Cranberry smoothie met kiwi. Cranberries helpen perfect bij het bestrijden én voorkomen van een blaasontsteking. Deze cranberry kiwi smoothie zit bomvol vitamine C. Dat is wat de blaasontsteking voorkomt en bestrijdt.
Klik hier om direct naar het recept te gaan.
Lente?
Recept: Cranberry smoothie met kiwi
Ingrediënten
200 milliliter kokosmelk
100 gram (bevroren) cranberries
2 kiwi’s
4 perssinaasappels
Je kunt de kokosmelk en de cranberries alvast in de blender doen. Snijd vervolgens de kiwi door de helft en lepel het vruchtvlees eruit. Voeg het vruchtvlees toe aan de blender met de cranberries en de kokosmelk. Je kunt er ook voor kiezen om de kiwi te schillen, maar daar krijg je wel plakhanden van haha.
Pers tot slot de sinaasappels uit, dit kun je met een handpers of een elektrische pers doen. Het is maar net wat je makkelijker vindt. Voeg het sap vervolgens als laatste toe aan de blender.
Blender het geheel vervolgens voor ongeveer 3 minuten totdat je een gladde smoothie hebt. Je kunt nu genieten van deze smoothie.
Vind je de smoothie te zuur, dan kun je nog wat honing toevoegen.
Download hieronder het recept om het makkelijk te kunnen printen.
Ik vind het super leuk als je een recept van mij maakt en ik ben dan ook ontzettend benieuwd naar het eindresultaat. Laat je me weten hoe het is geworden? Je kunt Organic Happiness taggen op Facebook of Instagram @organichappinessblog en gebruik daarbij de hashtag #organichappiness
Volg je Organic Happiness al op Social Media?
