Pruimen smoothie met amandelmelk. Deze pruimensmoothie maak je makkelijk met amandelmelk, groente en fruit. Een perfecte blauwe bessen smoothie zonder banaan.
Persoonlijke Ontwikkeling
Mede geïnspireerd door de podcast vond ik het ook tijd voor een paar nieuwe plantjes in huis. Dat geeft wat meer sfeer en gevoel door het groen en ik had daar zin in. Dus op naar Plantaardig waar ze me perfect adviseerden over de planten die zouden passen. Een super chille plek trouwens om te zijn, het is een grote winkel met overal alleen maar planten, veel groen en doordat er ook een vogel gezellig zit te tjilpen, echt een gevoel of je in de jungle zit haha. Maar met zoveel keuze, wat kies je dan?! Ik legde mijn wensen uit aan de verkoopster, niet té ingewikkeld qua behandeling, niet té veel water nodig en eentje kwam in de vensterbank waar de zon op staat, de andere in de keuken waar geen direct zonlicht op staat. Met mijn vragen ging ze aan de slag en uiteindelijk zijn we geslaagd. Ik ben super blij het resultaat.
Recept: Pruimen smoothie met amandelmelk
150 gram Griekse yoghurt*
100 milliliter amandelmelk **
180 gram wortels
150 gram pruimen
50 gram blauwe bessen
2 nectarines
​** Kun je door een andere plantaardige variant vervangen om het recept notenvrij te maken.
Doe allereerst de yoghurt en de amandelmelk in de blender.
​
Snijd de kontjes van de wortels af en schil ze, vervolgens snijd je de wortels in kleinere stukken en voeg je ze toe aan de blender.
Je kunt de ingrediënten nu gaan blenderen voor ongeveer 3 minuten tot een gladde smoothie.
Je healthy pruimen smoothie met amandelmelk is klaar! Geniet nu lekker van deze gezonde, biologische fruit smoothie.
Download hieronder het recept om het makkelijk te kunnen printen.
Ik vind het super leuk als je een recept van mij maakt en ik ben dan ook ontzettend benieuwd naar het eindresultaat. Laat je me weten hoe het is geworden? Je kunt Organic Happiness taggen op Facebook of Instagram @organichappinessblog en gebruik daarbij de hashtag #organichappinessblog
Volg je Organic Happiness al op Social Media?
Michelle
Ik ben Michelle, 30 jaar en de enthousiaste oprichtster van Organic Happiness. Ik ben dol op lekker én gezond eten en wil jou laten zien hoe lekker gezond eten kan zijn. Als ik niet in de keuken sta, ben ik in de natuur te vinden met mijn vriend Jens en hond Leyla of sta ik op de tennisbaan.
