggen op Facebook of Instagram @organichappinessblog en gebruik daarbij de hashtag #organichappiness
Volg je ons ook al op Social Media?
Michelle
Ik ben Michelle, 30 jaar en de enthousiaste oprichtster van Organic Happiness. Ik ben dol op lekker én gezond eten en wil jou laten zien hoe lekker gezond eten kan zijn. Als ik niet in de keuken sta, ben ik in de natuur te vinden met mijn vriend Jens en hond Leyla of sta ik op de tennisbaan.
