fbpx

Tulband cake met appel en kaneel

Tulband cake met appel en kaneel

“Duik daarom lekker de keuken in, daar heb je dan alle tijd voor.


Tulband cake met appel en kaneel. Een heerlijke, gezonde en makkelijke appel kaneel cake in een tulbandvorm. Dat is de perfecte omschrijving van deze tulband cake.

Noodgedwongen thuis?

De kans is groot dat ook jij noodgedwongen thuis zit. Misschien heb je lichte klachten, misschien heb je geen klachten, maar werk je vanuit huis of werk je in een bedrijf wat de deuren inmiddels gesloten heeft. Heel veel meer dan thuis zijn, kun je niet want alles is dicht natuurlijk. Duik daarom lekker de keuken in, daar heb je dan alle tijd voor! Het recept voor deze cake maak je ook heel makkelijk samen met de kinderen.


Recept Tulband cake met appel en kaneel

Bereidingstijd: 10 minuten
Baktijd:               70 minuten
Aantal:                 1 cake

Bijzondere Benodigdheden:

Tulband cake met appel en kaneel, Tulbandcake met appel en kaneel, Appel-kaneel tulbandcake, Appel kaneel cake in tulbandvorm, Tulband cake, Tulband recept, Tulband cake met appel, Tulband recept met appel, Tulband recept gezond, Recept voor tulband, Lekkerste tulband recept, Tulband cake recept, Tulband cake met appel bakken, Appel tulband cake, Appel kaneel cake, Organic Happiness, Biologische Foodblog, Biologisch

Tulband cake met appel en kaneel, Tulbandcake met appel en kaneel, Appel-kaneel tulbandcake, Appel kaneel cake in tulbandvorm, Tulband cake, Tulband recept, Tulband cake met appel, Tulband recept met appel, Tulband recept gezond, Recept voor tulband, Lekkerste tulband recept, Tulband cake recept, Tulband cake met appel bakken, Appel tulband cake, Appel kaneel cake, Organic Happiness, Biologische Foodblog, Biologisch

Ingrediënten

  • 125 gram kokosolie
  • 3/4 banaan
  • 150 milliliter amandelmelk
  • 75 milliliter honing
  • 4 eieren
  • 200 gram boekweitmeel
  • 100 gram speltmeel
  • 10 gram baking soda
  • 3 theelepels (15 gram) kaneel
  • 2 appels

Tulband cake met appel en kaneel, Tulbandcake met appel en kaneel, Appel-kaneel tulbandcake, Appel kaneel cake in tulbandvorm, Tulband cake, Tulband recept, Tulband cake met appel, Tulband recept met appel, Tulband recept gezond, Recept voor tulband, Lekkerste tulband recept, Tulband cake recept, Tulband cake met appel bakken, Appel tulband cake, Appel kaneel cake, Organic Happiness, Biologische Foodblog, Biologisch

Hoe maak je het?

Verwarm de oven voor op 175 graden. Smelt de kokosolie langzaam op laag vuur. Prak de banaan en doe samen met de amandelmelk en honing in de keukenmachine. Voeg vervolgens de kokosolie toe en meng tot een glad geheel. Voeg 1 ei toe en meng opnieuw, herhaal tot alle eieren goed opgenomen zijn. Tot slot voeg je de melen, baking soda en kaneel toe en meng tot een glad beslag.

Tulband cake met appel en kaneel, Tulbandcake met appel en kaneel, Appel-kaneel tulbandcake, Appel kaneel cake in tulbandvorm, Tulband cake, Tulband recept, Tulband cake met appel, Tulband recept met appel, Tulband recept gezond, Recept voor tulband, Lekkerste tulband recept, Tulband cake recept, Tulband cake met appel bakken, Appel tulband cake, Appel kaneel cake, Organic Happiness, Biologische Foodblog, Biologisch

Schil vervolgens de appels en snijd in kleine blokjes. Doe de blokjes in een kommetje en meng hier 1 eetlepel bloem/meel doorheen. Dit voorkomt dat ze naar de bodem zakken. Roer de appel vervolgens goed door het beslag heen en zorg dat ze goed verdeeld zitten. 

Bak de tulband cake vervolgens in 70 minuten goudbruin en gaar.

Laat een beetje afkoelen en je kunt van deze heerlijke tulbandcake gaan genieten!

Tulband cake met appel en kaneel, Tulbandcake met appel en kaneel, Appel-kaneel tulbandcake, Appel kaneel cake in tulbandvorm, Tulband cake, Tulband recept, Tulband cake met appel, Tulband recept met appel, Tulband recept gezond, Recept voor tulband, Lekkerste tulband recept, Tulband cake recept, Tulband cake met appel bakken, Appel tulband cake, Appel kaneel cake, Organic Happiness, Biologische Foodblog, Biologisch

Download hieronder het recept om het makkelijk te kunnen printen.

Ik vind het super leuk als je een recept van mij maakt en ik ben dan ook ontzettend benieuwd op Facebook of Instagram @organichappinessblog en gebruik daarbij de hashtag #organichappiness
 
Ben je op zoek naar nóg meer gezonde inspiratie? Dan is het glutenvrije en lactosevrije E-book zeker iets voor jou. In het E-book vind je maar liefst 20 super lekkere én gezonde recepten die je ook nog eens heel snel maakt. Je kunt het E-book in de shop bestellen óf eerst het GRATIS inkijkexemplaar downloaden voor een exclusief voorproefje.
 
 
Volg je Organic Happiness al op Social Media?

 

Please follow and like us:

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close