Granaatappel smoothie met courgette

#element-3d7a032b-ddd1-48fc-9448-055d3a0c1aef .seoheadlines h1,
#element-3d7a032b-ddd1-48fc-9448-055d3a0c1aef .seoheadlines h2,
#element-3d7a032b-ddd1-48fc-9448-055d3a0c1aef .seoheadlines h3,
#element-3d7a032b-ddd1-48fc-9448-055d3a0c1aef .seoheadlines h4,
#element-3d7a032b-ddd1-48fc-9448-055d3a0c1aef .seoheadlines h5,
#element-3d7a032b-ddd1-48fc-9448-055d3a0c1aef .seoheadlines h6 {
text-align: center;
padding: 10px;
margin: 5px 0;
background-color: transparent;
color: #508d24;
}
#element-3d7a032b-ddd1-48fc-9448-055d3a0c1aef .seoheadlines.use-bg-color-1 h1,
#element-3d7a032b-ddd1-48fc-9448-055d3a0c1aef .seoheadlines.use-bg-color-1 h2,
#element-3d7a032b-ddd1-48fc-9448-055d3a0c1aef .seoheadlines.use-bg-color-1 h3,
#element-3d7a032b-ddd1-48fc-9448-055d3a0c1aef .seoheadlines.use-bg-color-1 h4,
#element-3d7a032b-ddd1-48fc-9448-055d3a0c1aef .seoheadlines.use-bg-color-1 h5,
#element-3d7a032b-ddd1-48fc-9448-055d3a0c1aef .seoheadlines.use-bg-color-1 h6 {
background-color: #fff;
}
#element-3d7a032b-ddd1-48fc-9448-055d3a0c1aef .seoheadlines.use-font-family-1 h1,
#element-3d7a032b-ddd1-48fc-9448-055d3a0c1aef .seoheadlines.use-font-family-1 h2,
#element-3d7a032b-ddd1-48fc-9448-055d3a0c1aef .seoheadlines.use-font-family-1 h3,
#element-3d7a032b-ddd1-48fc-9448-055d3a0c1aef .seoheadlines.use-font-family-1 h4,
#element-3d7a032b-ddd1-48fc-9448-055d3a0c1aef .seoheadlines.use-font-family-1 h5,
#element-3d7a032b-ddd1-48fc-9448-055d3a0c1aef .seoheadlines.use-font-family-1 h6 {
font-family: “” !important;
}
#element-3d7a032b-ddd1-48fc-9448-055d3a0c1aef .seoheadlines h1 .paragraph,
#element-3d7a032b-ddd1-48fc-9448-055d3a0c1aef .seoheadlines h2 .paragraph,
#element-3d7a032b-ddd1-48fc-9448-055d3a0c1aef .seoheadlines h3 .paragraph,
#element-3d7a032b-ddd1-48fc-9448-055d3a0c1aef .seoheadlines h4 .paragraph,
#element-3d7a032b-ddd1-48fc-9448-055d3a0c1aef .seoheadlines h5 .paragraph,
#element-3d7a032b-ddd1-48fc-9448-055d3a0c1aef .seoheadlines h6 .paragraph {
margin: 0;
padding: 0;
}
#element-3d7a032b-ddd1-48fc-9448-055d3a0c1aef .seoheadlines a {
text-decoration: none;
color: #508d24;
font-family: “” !important;
}

Granaatappel smoothie met courgette

function setupElement349504157335043944() {
var requireFunc = window.platformElementRequire || window.require;

// Relies on a global require, specific to platform elements
requireFunc([
‘w-global’,
‘underscore’,
‘jquery’,
‘backbone’,
‘util/platform/elements/PlatformElement’,
‘util/platform/elements/PlatformElementSettings’
], function(
_W,
_,
$,
Backbone,
PlatformElement,
PlatformElementSettings
) {
var dependencies = null || [];
var platform_element_id = “209976852378389883-1.0.4″;

if (typeof _W.loadedPlatformDependencies === ‘undefined’) {
_W.loadedPlatformDependencies = [];
}

if (typeof _W.platformElements === ‘undefined’) {
_W.platformElements = [];
}

if (typeof _W.platformElements[platform_element_id] === ‘undefined’) {
_W.platformElements[platform_element_id] = {};
_W.platformElements[platform_element_id].deferredObject = new $.Deferred();
_W.platformElements[platform_element_id].deferredPromise = _W.platformElements[platform_element_id].deferredObject.promise();
}

if(_.intersection(_W.loadedPlatformDependencies, dependencies).length !== dependencies.length){
_.reduce(dependencies, function(promise, nextScript){
_W.loadedPlatformDependencies.push(nextScript);
return promise.then(function(){
return $.getScript(nextScript);
});
}, $().promise()).then(function(){
_W.platformElements[platform_element_id].deferredObject.resolve();
});
}

if (dependencies.length === 0){
_W.platformElements[platform_element_id].deferredObject.resolve();
}

_W.platformElements[platform_element_id].deferredPromise.done(function(){
var _ElementDefinition = /**
* This is required for element rendering to be possible
* @type {PlatformElement}
*
* we normalize the styles on initial load.
*/

(function() {
var SEOHeadlines = PlatformElement.extend({
initialize: function() {
// we normalize the styles on initial load.
$(document).ready(function() {
this.fixStyles();
}.bind(this));

this.fixStyles();
},

/**
* Lots of styles are applied by default to editable areas of
* the editor. To make the element looks how you want, some styles
* need to be overwritten.
*/
fixStyles: function() {
this.$(‘.editable-text’).each(function(index, value) {
$(value).attr(‘style’, ”);
});

this.$(‘.element’).each(function(index, value) {
$(value).attr(‘style’, ”);
});
}
});

return SEOHeadlines;
})();;

if (typeof _ElementDefinition == ‘undefined’ || typeof _ElementDefinition == ‘null’) {
var _ElementDefinition = PlatformElement.extend({});
}

var _Element = _ElementDefinition.extend({
initialize: function() {
// we still want to call the initialize function defined by the developer
// however, we don’t want to call it until placeholders have been replaced
this.placeholderInterval = setInterval(function() {
// so use setInterval to check for placeholders.
if (this.$(‘.platform-element-child-placeholder’).length == 0) {
clearInterval(this.placeholderInterval);
this.constructor.__super__.initialize.apply(this);
}
}.bind(this), 100);
}
});

_Element.prototype.settings = new PlatformElementSettings({“customFontSize_each”:[{“customFontSize_index”:0},{“customFontSize_index”:1},{“customFontSize_index”:2},{“customFontSize_index”:3},{“customFontSize_index”:4},{“customFontSize_index”:5},{“customFontSize_index”:6},{“customFontSize_index”:7},{“customFontSize_index”:8},{“customFontSize_index”:9},{“customFontSize_index”:10},{“customFontSize_index”:11},{“customFontSize_index”:12},{“customFontSize_index”:13}],”useBgColor”:true,”useFontFamily”:false,”useFontSize”:false,”useLink”:false,”selectHeadline”:”h1″,”headingText”:”Granaatappel smoothie met courgette”,”linkURL”:”#”,”headlineAlignment”:”center”,”fontFamily”:””,”customFontSize”:14,”headlineColor”:”#508d24″,”headlineBgColor”:”#fff”,”borderThickness”:0,”borderStyle”:”none”,”borderColor”:”#fff”,”borderRadius”:0});
_Element.prototype.settings.page_element_id = “349504157335043944”;

_Element.prototype.element_id = “3d7a032b-ddd1-48fc-9448-055d3a0c1aef”;
_Element.prototype.user_id = “94741176”;
_Element.prototype.site_id = “583927102394162462”;
_Element.prototype.assets_path = “//marketplace.editmysite.com/elements/209976852378389883-1.0.4/assets/”;
new _Element({
el: ‘#element-3d7a032b-ddd1-48fc-9448-055d3a0c1aef’
});
});
});

}

if (typeof document.documentElement.appReady == ‘undefined’) {
document.documentElement.appReady = 0;
}

if (document.documentElement.appReady || (window.inEditor && window.inEditor())) {
setupElement349504157335043944();
} else if (document.createEvent && document.addEventListener) {
document.addEventListener(‘appReady’, setupElement349504157335043944, false);
} else {
document.documentElement.attachEvent(‘onpropertychange’, function(event){
if (event.propertyName == ‘appReady’) {
setupElement349504157335043944();
}
});
}

#element-8d1875e8-569b-494a-ad2e-d2f049d68485 .waddons-blog-image.hideImage {
display: none;
}

function setupElement944672072624695640() {
var requireFunc = window.platformElementRequire || window.require;

// Relies on a global require, specific to platform elements
requireFunc([
‘w-global’,
‘underscore’,
‘jquery’,
‘backbone’,
‘util/platform/elements/PlatformElement’,
‘util/platform/elements/PlatformElementSettings’
], function(
_W,
_,
$,
Backbone,
PlatformElement,
PlatformElementSettings
) {
var dependencies = null || [];
var platform_element_id = “260411112593998040-1.0.0”;

if (typeof _W.loadedPlatformDependencies === ‘undefined’) {
_W.loadedPlatformDependencies = [];
}

if (typeof _W.platformElements === ‘undefined’) {
_W.platformElements = [];
}

if (typeof _W.platformElements[platform_element_id] === ‘undefined’) {
_W.platformElements[platform_element_id] = {};
_W.platformElements[platform_element_id].deferredObject = new $.Deferred();
_W.platformElements[platform_element_id].deferredPromise = _W.platformElements[platform_element_id].deferredObject.promise();
}

if(_.intersection(_W.loadedPlatformDependencies, dependencies).length !== dependencies.length){
_.reduce(dependencies, function(promise, nextScript){
_W.loadedPlatformDependencies.push(nextScript);
return promise.then(function(){
return $.getScript(nextScript);
});
}, $().promise()).then(function(){
_W.platformElements[platform_element_id].deferredObject.resolve();
});
}

if (dependencies.length === 0){
_W.platformElements[platform_element_id].deferredObject.resolve();
}

_W.platformElements[platform_element_id].deferredPromise.done(function(){
var _ElementDefinition = (function(){

var blogImg = PlatformElement.extend({

initialize: function() {

}
});
return blogImg;
})();

;

if (typeof _ElementDefinition == ‘undefined’ || typeof _ElementDefinition == ‘null’) {
var _ElementDefinition = PlatformElement.extend({});
}

var _Element = _ElementDefinition.extend({
initialize: function() {
// we still want to call the initialize function defined by the developer
// however, we don’t want to call it until placeholders have been replaced
this.placeholderInterval = setInterval(function() {
// so use setInterval to check for placeholders.
if (this.$(‘.platform-element-child-placeholder’).length == 0) {
clearInterval(this.placeholderInterval);
this.constructor.__super__.initialize.apply(this);
}
}.bind(this), 100);
}
});

_Element.prototype.settings = new PlatformElementSettings({“hideImage”:true});
_Element.prototype.settings.page_element_id = “944672072624695640”;

_Element.prototype.element_id = “8d1875e8-569b-494a-ad2e-d2f049d68485”;
_Element.prototype.user_id = “94741176”;
_Element.prototype.site_id = “583927102394162462”;
_Element.prototype.assets_path = “//marketplace.editmysite.com/elements/260411112593998040-1.0.0/assets/”;
new _Element({
el: ‘#element-8d1875e8-569b-494a-ad2e-d2f049d68485’
});
});
});

}

if (typeof document.documentElement.appReady == ‘undefined’) {
document.documentElement.appReady = 0;
}

if (document.documentElement.appReady || (window.inEditor && window.inEditor())) {
setupElement944672072624695640();
} else if (document.createEvent && document.addEventListener) {
document.addEventListener(‘appReady’, setupElement944672072624695640, false);
} else {
document.documentElement.attachEvent(‘onpropertychange’, function(event){
if (event.propertyName == ‘appReady’) {
setupElement944672072624695640();
}
});
}


Granaatappel smoothie met courgette. Deze smoothie bestaat vooral uit groenten en ook die zijn heel lekker in een smoothie. De spinazie geeft deze healthy smoothie deze mooie groene kleur en met het zure van de granaatappel is dit met recht een super (lekkere) smoothie te noemen.

Gisteravond zouden mijn ouders en mijn zusje eten. Helaas was mijn zusje ziek, maar mijn ouders zijn wel geweest. Dat was eigenlijk de eerste keer sinds we hier, bijna 2 jaar wonen, dat ik voor ze gekookt heb. Ze hebben al wel eerder bij ons gebarbecued en natuurlijk zijn ze ook regelmatig op bezoek geweest. Maar koken had ik nog niet eerder in ons huis voor ze gedaan. Een primeur dus gisteren. Mijn ouders zijn nu eenmaal niet zo dol op toetjes, dus ik maakte een voor- en een hoofdgerecht.

Het voorgerecht waren kastanjechampignons gevuld met een mengsel van onder andere paprika, macadamianoten, beschuit en walnoten. Echt super lekker, Jens en ik maakte die ook al op Kerstavond voor ons samen en toen besloten we al dat die voor herhaling vatbaar is, maarja wanneer maak je nu een voorgerecht? Bijna nooit, dus ik dacht dit is het moment om het te doen. Als hoofdgerecht maakten we één van onze andere favorieten, die we eigenlijk altijd maken als er iemand komt eten, namelijk spaghetti. Deze spaghetti is met verse tomatensaus, ricotta, spinazie en gerookte zalm. En ik kan je beloven dat je hier je vingers bij aflikt haha.

We hebben een hele gezellig avond gehad en we hebben lekker genoten van het eten. Vandaag is Jens weer naar de voetbal, want na al die aflassingen door kou, sneeuw en regen gaat het vandaag sinds lange tijd weer eens door. Voor mij betekent dit een lekkere relaxte zondag samen met Leyla. We gaan lekker samen naar buiten en verder duik ik denk ik de keuken nog even in om wat snacks te preppen voor de komende week.

Bereidingstijd: 10 minuten
Blendertijd:       3 minuten
Aantal:              2 kleine smoothies
Bijzondere benodigdheden:

  • Blender
blog, smoothie sunday, smoothie, smoothierecept, gezond recept, recepten, lekker recept, makkelijk recept, biologisch, biologische smoothie, biologisch recept, biologische ingrediënten, biologische foodblog, foodblog, organic happiness

Eivrij

blog, smoothie sunday, smoothie, smoothierecept, gezond recept, recepten, lekker recept, makkelijk recept, biologisch, biologische smoothie, biologisch recept, biologische ingrediënten, biologische foodblog, foodblog, organic happiness

Glutenvrij

blog, smoothie sunday, smoothie, smoothierecept, gezond recept, recepten, lekker recept, makkelijk recept, biologisch, biologische smoothie, biologisch recept, biologische ingrediënten, biologische foodblog, foodblog, organic happiness

Lactosevrij

blog, smoothie sunday, smoothie, smoothierecept, gezond recept, recepten, lekker recept, makkelijk recept, biologisch, biologische smoothie, biologisch recept, biologische ingrediënten, biologische foodblog, foodblog, organic happiness

Notenvrij

blog, smoothie sunday, smoothie, smoothierecept, gezond recept, recepten, lekker recept, makkelijk recept, biologisch, biologische smoothie, biologisch recept, biologische ingrediënten, biologische foodblog, foodblog, organic happiness

Vrij van geraffineerde suikers

Foto

100% biologische ingrediënten

blog, smoothie sunday, smoothie, smoothierecept, gezond recept, recepten, lekker recept, makkelijk recept, biologisch, biologische smoothie, biologisch recept, biologische ingrediënten, biologische foodblog, foodblog, organic happiness

Vegan


Ingrediënten

100 milliliter water
110 gram courgette
2 granaatappels
75 gram spinazie


Hoe maak je het?

Doe het water in de blender. Schil de courgette en snijd in kleine stukjes en voeg die toe aan de blender. Maak vervolgens de granaatappel schoon, ik weet nog steeds niet wat hier de makkelijkste manier voor is, het blijft een rotklusje. Je kunt hem opensnijden en langs de vliesjes snijden of schillen en vanaf de buitenkant de pitjes er vanaf schrapen. Voeg de pitjes ook toe aan de blender.


Was tot slot de spinazie en voeg die als laatste toe aan de blender. Omdat je de spinazie zo eet en niet schilt, is het het gezondste als je voor biologische spinazie kiest. Je kunt de bestrijdingsmiddelen er namelijk niet afwassen en die zijn niet zo gezond om binnen te krijgen.

Mix het geheel vervolgens voor ongeveer 3 minuten tot je een gladde smoothie hebt.

Je kunt nu genieten van deze gezonde groene smoothie.
Ik vind het super leuk als je een recept van mij maakt en ik ben dan ook ontzettend benieuwd naar het eindresultaat. Laat je me weten hoe het is geworden? Je kunt Organic Happiness taggen op Facebook of Instagram @organichappinessblog en gebruik daarbij de hashtag #organichappinessblog

Volg je Organic Happiness al op Social Media?

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers liken dit:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close