“Zoals deze 5 minute smoothie bowl met blauwe bessen, die letterlijk binnen 5 minuten op tafel staat.”
Smoothiebowl met banaan en blauwe bessen. Deze blauwe bessen smoothiebowl met banaan is met recht een 5 minute smoothiebowl te noemen.
Klik hier om direct naar het recept te gaan.
Smoothiebowl
Elke ochtend maak ik een verse smoothie voor wat extra vitamines. Een smoothiebowl is ook een super handig alternatief en een gezond ontbijt. Vul het aan met zaden, noten of granola en je hebt een voedzaam ontbijt te pakken waar je uren op vooruit kunt. Zoals deze 5 minute smoothie bowl met blauwe bessen, die letterlijk binnen 5 minuten op tafel staat.
Smoothiebowl met banaan en blauwe bessen
Ingrediënten
2 bananen
150 gram blauwe bessen
300 milliliter Griekse yoghurt
1 eetlepel granola
30 gram ongezouten noten
3 gram kokosrasp
Hoe maak je het?
Doe 1 van de bananen in de blender. Voeg hier de blauwe bessen en de Griekse yoghurt aan toe.
Als je het recept lactosevrij wilt maken, kun je ook een dikkere plantaardige yoghurt gebruiken. Blender het geheel tot een gladde smoothie.
Verdeel het smoothiemengsel over 2 kommen. Snijd de andere banaan in plakjes en verdeel over de 2 kommen.
Vervolgens hak je de noten fijn en verdeel je de granola met de noten en de kokos over de kommetjes.
Je kunt nu van deze smoothiebowl met banaan en blauwe bessen gaan genieten.
Download hieronder het recept om het makkelijk te kunnen printen.
Recept-Smoothiebowl-met-banaan-en-blauwe-bessen
Michelle
Ik ben Michelle, 30 jaar en de enthousiaste oprichtster van Organic Happiness. Ik ben dol op lekker én gezond eten en wil jou laten zien hoe lekker gezond eten kan zijn. Als ik niet in de keuken sta, ben ik in de natuur te vinden met mijn vriend Jens en hond Leyla of sta ik op de tennisbaan.
