Smoothie met bosvruchten en sinaasappelsap
Smoothie met bosvruchten en sinaasappelsap. Deze bosvruchten smoothie zonder yoghurt maak je met slechts 3 ingrediënten en het is een echte vitamineboost.
Restjes
Van de week had ik perssinaasappels gehaald om ‘s morgens verse jus d’orange mee te maken. Ik had er een aantal over, maar niet genoeg om nog 2 porties mee te maken. Ook kreeg ik bij de groentewinkel een ananas gratis en ik had in de vriezer nog wat diepvriesfruit liggen, bosvruchten om precies te zijn. Dus besloot ik alle restjes op te maken en er deze heerlijke smoothie van te maken en die viel goed in de smaak, hij was echt heel erg lekker.
Bereidingstijd: 5 minuten
Blendertijd: 3 minuten
Aantal: 2 smoothies
Bijzondere Benodigdheden:
- Pineapple Slicer (optioneel)
- Blender
- Citruspers
Ingrediënten
- 150 gram diepvriesfruit bosvruchten
- 1/2 ananas
- 5 perssinaasappels
Hoe maak je het?
Laat het diepvriesfruit ontdooien en doe vervolgens in de blender. Gebruik een ananas slicer om de ananas mooi schoon te maken. Als je die niet hebt, kun je de kroon en de schil er vanaf snijden en houd je het vruchtvlees over.
Voeg de helft van de ananas toe aan de blender. De andere helft kun je voor een ander recept gebruiken. Jens heeft er een tosti hawaii mee gemaakt haha.
Snijd de sinaasappels vervolgens door de helft en pers ze allemaal uit. Voeg als laatste het sinaasappelsap toe aan de blender.
Laat alle ingrediënten ongeveer 3 minuten blenderen tot een lekkere gladde smoothie.
Je kunt nu gaan genieten van deze heerlijke smoothie met bosvruchten en sinaasappelsap.
Download hieronder het recept om het makkelijk te kunnen printen.
