Healthy hotspot – De lifestijlkamer in Goes


Healthy hotspot, de Lifestijlkamer in Goes. Een hele gezellige ‘woonkamer’ waar je lekker van wat gezonds kunt genieten, maar tegelijkertijd ook een kleine sportschool met persoonlijke aandacht, de Lifestijlkamer is een bijzondere combinatie.
Op Koningsdag ging ik naar Goes, want daar was de grootste vrijmarkt van Zeeland en als foodblogger moet je daar natuurlijk wel even een kijkje gaan nemen. Ik was van plan om daarna even naar de Juicebar te gaan, alhoewel ik twijfelde of de sapjes biologisch waren. Toen ik naar de vrijmarkt toeliep, liep ik langs een tentje waar op de deur stond dat ze vegan, biologische, suikervrije en lactosevrije taartjes, sapjes én salades hadden. Ik twijfelde of ze open waren, dus ben eerst naar de vrijmarkt gegaan. Grappig trouwens dat ik echt al heel vaak langsgelopen ben, maar dat dat me nooit eerder is opgevallen. Nadat ik mijn spulletjes op de vrijmarkt had gevonden, had ik wel zin in wat lekkers en besloot hier naar binnen te gaan.
blog, hotspot, healthy hotspot, goes, lifestijlkamer, vegan, biologische hotspot, biologisch eten, gezond eten, sporten, gezonde leefstijl, gezonde taartjes, biologische taartjes, biologische foodblog, foodblog, organic happiness

Zoals je ziet, is het echt een soort gezellige huiskamer met ook niet zoveel plek om te zitten. Ik spreek met eigenaresse Daphne en het blijkt dat ze al ongeveer een jaar op deze locatie zitten. Ze zijn begonnen als kleinschalige sportschool en achter de schuifdeuren van de bar vind je nog steeds de kleinschalige sportschool. Het voordeel van deze kleinschalige opzet is dat je altijd persoonlijke aandacht krijgt van de gecertificeerde personal trainer. De groepjes zijn klein waardoor er veel persoonlijke aandacht is en ook is de ruimte privé, waardoor je ongestoord kunt sporten zonder dat er mensen naar je staan te kijken, wat in de sportschool nog weleens wil gebeuren. Sport je liever helemaal alleen, dan kan dat ook, want er is ook een één op één programma mogelijk met de personal trainer. Daarnaast is er ook een diëtist die je wat adviezen over voeding kan geven. Een kleinschalige aanpak dus, zodat jij jouw doelen kunt bereiken. De prijzen en inhoud van de programma’s kun je vinden op de website van de Lifestijlkamer.

blog, hotspot, healthy hotspot, goes, lifestijlkamer, vegan, biologische hotspot, biologisch eten, gezond eten, sporten, gezonde leefstijl, gezonde taartjes, biologische taartjes, biologische foodblog, foodblog, organic happiness

Het sportgedeelte blijkt aan te slaan en veel mensen vragen om wat gezonde snacks en drankjes. Bij veel sportscholen zie je energydrankjes en andere ongezonde snacks met veel suiker. Bij de Lifestijlkamer doen ze dit heel anders. Alles wat ze verkopen is vrij van geraffineerde suikers en met zoveel mogelijk biologische ingrediënten, het gaat om voeden en voedingsstoffen en niet om vullen. Zo genoot ik van dit gebakje met frambozen, dadels en noten en ik kan je zeggen dat ik er aardig vol van zat. Dat is ook het voordeel als je gezonde en voedzame producten eet, dan zit je daar lang vol van, omdat je lichaam daar energie van krijgt voor de langere termijn. 

Ik ging dus voor het frambozengebakje, maar voor Koningsdag hadden ze ook een hele lekkere oranje taart gemaakt. Deze taart was glutenvrij, lactosevrij, suikervrij én vegan. Het was een sinaasappel/pompoentaart met een bodem van amandelen en pecannoten. Ook een super lekkere keuze. Ze hebben trouwens iedere dag wisselende lekkere glutenvrij, lactosevrij, suikervrije en vegan taarten.

blog, hotspot, healthy hotspot, goes, lifestijlkamer, vegan, biologische hotspot, biologisch eten, gezond eten, sporten, gezonde leefstijl, gezonde taartjes, biologische taartjes, biologische foodblog, foodblog, organic happiness

Er worden dus alleen verse producten gebruikt en zoveel mogelijk biologisch, zo ook in de sapjes. En de keuze bestaat zeker niet alleen uit taartjes. Ook voor broodjes, salades en smoothies kun je hier terecht. En niet alleen om gezellig te zitten, maar ook om lekker mee te nemen. Zo kun je na het sporten thuis gelijk van iets gezonds genieten. Zelf wil ik na het sporten altijd gezond eten, alleen dan ben ik vaak moe of heb ik teveel honger om echt zelf aan de slag te gaan. Dan is dit ideaal, want je kunt het gelijk meenemen en thuis opeten.

En ook voor andere gezonde lekkernijen, kun je bij de Lifestijlkamer terecht. Ze verkopen namelijk ook de kromkommersoep, bananenchips en havermoutkoekjes en nog veel meer lekkers.

blog, hotspot, healthy hotspot, goes, lifestijlkamer, vegan, biologische hotspot, biologisch eten, gezond eten, sporten, gezonde leefstijl, gezonde taartjes, biologische taartjes, biologische foodblog, foodblog, organic happiness

Ik ging nog naar huis met een perfect ‘Kingsday sapje’ voor Jens. En voor mijn werk ben ik hier regelmatig in de buurt, dus ik ga eens wat vaker binnenstappen voor een lekker sapje.

blog, hotspot, healthy hotspot, goes, lifestijlkamer, vegan, biologische hotspot, biologisch eten, gezond eten, sporten, gezonde leefstijl, gezonde taartjes, biologische taartjes, biologische foodblog, foodblog, organic happiness

Wat mij betreft is dit echt een hele toffe plek waar alles draait om gezondheid, gezond leven en vooral je lekker voelen. En dat is precies waar het in het leven om draait voor mij, als je lekker gezond kunt genieten, dan voel je je beter in je vel en is alles nog leuker.

Je vindt de Lifestijlkamer aan de M.A. de Ruijterlaan 86 in Goes. Je kunt perfect voor het station parkeren, daar is een grote parkeerplaats en vanaf daar loop je zo naar de Lifestijlkamer toe.

Openingstijden bar:
Maandag t/m zaterdag: 12.00 – 17.30

Wil je meer informatie over de Lifestijlkamer? Kijk dan eens op de website of Social Media:

Please follow and like us:

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close