“Voor zowel de kurkuma als de gember kun je voor de verse of de gedroogde variant kiezen.“
Kurkuma smoothie met banaan. Deze heerlijke smoothie met banaan en kurkuma maak je super snel. Een gezonde kurkuma smoothie die ook nog eens lekker zoet smaakt.
Klik hier om direct naar het recept te gaan.
Detoxkuur
Experimenteren
Recept: Kurkuma smoothie met banaan
Ingrediënten
225 gram spinazie
3 gram kurkuma
5 gram gember
50 gram rode (aal)bessen
1 banaan
100 milliliter yoghurt
Voeg de spinazie, kurkuma, gember en rode bessen aan de blender toe. Voor zowel de gember als de kurkuma kun je voor de verse of de gedroogde variant kiezen. Schil vervolgens de banaan, snijd in stukjes en voeg ook toe aan de blender. Tot slot voeg je de yoghurt toe.
Vind je de smoothie nog te dik? Voeg dan nog wat water toe om de smoothie te verdunnen.
Blender het geheel voor ongeveer 3 minuten tot je een gladde smoothie hebt. Je kunt nu van deze gezonde kurkuma smoothie met banaan gaan genieten.
Heb jij dit recept gemaakt? Deel hem op Social Media
@organichappinessblog of gebruik #organichappinessblog
Ken jij het Organic Happiness abonnement al?
Mis nooit meer een recept en ontvang maandelijks alles overzichtelijk in je mailbox. Klik hier voor meer informatie!
Michelle
Ik ben Michelle, 25 jaar en de enthousiaste oprichtster van Organic Happiness. Ik ben dol op lekker én gezond eten en wil jou laten zien hoe lekker gezond eten kan zijn. Als ik niet in de keuken sta, ben ik in de natuur te vinden met mijn vriend Jens en hond Leyla of sta ik op de tennisbaan.
