“Je kunt de schil van de passievrucht niet eten.“
Passievrucht smoothie. Een gezonde smoothie met passievrucht dat is dit passievrucht smoothie recept. Je maakt deze fruitsmoothie makkelijk en snel.
Klik hier om direct naar het recept te gaan.
Marktdag
Met de hond naar het zwembad
Nadat ik klaar ben bij mijn zusje, haal ik snel mijn bestelde boodschappen op bij de Jumbo. Nog steeds zo’n uitvinding! Ik moet even haasten want we gaan ’s middags zwemmen met Leyla in een buitenzwembad. Eén keer per jaar organiseert de hondenschool dat aan het einde van de zomer, kun je in een buitenzwembad zwemmen met je hond, een super leuk initiatief! Je ziet er echt honden van de duikplank gaan en heerlijk zwemmen of achter een bal aan duiken. Onze Leyla had er wat meer moeite mee. Zelfs het pierebadje (20 cm diep) bleek nog een brug te ver. Ze heeft wel enorm genoten van het buiten zijn en natuurlijk het zien van al die andere hondjes, maar helaas zwemmen zat er niet in.Recept: Passievrucht smoothie
Ingrediënten
155 gram rode (pitloze) druiven
270 gram pruimen
140 gram passievrucht
300 milliliter water
130 gram aardbeien
Was de druiven en doe ze alvast in de blender. Ontpit vervolgens de pruimen. Het makkelijkste is om ze door de helft te snijden en zo de pit te verwijderen. Meestal zit deze redelijk los bij pruimen. Snijd de pruimen in wat kleinere stukjes en voeg toe aan de druiven in de blender. Je kunt de pruimen zowel met als zonder schil gebruiken.
Snijd vervolgens de passievrucht door de helft en voeg het vruchtvlees toe aan de blender. Je kunt de schil van de passievrucht niet eten. Tot slot was je de aardbeien en ontkroon je ze. Voeg deze ook toe aan de blender. Voeg het water toe. Dit zorgt ervoor dat je smoothie lekker dun is en makkelijk drinkt. Blender het geheel voor ongeveer 2 minuten tot een gladde smoothie.
Je kunt nu genieten van deze lekkere passievrucht smoothie!
Heb jij dit recept gemaakt? Deel hem op Social Media
@organichappinessblog of gebruik #organichappinessblog
Ken jij het Organic Happiness abonnement al?
Mis nooit meer een recept en ontvang maandelijks alles overzichtelijk in je mailbox. Klik hier voor meer informatie!
Michelle
Ik ben Michelle, 25 jaar en de enthousiaste oprichtster van Organic Happiness. Ik ben dol op lekker én gezond eten en wil jou laten zien hoe lekker gezond eten kan zijn. Als ik niet in de keuken sta, ben ik in de natuur te vinden met mijn vriend Jens en hond Leyla of sta ik op de tennisbaan.
