Boerenkool een superfood?
Boerenkool of groene kool?
Recept: Boerenkool smoothie met banaan

Ingrediënten
250 milliliter groene thee
50 gram boerenkool
1 banaan
Zet de groene thee en laat goed afkoelen. Je kunt er ook voor kiezen om een beetje heet water te zetten en de rest van de thee aan te vullen met koud water dan koelt hij sneller af. Doe vervolgens de groene thee in de blender. Voeg hier de boerenkool aan toe. Schil de banaan en snijd in plakjes en voeg als laatste toe aan de blender. Blender je ingrediënten vervolgens voor ongeveer 2 minuten tot je een gladde smoothie hebt.
Je kunt nu gaan genieten van deze heerlijke gezonde boerenkool smoothie met banaan.

Download hieronder het recept om het makkelijk te kunnen printen.
Recept-Boerenkool-smoothie-met-banaan
Ik vind het super leuk als je een recept van mij maakt en ik ben dan ook ontzettend benieuwd naar het eindresultaat. Laat je me weten hoe het is geworden? Je kunt Organic Happiness taggen op Facebook of Instagram @organichappinessblog en gebruik daarbij de hashtag #organichappiness
Volg je Organic Happiness al op Social Media?

Michelle
Ik ben Michelle, 31 jaar en de enthousiaste oprichtster van Organic Happiness. Ik ben dol op lekker én gezond eten en wil jou laten zien hoe lekker gezond eten kan zijn. Als ik niet in de keuken sta, ben ik in de natuur te vinden met mijn vriend Jens en hond Leyla of sta ik op de tennisbaan.