Blauwe bessen smoothie met pruimen. Voor deze blauwe bessen smoothie zonder yoghurt heb je alleen maar heel veel fruit nodig.
Klik hier om direct naar het recept te gaan.
Lekker in de keuken
Nieuwe plannen
Recept: Blauwe bessen smoothie met pruimen
75 gram aardbeien
30 gram blauwe bessen
75 gram bramen
250 gram pruimen
Hoe maak je het?
Was als eerste al het fruit, verwijder vervolgens de kroontjes van de aardbeien en doe de aardbeien alvast in de blender. Voeg hier vervolgens de bramen en de blauwe bessen aan toe.
Maak vervolgens de pruimen schoon, als je geen biologische pruimen gebruikt, is het het gezondste om ze te schillen. Als je wel biologische pruimen gebruikt, is dat niet nodig. Snijd de pruimen vervolgens door de helft en verwijder de pit. Voeg de pruimen daarna toe aan de blender. Blender voor ongeveer 3 minuten tot een gladde smoothie.
Je kunt nu genieten van deze heerlijke biologische blauwe bessen smoothie met pruimen.
Download hieronder het recept om het makkelijk te kunnen printen.
Ik vind het super leuk als je een recept van mij maakt en ik ben dan ook ontzettend benieuwd op Facebook of Instagram @organichappinessblog en gebruik daarbij de hashtag #organichappinessblog
Volg je Organic Happiness al op Social Media?
Michelle
Ik ben Michelle, 30 jaar en de enthousiaste oprichtster van Organic Happiness. Ik ben dol op lekker én gezond eten en wil jou laten zien hoe lekker gezond eten kan zijn. Als ik niet in de keuken sta, ben ik in de natuur te vinden met mijn vriend Jens en hond Leyla of sta ik op de tennisbaan.
