Markt afstruinen
Recept: Mango smoothie met appel
75 milliliter amandelmelk
100 milliliter yoghurt
1 mango
​2 appels
Hoe maak je het?
Doe als eerste de amandelmelk en de yoghurt in de blender. Als je het recept notenvrij wilt maken, kun je ook een andere (plantaardige) melk gebruiken in dit recept.
Snijd de mango zo dicht mogelijk langs de pit aan beide kanten. Je kunt de mango vervolgens op verschillende manieren snijden. Zo kun je de mango in blokjes snijden en zo toevoegen aan de blender. Ook kun je de mango in partjes snijden en zo dicht mogelijk langs de schil zodat je alleen het vruchtvlees overhoudt.
Voeg de mango toe aan de blender. Schil vervolgens de appel, verwijder het klokhuis en snijd de appel in kleinere stukken. Voeg die ook toe aan de blender.
Meng het geheel vervolgens in ongeveer 3 minuten tot een gladde smoothie.
Je kunt nu genieten van deze gezonde mango smoothie met appel.
Download hieronder het recept om het makkelijk te kunnen printen.
Volg je Organic Happiness al op Social Media?
Michelle
Ik ben Michelle, 30 jaar en de enthousiaste oprichtster van Organic Happiness. Ik ben dol op lekker én gezond eten en wil jou laten zien hoe lekker gezond eten kan zijn. Als ik niet in de keuken sta, ben ik in de natuur te vinden met mijn vriend Jens en hond Leyla of sta ik op de tennisbaan.
