Speculaas bananenbrood. Een suikervrij bananenbrood met speculaas en daarnaast een bananenbrood met weinig ingrediƫnten, dat is dit speculaas bananenbrood. Dit bananenbrood kun je ook prima invriezen en makkelijk meenemen.
Ā
Klik
hier om direct naar het recept te gaan.
Ā
Realflavors
Wellicht heb je het in een vorige
blog al gelezen, maar ik mag een aantal producten van de webshop van
Realflavors uitproberen. Dit is een webshop met alleen maar gezonde en ontzettend veel biologische producten. Echt een snoepjeswinkel voor mij haha. Deze week probeerde ik het Teffmeel uit, eerlijk gezegd had ik daar nog nooit mee gebakken. Het Teffmeel wat ik gebruikte is trouwens van Bauckhof en kun je
hier bestellen.
Ā
Teffmeel
Teffmeel dus, ik had er wel al eerder van gehoord, maar het nog nooit gebruikt. Ik deed wat research en kwam erachter dat het echt super gezond is. Het heeft een heel hoog ijzergehalte en bevat daarnaast eiwitten en bestaat zelfs voor 80% uit complexe koolhydraten. Ook zitten er veel aminozuren, vezels, calcium en kalium in. Van nature is teff glutenvrij, een super gezond alternatief dus voor bijvoorbeeld tarwe. (Bron: https://www.voedingswaar.nl/teffmeel.htm) Ā
Bananenbrood
Ik had een aantal rijpe bananen liggen, dus de keuze wat ik met het teffmeel ging maken, was snel gemaakt: Bananenbrood. Pas zag ik in een vlog van iemand die speculaaskruiden in de kwark deed en toen kreeg ik zoveel zin in speculaaskruiden haha. Ik besloot daarom om alvast een beetje vooruit te lopen op Sinterklaas en een speculaas bananenbrood te maken.