Vijgen smoothie met aardbeien

Vijgen smoothie met aardbeien

Vijgen smoothie met aardbeien, een lekkere zoete smoothie met veel verschillende soorten fruit.
Vandaag is een lekkere lazy sunday, want gisteravond hadden we een feestje. Of nouja een feestje, eigenlijk een soort mini festival haha. In het dorp waar Jens vandaan komt, hebben ze 3x per jaar feest, 1x in het Pinksterweekend, 1x in het Mosselseizoen en 1x rond de Kerst. In de muziektent op het dorpsplein komen bandjes en verder wordt er heel veel gedronken haha. Dat is ongeveer de samenvatting van die feesten, ik ben zelf helemaal niet zo’n drinker en ik houd ook niet echt van dronken mensen om me heen, maar toch ga ik elke keer weer mee.
Ten eerste omdat ik het fijn vind om daarna lekker samen te slapen en samen wakker te worden. Als ik niet mee zou gaan, slaapt Jens bij zijn ouders en dat vind ik dan weer ongezellig. Ten tweede omdat mijn beste vriendinnetje een vriendin is van één van de vrienden van Jens. Dus voor ons is dat ook altijd een uitgelezen moment om lekker bij te kletsen en samen te mopperen dat we naar huis willen en het beu zijn hahaha. Want dat gebeurt meestal, wij zijn het vaak een stuk eerder beu dan de jongens.
Gisteravond ging het beter dan normaal eigenlijk, het duurde tot 01.00 uur en de jongens vonden het ook goed om naar huis te gaan. En wij hadden het eigenlijk ook nog prima naar ons zin. Dus mijn schoonzusje nog even thuisgebracht, 2 vrienden thuis afgezet en daarna lekker naar huis. We waren om 2 uur lekker thuis en wat was Leyla blij om ons weer te zien. Nadat ze een hele avond alleen was geweest en in de bench had geslapen, dacht ik eigenlijk dat ze wel uitgeslapen zou zijn, maar gelukkig was dat vanochtend niet het geval. Ze piepte 1x rond een uur of 7 dat ze moest plassen en het was Jens z’n beurt dus die heeft ze laten plassen. En daarna hebben wij heerlijk tot 11 uur geslapen, dat is wel echt een nieuw record en Leyla zelf hadden we ook nog niet gehoord. Super fijn na zo’n lange avond haha, dus vandaag lekker uitbrakken en op het gemakje.
blog, smoothie, smoothie sunday, smoothierecept, gezond recept, gezonde recepten, lekker, makkelijk recept, biologisch, biologische ingrediënten, biologische foodblog, biologisch eten, foodblog, organic happiness

Deze smoothie maakte ik trouwens vorige week al, toen was ik op de Markt en zag ik zoveel lekker fruit liggen dat ik vanalles meenam en daar deze smoothie mee maakte. Zo zag ik onder andere deze ananasaardbei liggen, ik had er echt nog nooit van gehoord, maar het bestaat toch echt. Het is een kruising tussen anans en aardbei met de vorm van de aardbei en een hele lichte ananas nasmaak, die ik eerlijk gezegd niet echt proefde bij deze ananasaardbeien. Wel zien ze er heel tof uit vind ik en ook daarom had ik ze meegenomen. Je kunt ze overigens in dit recept ook vervangen door gewone aardbeien als je dat lekkerder of makkelijker vindt. Ik vond ze op de Markt, maar ik geloof niet dat ze ook in de supermarkt liggen namelijk.


Bereidingstijd: 3 minuten
Blendertijd:      3 minuten
Aantal:              2 smoothies
Bijzondere benodigheden:

  • Blender
  • Citruspers
blog, smoothie, smoothie sunday, smoothierecept, gezond recept, gezonde recepten, lekker, makkelijk recept, biologisch, biologische ingrediënten, biologische foodblog, biologisch eten, foodblog, organic happiness

Eivrij
blog, smoothie, smoothie sunday, smoothierecept, gezond recept, gezonde recepten, lekker, makkelijk recept, biologisch, biologische ingrediënten, biologische foodblog, biologisch eten, foodblog, organic happiness

Glutenvrij
blog, smoothie, smoothie sunday, smoothierecept, gezond recept, gezonde recepten, lekker, makkelijk recept, biologisch, biologische ingrediënten, biologische foodblog, biologisch eten, foodblog, organic happiness

Lactosevrij
blog, smoothie, smoothie sunday, smoothierecept, gezond recept, gezonde recepten, lekker, makkelijk recept, biologisch, biologische ingrediënten, biologische foodblog, biologisch eten, foodblog, organic happiness

Notenvrij
blog, smoothie, smoothie sunday, smoothierecept, gezond recept, gezonde recepten, lekker, makkelijk recept, biologisch, biologische ingrediënten, biologische foodblog, biologisch eten, foodblog, organic happiness

Vrij van geraffineerde suikers
blog, smoothie, smoothie sunday, smoothierecept, gezond recept, gezonde recepten, lekker, makkelijk recept, biologisch, biologische ingrediënten, biologische foodblog, biologisch eten, foodblog, organic happiness

100% biologische ingrediënten
blog, smoothie, smoothie sunday, smoothierecept, gezond recept, gezonde recepten, lekker, makkelijk recept, biologisch, biologische ingrediënten, biologische foodblog, biologisch eten, foodblog, organic happiness

Vegan
Ingrediënten50 gram ananasaardbeien*
100 gram aardbeien
80 gram bramen
100 gram vijgen
3 perssinaasappels

​* Kun je ook vervangen door gewone aardbeien

Hoe maak je het?Was als eerste het fruit. Voor het fruit wat je niet schilt (of wat geen schil heeft), is het het meest gezond om voor een biologische variant te kiezen, je kunt de bestrijdingsmiddelen er namelijk niet vanaf wassen.

Doe de ananasaardbeien, aardbeien en de bramen vast in de blender.

Snijd vervolgens de sinaasappels door de helft en pers ze uit. Het sap kun je toevoegen aan het fruit in de blender.

Tot slot schil je de vijgen, als je biologische vijgen gebruikt, kun je ze er ook met de schil in doen.

Alle ingrediënten voor deze biologische, gezonde smoothie zitten nu in de blender.
Blender het geheel voor ongeveer 3 minuten tot een gladde smoothie.

Je kunt nu genieten van deze lekkere zoete en gezonde smoothie.
blog, smoothie, smoothie sunday, smoothierecept, gezond recept, gezonde recepten, lekker, makkelijk recept, biologisch, biologische ingrediënten, biologische foodblog, biologisch eten, foodblog, organic happiness

Ik vind het super leuk als je een recept van mij maakt en ik ben dan ook ontzettend benieuwd naar het eindresultaat. Laat je me weten hoe het is geworden? Je kunt Organic Happiness taggen op Facebook of Instagram @organichappinessblog en gebruik daarbij de hashtag #organichappinessblog

Volg je Organic Happiness al op Social Media?

Please follow and like us:

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close