“Al met al heb je nu een kleurrijk geheel aan groente en fruit in de blender.“
Klik hier om direct naar het recept te gaan.
Koud?
Recept: Aardbeien smoothie met yoghurt
300 milliliter yoghurt
60 gram blauwe bessen
200 gram aardbeien
260 gram wortel
Was allereerst het fruit en de wortel, voordat je verder gaat. Als je alles hebt gewassen, kun je de yoghurt alvast in de blender doen samen met de blauwe bessen.
Je kunt nu de aardbeien schoonmaken. Haal de kroontjes er vanaf. Dit kan makkelijk met een mesje. Snijd vervolgens de aardbeien in plakjes en voeg deze ook toe aan de blender.
De wortels kun je nu schillen. Dit kan met een gewoon mesje of met een dunschiller. Daarna kun je aan de bovenkant het kopje eraf snijden. Snijd de wortel vervolgens in stukjes en voeg toe aan het yoghurtmengsel. Al met al heb je nu een kleurrijk geheel aan groente en fruit in de blender.
Doordat de wortel best hard is en de bessen er heel inzitten, moet je het best even blenderen. Bij mij duurde het ongeveer 5 minuten en toen vond ik nog steeds een hele bosbes terug haha.
Heb jij dit recept gemaakt? Deel hem op Social Media
@organichappinessblog of gebruik #organichappinessblog
Ken jij het Organic Happiness abonnement al?
Mis nooit meer een recept en ontvang maandelijks alles overzichtelijk in je mailbox. Klik hier voor meer informatie!
Michelle
Ik ben Michelle, 25 jaar en de enthousiaste oprichtster van Organic Happiness. Ik ben dol op lekker én gezond eten en wil jou laten zien hoe lekker gezond eten kan zijn. Als ik niet in de keuken sta, ben ik in de natuur te vinden met mijn vriend Jens en hond Leyla of sta ik op de tennisbaan.
