Lazy Sunday
Op tijd thuis
Ananasaardbei
Recept: Vijgen smoothie met aardbeien
50 gram ananasaardbeien*
100 gram aardbeien
80 gram bramen
100 gram vijgen
3 perssinaasappels
* Kun je ook vervangen door gewone aardbeien
Was als eerste het fruit. Voor het fruit wat je niet schilt (of wat geen schil heeft), is het het meest gezond om voor een biologische variant te kiezen, je kunt de bestrijdingsmiddelen er namelijk niet vanaf wassen.
Doe de ananasaardbeien, aardbeien en de bramen vast in de blender.
Snijd vervolgens de sinaasappels door de helft en pers ze uit. Het sap kun je toevoegen aan het fruit in de blender. Tot slot schil je de vijgen, als je biologische vijgen gebruikt, kun je ze er ook met de schil in doen.
Alle ingrediënten voor deze biologische, gezonde smoothie zitten nu in de blender.
Blender het geheel voor ongeveer 3 minuten tot een gladde smoothie.
Je kunt nu genieten van deze lekkere zoete en gezonde smoothie.
Ik vind het super leuk als je een recept van mij maakt en ik ben dan ook ontzettend benieuwd naar het eindresultaat. Laat je me weten hoe het is geworden? Je kunt Organic Happiness taggen op Facebook of Instagram @organichappinessblog en gebruik daarbij de hashtag #organichappiness
Volg je Organic Happiness al op Social Media?
Michelle
Ik ben Michelle, 30 jaar en de enthousiaste oprichtster van Organic Happiness. Ik ben dol op lekker én gezond eten en wil jou laten zien hoe lekker gezond eten kan zijn. Als ik niet in de keuken sta, ben ik in de natuur te vinden met mijn vriend Jens en hond Leyla of sta ik op de tennisbaan.
