Smoothie met banaan en kiwi

“Al het gesneden fruit kun je toevoegen aan de blender waar de banaan en de melk al in zitten.”

Smoothie met banaan en kiwi. Deze zoete smoothie is een smoothie met banaan en kiwi zonder yoghurt. Het recept is super healthy en bomvol vitamines.

Intratuin

De afgelopen week is weer voorbij gevlogen en het nadeel vind ik altijd dat het weekend net zo snel voorbij vliegt! Ik ben vorig weekend met mijn zusje naar Intratuin geweest en ik heb me uitgeleefd in de slaapkamer. Een trap met plantjes stond al heel lang op mijn verlanglijstje en dat is gelukt! Ik heb opgezocht welke planten een positief effect hebben op je nachturst. De jasmijn en lavendel zijn rustgevend, maar ik vind lavendel niet zo lekker ruiken, dus ik ben voor de jasmijn gegaan. Aloe Vera zuivert de lucht en eigenlijk geldt dat ook voor de Sansevieria. Daarom heb ik ze alledrie genomen en het ziet er zo leuk uit!

Maandoverzicht, persoonlijk maandoverzicht, persoonlijk maandoverzicht februari, maandoverzicht februari, persoonlijke blog, persoonlijke blog februari, maand overzicht, persoonlijk maand overzicht, Organic Happiness, Biologisch, Biologische foodblog

Lente

Vandaag was een lekker dagje, wat was het mooi weer!! Ik heb heerlijk met Leyla genoten van het weer en we zijn lekker samen naar buiten geweest. We waren ervan overtuigd dat de voetbal van Jens afgelast zou zijn, omdat het veld bevroren was. Maar niet was minder waar. Helaas ging het toch door, daar baalde ik wel een beetje van want ik vind een zondag met z’n drietjes altijd wel het fijnste! Maargoed nu hebben we er met z’n tweetjes wat van gemaakt en heb ik lekker vooruit kunnen werken voor de komende week!

Vandaag staat er natuurlijk weer een lekkere smoothie voor je klaar bomvol fruit!

Recept Smoothie met banaan en kiwi

Bereidingstijd: 3 minuten
Blendertijd: 2 minuten
Aantal: 2 smoothies (ongeveer 750 milliliter)

Bijzondere benodigdheden:

Blender

Smoothie met banaan en kiwi, Kiwi banaan smoothie, Smoothie van banaan en kiwi, Smoothie banaan kiwi zonder yoghurt, Smoothie banaan, Smoothie banaan kiwi, Smoothie banaan peer, Bananen smoothie, Bananen smoothie maken, Bananen smoothie zonder yoghurt, Smoothie met banaan en peer, Kiwi peer smoothie, Smoothie peer kiwi, Smoothie maken, smoothierecept, Organic Happiness, Biologische Foodblog, Biologisch

Ingrediënten

200 milliliter plantaardige melk
2 bananen
2 kiwi’s
2 peren
1 kaki vrucht

Hoe maak je het?

Doe de melk als eerste in de blender. Verwijder vervolgens de schil van de banaan en doe de banaan in kleinere stukken in de blender bij de melk.

Schil vervolgens de peer, verwijder het klokhuis en snijd de peer in kleinere stukken. Schil vervolgens ook de kiwi en de kaki en snijd ook die in kleinere stukken. Al het gesneden fruit kun je toevoegen aan de blender waar de banaan en de melk al in zitten.

Blender het geheel voor ongeveer 3 minuten totdat je een gladde smoothie hebt!

Vervolgens kun je genieten van deze heerlijke smoothie.

Download hieronder het recept om het makkelijk te kunnen printen.

Recept Smoothie met banaan en kiwi Download

Ik vind het super leuk als je een recept van mij maakt en ik ben dan ook ontzettend benieuwd naar het eindresultaat. Laat je me weten hoe het is geworden? Je kunt Organic Happiness taggen op Facebook of Instagram @organichappinessblog en gebruik daarbij de hashtag #organichappiness

Volg je Organic Happiness al op Social Media?