Sinaasappel smoothie met kaki. Een sinaasappel smoothie zonder yoghurt, deze sinaasappel-banaansmoothie maak je super makkelijk. Het is een echte fruitsmoothie wat hem extra en gezond en makkelijk maakt.
Klik hier om direct naar het recept te gaan.
Perssinaasappels
Toen ik mijn boodschappen haalde afgelopen week had ik perssinaasappels meegenomen, ik vind het altijd heerlijk om verse jus te maken bij het ontbijt in het weekend. Maar ik had nog een paar sinaasappels over en dat was net te weinig om nog een 2 glazen jus mee te maken voor Jens en mij. Daarom besloot ik er deze lekkere gezonde sinaasappel smoothie mee te maken.
Samen met het andere fruit wat echt op moest, draaide ik deze super gezonde en heerlijk zoete smoothie met kaki in elkaar. Als je wat aan het kwakkelen bent met een verkoudheid of een griepje dan is deze healthy smoothie perfect. En ook als je wel fit bent en gewoon op zoek bent naar een lekkere vitamineboost aan het begin van de nieuwe week, kan ik deze smoothie van harte aanbevelen.
Recept: Sinaasappel smoothie met kaki
Ingrediënten
4 perssinaasappels
1 mango
2 stuks kaki
1 banaan
Â
Hoe maak je het?
Snijd de sinaasappels door de helft en pers ze vervolgens uit met een citruspers. Voeg het sinaasappelsap toe aan de blender.
Je kunt nu de mango schillen en het vruchtvlees toevoegen aan de blender. Probeer zo dicht mogelijk langs de pit te snijden om zo min mogelijk vruchtvlees verloren te laten gaan.
Snijd de kroon van de kaki af en schil de kaki. Probeer ook hier om de vrucht zo dicht mogelijk langs het hart te snijden om zo min mogelijk vruchtvlees verloren te laten gaan.Â
Tot slot schil je de banaan en snijd in kleinere stukken. Voeg zowel de banaan als de kaki toe aan de blender. Laat het geheel ongeveer 2 minuten mengen tot een gladde smoothie.
Je kunt nu gaan genieten van deze gezonde, biologische fruit smoothie met mango.
Download hieronder het recept om het makkelijk te kunnen printen.
Michelle
Ik ben Michelle, 30 jaar en de enthousiaste oprichtster van Organic Happiness. Ik ben dol op lekker én gezond eten en wil jou laten zien hoe lekker gezond eten kan zijn. Als ik niet in de keuken sta, ben ik in de natuur te vinden met mijn vriend Jens en hond Leyla of sta ik op de tennisbaan.
