Bloedsinaasappel smoothie met appel. Een gezonde smoothie met bloedsinaasappel. Je ziet ze niet vaak voorbijkomen, maar bloedsinaasappel is heerlijk in een smoothie.
Klik hier om direct naar het recept te gaan.
Lente
Strandmiddag
Natte hond
Haha wat een knapperd hè helemaal nat, ze was niet uit het water te slaan. Dus wat dat betreft was de middag al helemaal geslaagd. Toen besloten we ook nog lekker een hapje te eten, dat was de eerste keer met Leyla erbij. Gelukkig hadden we een kleedje meegenomen waar ze op kon liggen en ik moet zeggen dat het best goed ging. Ze was natuurlijk moe van al dat zwemmen, dus ze sliep eigenlijk ook al vrij snel. Wij genoten ondertussen van een vegetarische pasta en een pizza. Al met al een topdag en wat mij betreft het perfecte begin van de zomer. Laten we hopen dat er nog heel veel van zulke dagen zullen volgen.
Recept: Bloedsinaasappel smoothie met appel
3 bloedsinaasappels
1 grapefruit
2 mineola’s
3 appels
Halveer als eerste de bloedsinaasappels en de grapefruit. Pers deze vervolgens uit. Je kunt hier zowel een handpers als een elektrische citruspers voor gebruiken. Zorg dat al het sap uit de vruchten geperst is.
Voeg het sap toe aan de blender.
Schil vervolgens de mineola’s. Het voordeel van een mineola is dat hij de grootte heeft van een sinaasappel, maar dat je hem kunt pellen als een mandarijn. Probeer ook de witte velletjes te verwijderen, die smaken namelijk nogal bitter in je smoothie. Schil de appel, verwijder het klokhuis en snijd in kleinere stukjes. Voeg ook die toe aan de blender. Omdat ik biologische appels heb gebruikt, heb ik ze niet geschild.
Heb jij dit recept gemaakt? Deel hem op Social Media
@organichappinessblog of gebruik #organichappinessblog
Ken jij het Organic Happiness abonnement al?
Mis nooit meer een recept en ontvang maandelijks alles overzichtelijk in je mailbox. Klik hier voor meer informatie!
Michelle
Ik ben Michelle, 26 jaar en de enthousiaste oprichtster van Organic Happiness. Ik ben dol op lekker én gezond eten en wil jou laten zien hoe lekker gezond eten kan zijn. Als ik niet in de keuken sta, ben ik in de natuur te vinden met mijn vriend Jens en hond Leyla of sta ik op de tennisbaan.
