“Wat mij betreft is dit echt een hele toffe plek waar alles draait om gezondheid, gezond leven en vooral je lekker voelen.”
Suikervrije taartjes?
Gezellige Huiskamer
Zoals je ziet, is het echt een soort gezellige huiskamer met ook niet zoveel plek om te zitten. Ik spreek met eigenaresse Daphne en het blijkt dat ze al ongeveer een jaar op deze locatie zitten. Ze zijn begonnen als kleinschalige sportschool en achter de schuifdeuren van de bar vind je nog steeds de kleinschalige sportschool. Het voordeel van deze kleinschalige opzet is dat je altijd persoonlijke aandacht krijgt van de gecertificeerde personal trainer. De groepjes zijn klein waardoor er veel persoonlijke aandacht is en ook is de ruimte privé. Hierdoor kun je ongestoord sporten zonder dat er mensen naar je staan te kijken, wat in de sportschool nog weleens wil gebeuren. Sport je liever helemaal alleen, dan kan dat ook, want er is ook een één op één programma mogelijk met de personal trainer. Daarnaast is er ook een diëtist die je wat adviezen over voeding kan geven. Een kleinschalige aanpak dus, zodat jij jouw doelen kunt bereiken. De prijzen en inhoud van de programma’s kun je vinden op de website van de Lifestijlkamer.
Gezonde snacks voor na het sporten
Het sportgedeelte blijkt aan te slaan en veel mensen vragen om wat gezonde snacks en drankjes. Bij veel sportscholen zie je energydrankjes en andere ongezonde snacks met veel suiker. Bij de Lifestijlkamer doen ze dit heel anders. Alles wat ze verkopen is vrij van geraffineerde suikers en met zoveel mogelijk biologische ingrediënten, het gaat om voeden en voedingsstoffen en niet om vullen. Zo genoot ik van dit gebakje met frambozen, dadels en noten en ik kan je zeggen dat ik er aardig vol van zat. Dat is ook het voordeel als je gezonde en voedzame producten eet, dan zit je daar lang vol van. Omdat je lichaam daar energie van krijgt voor de langere termijn.
Vers en biologisch
Er worden dus alleen verse producten gebruikt en zoveel mogelijk biologisch, zo ook in de sapjes. En de keuze bestaat zeker niet alleen uit taartjes. Ook voor broodjes, salades en smoothies kun je hier terecht. En niet alleen om gezellig te zitten, maar ook om lekker mee te nemen. Zo kun je na het sporten thuis gelijk van iets gezonds genieten. Zelf wil ik na het sporten altijd gezond eten, alleen dan ben ik vaak moe of heb ik teveel honger om echt zelf aan de slag te gaan. Dan is dit ideaal, want je kunt het gelijk meenemen en thuis opeten.
Kingsday sapje
Ik ging nog naar huis met een perfect ‘Kingsday sapje’ voor Jens. En voor mijn werk ben ik hier regelmatig in de buurt, dus ik ga eens wat vaker binnenstappen voor een lekker sapje.
Wat mij betreft is dit echt een hele toffe plek waar alles draait om gezondheid, gezond leven en vooral je lekker voelen. En dat is precies waar het in het leven om draait voor mij, als je lekker gezond kunt genieten, dan voel je je beter in je vel en is alles nog leuker.
Michelle
Ik ben Michelle, 26 jaar en de enthousiaste oprichtster van Organic Happiness. Ik ben dol op lekker én gezond eten en wil jou laten zien hoe lekker gezond eten kan zijn. Als ik niet in de keuken sta, ben ik in de natuur te vinden met mijn vriend Jens en hond Leyla of sta ik op de tennisbaan.