fbpx

Appel Smoothie met fruit

“Je kunt het beste biologische bramen en frambozen kiezen.

Appel smoothie met fruit. Deze appel smoothie zonder yoghurt, maar mét vers rood fruit heb je binnen een handomdraai op tafel staan.

Klik hier om direct naar het recept te gaan.

Boodschappen

 
Appel smoothie met fruit, Appel smoothie, Appel smoothie zonder yoghurt, Appel smoothie maken zonder yoghurt, Appel smoothie zonder banaan, Smoothie met appel, Smoothie recept, Frambozen smoothie, Frambozen smoothie zonder banaan, Makkelijke smoothies, Bramen frambozen smoothie, Bramen smoothie, Smoothie met bramen en frambozen, Smoothie bramen appel, Organic Happiness, Biologisch, Biologische Foodblog
 
Als je me al iets langer volgt, dan weet je dat ik op zaterdag vaak boodschappen ga halen voor de hele week. Ik haal verse groenten en fruit en kan daar dan lekker de hele week mee koken en van genieten. Zo ook gisteren. Ik startte op het gemakje op, maar ik had ‘s middags een afspraak bij de schoonheidsspecialistw. Ik wist dat de snelweg afgesloten was, dus vertrok ik op tijd. Vroeg genoeg om vóór de afspraak alle boodschappen te halen en ik had zelfs nog wat tijd over voor ‘me-time’. Ik ging bij Lunchcafé Imagine (waar ik deze week nog een blog over schreef) naar binnen voor een lekker bakje koffie.
 

Vers fruit in de polder

 
Ik nam ook nog lekker een citroentaartje (suikervrij en glutenvrij) mee voor thuis. Na die tassen vol groente, fruit en andere boodschappen vond ik dat ik dit wel verdiend had. Op de terugweg reed ik nog even langs een groentestalletje bij ons in de polder. Er staat een heel schattig stalletje waar ze appels, peren en ander vers fruit van de boomgaard erachter verkopen. Het leuke is dat er echt nog een kluisje hangt waar je dan het geld in kunt doen. Toen ik daar aankwam zag ik dat ze frambozen én bramen hadden. Super lekker en daarmee begint toch echt wel de zomer! Ik heb van allebei een bakje meegenomen en ben er gelijk mee aan de slag gegaan. Het resultaat lees je hier.

Recept: Appel smoothie met fruit

Appel smoothie met fruit, Appel smoothie, Appel smoothie zonder yoghurt, Appel smoothie maken zonder yoghurt, Appel smoothie zonder banaan, Smoothie met appel, Smoothie recept, Frambozen smoothie, Frambozen smoothie zonder banaan, Makkelijke smoothies, Bramen frambozen smoothie, Bramen smoothie, Smoothie met bramen en frambozen, Smoothie bramen appel, Organic Happiness, Biologisch, Biologische Foodblog
Appel smoothie met fruit, Appel smoothie, Appel smoothie zonder yoghurt, Appel smoothie maken zonder yoghurt, Appel smoothie zonder banaan, Smoothie met appel, Smoothie recept, Frambozen smoothie, Frambozen smoothie zonder banaan, Makkelijke smoothies, Bramen frambozen smoothie, Bramen smoothie, Smoothie met bramen en frambozen, Smoothie bramen appel, Organic Happiness, Biologisch, Biologische Foodblog

 

Ingrediënten

80 gram frambozen
110 gram bramen
​1 appel

Appel smoothie met fruit, Appel smoothie, Appel smoothie zonder yoghurt, Appel smoothie maken zonder yoghurt, Appel smoothie zonder banaan, Smoothie met appel, Smoothie recept, Frambozen smoothie, Frambozen smoothie zonder banaan, Makkelijke smoothies, Bramen frambozen smoothie, Bramen smoothie, Smoothie met bramen en frambozen, Smoothie bramen appel, Organic Happiness, Biologisch, Biologische Foodblog

 

Hoe maak je het?
Was als eerste de bramen en de frambozen goed. Je kunt het beste voor biologische bramen en frambozen gaan. Nadat je de frambozen en bramen hebt gewassen, kun je ze in de blender doen.

Schil vervolgens de appel en snijd deze in stukjes. Je kunt de appel daarna ook aan de frambozen en de bramen in de blender toevoegen.

Appel smoothie met fruit, Appel smoothie, Appel smoothie zonder yoghurt, Appel smoothie maken zonder yoghurt, Appel smoothie zonder banaan, Smoothie met appel, Smoothie recept, Frambozen smoothie, Frambozen smoothie zonder banaan, Makkelijke smoothies, Bramen frambozen smoothie, Bramen smoothie, Smoothie met bramen en frambozen, Smoothie bramen appel, Organic Happiness, Biologisch, Biologische Foodblog

 

Alle ingrediënten voor deze biologische smoothie zitten nu in de blender.

Het is nu tijd om de smoothie te gaan blenderen. De appel is best hard, dus het kan ongeveer 3 minuten duren totdat je een gladde smoothie hebt.

Je haalt 1 smoothie of 2 kleine smoothies uit de ingrediënten, mocht je meer willen dan kun je de ingrediënten natuurlijk verdubbelen.

Je kunt nu van deze zomerse appel smoothie met fruit gaan genieten!

Heb jij dit recept gemaakt? Deel hem op Social Media

@organichappinessblog of gebruik #organichappinessblog

Appel smoothie met fruit, Appel smoothie, Appel smoothie zonder yoghurt, Appel smoothie maken zonder yoghurt, Appel smoothie zonder banaan, Smoothie met appel, Smoothie recept, Frambozen smoothie, Frambozen smoothie zonder banaan, Makkelijke smoothies, Bramen frambozen smoothie, Bramen smoothie, Smoothie met bramen en frambozen, Smoothie bramen appel, Organic Happiness, Biologisch, Biologische Foodblog

Ken jij het Organic Happiness abonnement al?

Mis nooit meer een recept en ontvang maandelijks alles overzichtelijk in je mailbox. Klik hier voor meer informatie!

Picture of Michelle

Michelle

Ik ben Michelle, 25 jaar en de enthousiaste oprichtster van Organic Happiness. Ik ben dol op lekker én gezond eten en wil jou laten zien hoe lekker gezond eten kan zijn. Als ik niet in de keuken sta, ben ik in de natuur te vinden met mijn vriend Jens en hond Leyla of sta ik op de tennisbaan.

Please follow and like us:

Geef een reactie

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.