“Was de aardbeien en haal daarna de kroontjes er pas vanaf. Anders zuigen ze zich vol met water.“
Klik hier om direct naar het recept te gaan.
Smoothie(bowl)?
Recept: Blauwe bessen smothie met aardbeien
Ingrediënten:
150 gram aardbeien
75 gram blauwe bessen
135 gram kokosyoghurt
Hoe maak je het?
Was de aardbeien en haal daarna de kroontjes er pas vanaf. Anders zuigen ze zich vol met water en zit er geen smaak meer aan. Als je de kroontjes van de aardbeien hebt gehaald, kun je de aardbeien snijden. Snijd ze in vieren en doe ze vervolgens in de blender. Was vervolgens de blauwe bessen en voeg die toe aan de aardbeien in de blender.
Zowel voor de aardbeien als de blauwe bessen is het verstandig om voor een biologische variant te kiezen.
Tot slot voeg je de kokosyoghurt toe aan de aardbeien en blauwe bessen.
Je kunt geheel nu gaan blenderen tot een gladde smoothie. Zet de blender op de hoogste stand voor ongeveer 2 minuten aan, totdat je een gladde smoothie hebt gekregen. Met de ingrediënten die ik heb gebruikt, krijg je 2 kleine smoothies. Wil je 2 wat grotere smoothies dan kun je de ingrediënten verdubbelen.
Je kunt nu van deze heerlijke verfrissende blauwe bessen smoothie met aardbeien gaan genieten.
Heb jij dit recept gemaakt? Deel hem op Social Media
@organichappinessblog of gebruik #organichappinessblog
Ken jij het Organic Happiness abonnement al?
Mis nooit meer een recept en ontvang maandelijks alles overzichtelijk in je mailbox. Klik hier voor meer informatie!
Michelle
Ik ben Michelle, 25 jaar en de enthousiaste oprichtster van Organic Happiness. Ik ben dol op lekker én gezond eten en wil jou laten zien hoe lekker gezond eten kan zijn. Als ik niet in de keuken sta, ben ik in de natuur te vinden met mijn vriend Jens en hond Leyla of sta ik op de tennisbaan.
