Smoothie met bosvruchten en sinaasappelsap

Smoothie met bosvruchten en sinaasappelsap

“Dus besloot ik alle restjes op te maken en er deze heerlijke smoothie van te maken en die viel goed in de smaak.


Smoothie met bosvruchten en sinaasappelsap. Deze bosvruchten smoothie zonder yoghurt maak je met slechts 3 ingrediënten en het is een echte vitamineboost.

Restjes

Van de week had ik perssinaasappels gehaald om ‘s morgens verse jus d’orange mee te maken. Ik had er een aantal over, maar niet genoeg om nog 2 porties mee te maken. Ook kreeg ik bij de groentewinkel een ananas gratis en ik had in de vriezer nog wat diepvriesfruit liggen, bosvruchten om precies te zijn. Dus besloot ik alle restjes op te maken en er deze heerlijke smoothie van te maken en die viel goed in de smaak, hij was echt heel erg lekker.


Bereidingstijd: 5 minuten
Blendertijd:      3 minuten
Aantal:               2 smoothies

Bijzondere Benodigdheden:

Smoothie met bosvruchten en sinaasappelsap, Smoothie bosvruchten sinaasappelsap, Ananas smoothie maken, Ananas smoothie gezond, Ananas smoothie recept, Simpele ananas smoothie, Bosvruchten smoothie, Bosvruchten smoothie zonder yoghurt, Bosvruchten smoothie gezond, Smoothie met rood diepvriesfruit, Bosvruchtensmoothie, Smoothie sinaasappelsap, Sinaasappel smoothie zonder yoghurt,  Organic Happiness, Biologische Foodblog, Biologisch

Smoothie met bosvruchten en sinaasappelsap, Smoothie bosvruchten sinaasappelsap, Ananas smoothie maken, Ananas smoothie gezond, Ananas smoothie recept, Simpele ananas smoothie, Bosvruchten smoothie, Bosvruchten smoothie zonder yoghurt, Bosvruchten smoothie gezond, Smoothie met rood diepvriesfruit, Bosvruchtensmoothie, Smoothie sinaasappelsap, Sinaasappel smoothie zonder yoghurt,  Organic Happiness, Biologische Foodblog, Biologisch

 

Ingrediënten

  • 150 gram diepvriesfruit bosvruchten
  • 1/2 ananas
  • 5 perssinaasappels

 

 

 

 

 

 

Smoothie met bosvruchten en sinaasappelsap, Smoothie bosvruchten sinaasappelsap, Ananas smoothie maken, Ananas smoothie gezond, Ananas smoothie recept, Simpele ananas smoothie, Bosvruchten smoothie, Bosvruchten smoothie zonder yoghurt, Bosvruchten smoothie gezond, Smoothie met rood diepvriesfruit, Bosvruchtensmoothie, Smoothie sinaasappelsap, Sinaasappel smoothie zonder yoghurt,  Organic Happiness, Biologische Foodblog, Biologisch

 

Hoe maak je het?

Laat het diepvriesfruit ontdooien en doe vervolgens in de blender. Gebruik een ananas slicer om de ananas mooi schoon te maken. Als je die niet hebt, kun je de kroon en de schil er vanaf snijden en houd je het vruchtvlees over.

Voeg de helft van de ananas toe aan de blender. De andere helft kun je voor een ander recept gebruiken. Jens heeft er een tosti hawaii mee gemaakt haha.

 

 

Smoothie met bosvruchten en sinaasappelsap, Smoothie bosvruchten sinaasappelsap, Ananas smoothie maken, Ananas smoothie gezond, Ananas smoothie recept, Simpele ananas smoothie, Bosvruchten smoothie, Bosvruchten smoothie zonder yoghurt, Bosvruchten smoothie gezond, Smoothie met rood diepvriesfruit, Bosvruchtensmoothie, Smoothie sinaasappelsap, Sinaasappel smoothie zonder yoghurt, Organic Happiness, Biologische Foodblog, Biologisch

 

Snijd de sinaasappels vervolgens door de helft en pers ze allemaal uit. Voeg als laatste het sinaasappelsap toe aan de blender.

Laat alle ingrediënten ongeveer 3 minuten blenderen tot een lekkere gladde smoothie.

 

 

 

 

 

 

Je kunt nu gaan genieten van deze heerlijke smoothie met bosvruchten en sinaasappelsap.

Smoothie met bosvruchten en sinaasappelsap, Smoothie bosvruchten sinaasappelsap, Ananas smoothie maken, Ananas smoothie gezond, Ananas smoothie recept, Simpele ananas smoothie, Bosvruchten smoothie, Bosvruchten smoothie zonder yoghurt, Bosvruchten smoothie gezond, Smoothie met rood diepvriesfruit, Bosvruchtensmoothie, Smoothie sinaasappelsap, Sinaasappel smoothie zonder yoghurt, Organic Happiness, Biologische Foodblog, Biologisch

Download hieronder het recept om het makkelijk te kunnen printen.

Ik vind het super leuk als je een recept van mij maakt en ik ben dan ook ontzettend benieuwd op Facebook of Instagram @organichappinessblog en gebruik daarbij de hashtag #organichappiness
 
Ben je op zoek naar nóg meer gezonde inspiratie? Dan is het glutenvrije en lactosevrije E-book zeker iets voor jou. In het E-book vind je maar liefst 20 super lekkere én gezonde recepten die je ook nog eens heel snel maakt. Je kunt het E-book in de shop bestellen óf eerst het GRATIS inkijkexemplaar downloaden voor een exclusief voorproefje.
 
Volg je Organic Happiness al op Social Media?

 

Please follow and like us:

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close