Ananas smoothie met kaki


Ananas smoothie met kaki, een lekkere zoete vitamine boost.
Vrijdagavond had ik een bloggersdiner. Het was mijn eerste officiële persevenement als blogger en dat was natuurlijk heel tof. Gisteren kon je alle verhalen al lezen over de hele avond, want wat heb ik het naar mijn zin gehad. Gisteren was dan ook een lekker rustig dagje om bij te komen. We sliepen lekker wat langer en daarna ben ik op het gemakje opgestart en naar de Markt in Goes gegaan waar ik lekker veel groente en fruit heb gehaald. Gistermiddag ben ik daar gelijk mee aan de slag gegaan. Ik haal mijn ontspanning echt uit bakken en lekker met eten bezig zijn en na zo’n drukke avond kon ik die ontspanning zeker goed gebruiken. Ik maakte verse granola, een bananenbrood en deze gezonde smoothie die ik met je ga delen vandaag.
blog, kaki, ananas, smoothie, smoothie sunday, sinaasappel, gezond, gezonde recepten, lekker, makkelijke recepten, recepten, biologisch, biologische foodblog, foodblog, organic happiness

Ook vandaag was een heerlijk ontspannen dagje. Jens zou gaan voetballen, maar vanwege het weer werd dat afgelast. Dat betekende lekker een dagje samen vrij en dat was heel lang geleden. We wilden al heel lang weer samen wat leuks doen, want met onze drukke agenda’s is dat nog weleens lastig haha. Ik wilde al een tijdje naar de Intratuin in Halsteren dat is zo’n leuke plek om te zijn zo rond de kerstperiode. We deden wat inspiratie op voor thuis en natuurlijk lunchten we lekker samen. Een heerlijk middagje zo en daar was ik zeker even aan toe. Al met al dus een heel relaxed weekend. Straks duik ik lekker de keuken in voor wat kerstreceptjes die snel online komen.


Bereidingstijd: 5 minuten
Blendertijd:      2 minuten
Aantal:                 2 smoothies (ongeveer 750 milliliter)
Bijzondere benodigdheden:

  • Blender
  • Citruspers
  • Optioneel: Pineapple Slicer

           Eivrij          Glutenvrij      Lactosevrij   Notenvrij      Vrij van                 100%            Vegan                                                                                                                 geraffineerde  biologische                                                                                                                                     suikers             ingrediënten

Ingrediënten
1 ananas
1 kaki
4 perssinaasappels
Hoe maak je het?Als eerste gaan we de ananas schoonmaken. Snijd de kroon van de ananas af. Als je een Pineapple Slicer hebt, zet je die bovenop de ananas (als de kroon eraf is) en draai de slicer de ananas in. Als hij er helemaal inzit, kun je hem omhoog trekken en haal je het hele vruchtvlees eruit. Dat is echt een super handige manier. Mocht je die niet in huis hebben, dan kun je de schil van de ananas afsnijden, dat is wel even een klusje. ​

Het vruchtvlees van de ananas kun je dit in de blender doen. Schil vervolgens de kaki en snijd in kleinere stukken. Voeg deze ook toe aan de blender bij de ananas.

​Als de ananas en de kaki in de blender zitten, kun je de sinaasappels persen. Dit kan zowel met een hand- als een automatische pers. Voeg het geperste sinaasappelsap als laatste toe aan de blender.

Als alle ingrediënten in de blender zitten, kun je het geheel voor ongeveer 2 minuten blenderen tot je een gladde smoothie hebt.

Je kunt nu genieten van deze lekkere zoete, biologische smoothie!
blog, kaki, ananas, smoothie, smoothie sunday, sinaasappel, gezond, gezonde recepten, lekker, makkelijke recepten, recepten, biologisch, biologische foodblog, foodblog, organic happiness

Ik vind het super leuk als je een recept van mij maakt en ik ben dan ook ontzettend benieuwd naar het eindresultaat. Laat je me weten hoe het is geworden? Je kunt Organic Happiness taggen op Facebook of Instagram @organichappinessblog en gebruik daarbij de hashtag #organichappiness

Volg je Organic Happiness al op Social Media?

Please follow and like us:

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

%d bloggers liken dit:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close