Vegan ontbijtcrumble met peer

#element-5a65b9f7-4d67-4f7e-bad6-1a21e6af7b71 .seoheadlines h1,
#element-5a65b9f7-4d67-4f7e-bad6-1a21e6af7b71 .seoheadlines h2,
#element-5a65b9f7-4d67-4f7e-bad6-1a21e6af7b71 .seoheadlines h3,
#element-5a65b9f7-4d67-4f7e-bad6-1a21e6af7b71 .seoheadlines h4,
#element-5a65b9f7-4d67-4f7e-bad6-1a21e6af7b71 .seoheadlines h5,
#element-5a65b9f7-4d67-4f7e-bad6-1a21e6af7b71 .seoheadlines h6 {
text-align: center;
padding: 10px;
margin: 5px 0;
background-color: transparent;
color: #508d24;
}
#element-5a65b9f7-4d67-4f7e-bad6-1a21e6af7b71 .seoheadlines.use-bg-color-1 h1,
#element-5a65b9f7-4d67-4f7e-bad6-1a21e6af7b71 .seoheadlines.use-bg-color-1 h2,
#element-5a65b9f7-4d67-4f7e-bad6-1a21e6af7b71 .seoheadlines.use-bg-color-1 h3,
#element-5a65b9f7-4d67-4f7e-bad6-1a21e6af7b71 .seoheadlines.use-bg-color-1 h4,
#element-5a65b9f7-4d67-4f7e-bad6-1a21e6af7b71 .seoheadlines.use-bg-color-1 h5,
#element-5a65b9f7-4d67-4f7e-bad6-1a21e6af7b71 .seoheadlines.use-bg-color-1 h6 {
background-color: #fff;
}
#element-5a65b9f7-4d67-4f7e-bad6-1a21e6af7b71 .seoheadlines.use-font-family-1 h1,
#element-5a65b9f7-4d67-4f7e-bad6-1a21e6af7b71 .seoheadlines.use-font-family-1 h2,
#element-5a65b9f7-4d67-4f7e-bad6-1a21e6af7b71 .seoheadlines.use-font-family-1 h3,
#element-5a65b9f7-4d67-4f7e-bad6-1a21e6af7b71 .seoheadlines.use-font-family-1 h4,
#element-5a65b9f7-4d67-4f7e-bad6-1a21e6af7b71 .seoheadlines.use-font-family-1 h5,
#element-5a65b9f7-4d67-4f7e-bad6-1a21e6af7b71 .seoheadlines.use-font-family-1 h6 {
font-family: “” !important;
}
#element-5a65b9f7-4d67-4f7e-bad6-1a21e6af7b71 .seoheadlines h1 .paragraph,
#element-5a65b9f7-4d67-4f7e-bad6-1a21e6af7b71 .seoheadlines h2 .paragraph,
#element-5a65b9f7-4d67-4f7e-bad6-1a21e6af7b71 .seoheadlines h3 .paragraph,
#element-5a65b9f7-4d67-4f7e-bad6-1a21e6af7b71 .seoheadlines h4 .paragraph,
#element-5a65b9f7-4d67-4f7e-bad6-1a21e6af7b71 .seoheadlines h5 .paragraph,
#element-5a65b9f7-4d67-4f7e-bad6-1a21e6af7b71 .seoheadlines h6 .paragraph {
margin: 0;
padding: 0;
}
#element-5a65b9f7-4d67-4f7e-bad6-1a21e6af7b71 .seoheadlines a {
text-decoration: none;
color: #508d24;
font-family: “” !important;
}

Vegan ontbijtcrumble met peer

function setupElement837215299464856246() {
var requireFunc = window.platformElementRequire || window.require;

// Relies on a global require, specific to platform elements
requireFunc([
‘w-global’,
‘underscore’,
‘jquery’,
‘backbone’,
‘util/platform/elements/PlatformElement’,
‘util/platform/elements/PlatformElementSettings’
], function(
_W,
_,
$,
Backbone,
PlatformElement,
PlatformElementSettings
) {
var dependencies = null || [];
var platform_element_id = “209976852378389883-1.0.4″;

if (typeof _W.loadedPlatformDependencies === ‘undefined’) {
_W.loadedPlatformDependencies = [];
}

if (typeof _W.platformElements === ‘undefined’) {
_W.platformElements = [];
}

if (typeof _W.platformElements[platform_element_id] === ‘undefined’) {
_W.platformElements[platform_element_id] = {};
_W.platformElements[platform_element_id].deferredObject = new $.Deferred();
_W.platformElements[platform_element_id].deferredPromise = _W.platformElements[platform_element_id].deferredObject.promise();
}

if(_.intersection(_W.loadedPlatformDependencies, dependencies).length !== dependencies.length){
_.reduce(dependencies, function(promise, nextScript){
_W.loadedPlatformDependencies.push(nextScript);
return promise.then(function(){
return $.getScript(nextScript);
});
}, $().promise()).then(function(){
_W.platformElements[platform_element_id].deferredObject.resolve();
});
}

if (dependencies.length === 0){
_W.platformElements[platform_element_id].deferredObject.resolve();
}

_W.platformElements[platform_element_id].deferredPromise.done(function(){
var _ElementDefinition = /**
* This is required for element rendering to be possible
* @type {PlatformElement}
*
* we normalize the styles on initial load.
*/

(function() {
var SEOHeadlines = PlatformElement.extend({
initialize: function() {
// we normalize the styles on initial load.
$(document).ready(function() {
this.fixStyles();
}.bind(this));

this.fixStyles();
},

/**
* Lots of styles are applied by default to editable areas of
* the editor. To make the element looks how you want, some styles
* need to be overwritten.
*/
fixStyles: function() {
this.$(‘.editable-text’).each(function(index, value) {
$(value).attr(‘style’, ”);
});

this.$(‘.element’).each(function(index, value) {
$(value).attr(‘style’, ”);
});
}
});

return SEOHeadlines;
})();;

if (typeof _ElementDefinition == ‘undefined’ || typeof _ElementDefinition == ‘null’) {
var _ElementDefinition = PlatformElement.extend({});
}

var _Element = _ElementDefinition.extend({
initialize: function() {
// we still want to call the initialize function defined by the developer
// however, we don’t want to call it until placeholders have been replaced
this.placeholderInterval = setInterval(function() {
// so use setInterval to check for placeholders.
if (this.$(‘.platform-element-child-placeholder’).length == 0) {
clearInterval(this.placeholderInterval);
this.constructor.__super__.initialize.apply(this);
}
}.bind(this), 100);
}
});

_Element.prototype.settings = new PlatformElementSettings({“customFontSize_each”:[{“customFontSize_index”:0},{“customFontSize_index”:1},{“customFontSize_index”:2},{“customFontSize_index”:3},{“customFontSize_index”:4},{“customFontSize_index”:5},{“customFontSize_index”:6},{“customFontSize_index”:7},{“customFontSize_index”:8},{“customFontSize_index”:9},{“customFontSize_index”:10},{“customFontSize_index”:11},{“customFontSize_index”:12},{“customFontSize_index”:13}],”useBgColor”:true,”useFontFamily”:false,”useFontSize”:false,”useLink”:false,”selectHeadline”:”h1″,”headingText”:”Vegan ontbijtcrumble met peer”,”linkURL”:”https://www.organichappiness.nl/blog/vegan-ontbijtcrumble-peer”,”headlineAlignment”:”center”,”fontFamily”:””,”customFontSize”:14,”headlineColor”:”#508d24″,”headlineBgColor”:”#fff”,”borderThickness”:0,”borderStyle”:”none”,”borderColor”:”#fff”,”borderRadius”:0});
_Element.prototype.settings.page_element_id = “837215299464856246”;

_Element.prototype.element_id = “5a65b9f7-4d67-4f7e-bad6-1a21e6af7b71”;
_Element.prototype.user_id = “94741176”;
_Element.prototype.site_id = “583927102394162462”;
_Element.prototype.assets_path = “//marketplace.editmysite.com/elements/209976852378389883-1.0.4/assets/”;
new _Element({
el: ‘#element-5a65b9f7-4d67-4f7e-bad6-1a21e6af7b71’
});
});
});

}

if (typeof document.documentElement.appReady == ‘undefined’) {
document.documentElement.appReady = 0;
}

if (document.documentElement.appReady || (window.inEditor && window.inEditor())) {
setupElement837215299464856246();
} else if (document.createEvent && document.addEventListener) {
document.addEventListener(‘appReady’, setupElement837215299464856246, false);
} else {
document.documentElement.attachEvent(‘onpropertychange’, function(event){
if (event.propertyName == ‘appReady’) {
setupElement837215299464856246();
}
});
}

#element-3d19f357-3092-4c7b-b81b-dcd3e015cd34 .waddons-blog-image.hideImage {
display: none;
}

function setupElement990845515110171808() {
var requireFunc = window.platformElementRequire || window.require;

// Relies on a global require, specific to platform elements
requireFunc([
‘w-global’,
‘underscore’,
‘jquery’,
‘backbone’,
‘util/platform/elements/PlatformElement’,
‘util/platform/elements/PlatformElementSettings’
], function(
_W,
_,
$,
Backbone,
PlatformElement,
PlatformElementSettings
) {
var dependencies = null || [];
var platform_element_id = “260411112593998040-1.0.0”;

if (typeof _W.loadedPlatformDependencies === ‘undefined’) {
_W.loadedPlatformDependencies = [];
}

if (typeof _W.platformElements === ‘undefined’) {
_W.platformElements = [];
}

if (typeof _W.platformElements[platform_element_id] === ‘undefined’) {
_W.platformElements[platform_element_id] = {};
_W.platformElements[platform_element_id].deferredObject = new $.Deferred();
_W.platformElements[platform_element_id].deferredPromise = _W.platformElements[platform_element_id].deferredObject.promise();
}

if(_.intersection(_W.loadedPlatformDependencies, dependencies).length !== dependencies.length){
_.reduce(dependencies, function(promise, nextScript){
_W.loadedPlatformDependencies.push(nextScript);
return promise.then(function(){
return $.getScript(nextScript);
});
}, $().promise()).then(function(){
_W.platformElements[platform_element_id].deferredObject.resolve();
});
}

if (dependencies.length === 0){
_W.platformElements[platform_element_id].deferredObject.resolve();
}

_W.platformElements[platform_element_id].deferredPromise.done(function(){
var _ElementDefinition = (function(){

var blogImg = PlatformElement.extend({

initialize: function() {

}
});
return blogImg;
})();

;

if (typeof _ElementDefinition == ‘undefined’ || typeof _ElementDefinition == ‘null’) {
var _ElementDefinition = PlatformElement.extend({});
}

var _Element = _ElementDefinition.extend({
initialize: function() {
// we still want to call the initialize function defined by the developer
// however, we don’t want to call it until placeholders have been replaced
this.placeholderInterval = setInterval(function() {
// so use setInterval to check for placeholders.
if (this.$(‘.platform-element-child-placeholder’).length == 0) {
clearInterval(this.placeholderInterval);
this.constructor.__super__.initialize.apply(this);
}
}.bind(this), 100);
}
});

_Element.prototype.settings = new PlatformElementSettings({“hideImage”:true});
_Element.prototype.settings.page_element_id = “990845515110171808”;

_Element.prototype.element_id = “3d19f357-3092-4c7b-b81b-dcd3e015cd34”;
_Element.prototype.user_id = “94741176”;
_Element.prototype.site_id = “583927102394162462”;
_Element.prototype.assets_path = “//marketplace.editmysite.com/elements/260411112593998040-1.0.0/assets/”;
new _Element({
el: ‘#element-3d19f357-3092-4c7b-b81b-dcd3e015cd34’
});
});
});

}

if (typeof document.documentElement.appReady == ‘undefined’) {
document.documentElement.appReady = 0;
}

if (document.documentElement.appReady || (window.inEditor && window.inEditor())) {
setupElement990845515110171808();
} else if (document.createEvent && document.addEventListener) {
document.addEventListener(‘appReady’, setupElement990845515110171808, false);
} else {
document.documentElement.attachEvent(‘onpropertychange’, function(event){
if (event.propertyName == ‘appReady’) {
setupElement990845515110171808();
}
});
}


Vegan ontbijtcrumble met peer. Dit healthy ontbijtreceptje kun je makkelijk de avond van tevoren maken, dan hoef je het ’s morgens alleen nog maar op te warmen. Het recept is niet alleen vegan en vrij van geraffineerde suikers, maar ook lactosevrij én glutenvrij.

Met Kerst had ik afgesproken dat ik het toetje zou maken. Na wat zoeken, vond ik een recept bij Francesca Kookt een crumble, dat leek me wel wat met wat vanilleijs erbij. Het recept was alleen niet zo super gezond, er zat suiker in en wit meel. Dat zijn natuurlijk geen ingrediënten die ik graag gebruik. Ik verbouwde het recept daarom tot een gezonder alternatief en dat viel super goed in de smaak! In het recept stond ook dat als je restjes overhad, het de volgende ochtend als ontbijt nóg lekkerder zou zijn. Stiekem verheugde ik me daar dus al op en maakte ik extra crumble zodat ik zeker wist dat ik nog wat over zou hebben voor het ontbijt haha. 

En eerlijk is eerlijk als ontbijt een warme crumble mét yoghurt is echt perfect. Daar kan ik van blijven eten. Ik maak sindsdien bijna iedere weekend wel een variant op deze crumble en dat is echt genieten kan ik je vertellen. Deze variant is wel echt mijn favoriet en die deel ik daarom heel graag met je.


Bereidingstijd: 10 minuten
Baktijd:              30 minuten
Aantal:              3 porties
Bijzondere benodigdheden:

  • Ovenschaal
blog, crumble, vegan, peer, kaki, blauwe bessen, gezond recept, ontbijtrecept, gezonde recepten, gezond, recepten, ontbijtrecepten, ontbijt, biologisch, biologisch eten, biologische foodblog, foodblog, biologische recepten, organic happiness, glutenvrij, lactosevrij, veganistisch

Eivrij

blog, crumble, vegan, peer, kaki, blauwe bessen, gezond recept, ontbijtrecept, gezonde recepten, gezond, recepten, ontbijtrecepten, ontbijt, biologisch, biologisch eten, biologische foodblog, foodblog, biologische recepten, organic happiness, glutenvrij, lactosevrij, veganistisch

Lactosevrij

blog, crumble, vegan, peer, kaki, blauwe bessen, gezond recept, ontbijtrecept, gezonde recepten, gezond, recepten, ontbijtrecepten, ontbijt, biologisch, biologisch eten, biologische foodblog, foodblog, biologische recepten, organic happiness, glutenvrij, lactosevrij, veganistisch

Vrij van geraffineerde suikers

blog, crumble, vegan, peer, kaki, blauwe bessen, gezond recept, ontbijtrecept, gezonde recepten, gezond, recepten, ontbijtrecepten, ontbijt, biologisch, biologisch eten, biologische foodblog, foodblog, biologische recepten, organic happiness, glutenvrij, lactosevrij, veganistisch

100% biologische ingrediënten

blog, crumble, vegan, peer, kaki, blauwe bessen, gezond recept, ontbijtrecept, gezonde recepten, gezond, recepten, ontbijtrecepten, ontbijt, biologisch, biologisch eten, biologische foodblog, foodblog, biologische recepten, organic happiness, glutenvrij, lactosevrij, veganistisch

Vegan


Ingrediënten

2 kakivruchten
2 peren
150 gram blauwe bessen
25 milliliter agavesiroop
5 gram kaneel
5 gram gember
3 gram kardemom
135 gram amandelmeel
​30 gram kokosolie

Hoe maak je het?

Verwarm de oven voor op 180 graden. Schil de kaki en de peer en snijd in blokjes. Was de blauwe bessen vervolgens en doe al het fruit in een mengkom. Voeg 1 eetlepel agavesiroop en de specerijen toe en meng goed. Zelf ben ik niet zo dol op kardemom, dus daar heb ik iets minder van gebruikt dan van de overige kruiden. Voeg 1 eetlepel amandelmeel toe aan dit mengsel en meng alle ingrediënten nu goed door elkaar.


Als alle ingrediënten in de mengkom zitten en goed gemengd zijn, kun je ze in de ovenschaal overscheppen. Je kunt nu met de crumble aan de slag. Smelt hiervoor de kokosolie in een pannetje. Zet het pannetje op laag vuur, zodat de olie langzaam smelt. Let op dat het niet gaat koken en zodra de kokosolie is gesmolten, kun je die apart zetten.

Ondertussen dat de kokosolie smelt, kun je het overige amandelmeel in de mengkom doen. Je kunt hier de mengkom voor gebruiken die je ook voor het fruit hebt gebruikt. In de crumble wordt het toch ook gemengd. Voeg de overige agavesiroop en de gesmolten kokosolie toe. Meng goed door elkaar en als het goed is, wordt het geheel een beetje kruimelig. Dit wordt de crumble en daarmee de bovenkant van deze vegan crumble.

Verkruimel het deeg vervolgens over het fruit in de ovenschaal. Zorg ervoor dat het goed verdeeld zit, zodat je overal deeg hebt zitten. Als je het deeg helemaal verkruimeld hebt, kun je deze biologische crumble gaan bakken in een voorverwarmde oven. Bak de crumble in 30 minuten gaar. Let wel op dat de baktijd per oven kan verschillen.
Je kunt nu genieten van deze crumble, heerlijk met wat (plantaardige) yoghurt of kwark. Is het teveel en houd je crumble over? Geen probleem je kunt hem de volgende dag nog heerlijk eten. Als je hem dan ook warm wilt, is 10 minuten op 180 graden genoeg.
Ik vind het super leuk als je een recept van mij maakt en ik ben dan ook ontzettend benieuwd naar het eindresultaat. Laat je me weten hoe het is geworden? Je kunt Organic Happiness taggen op Facebook of Instagram @organichappinessblog en gebruik daarbij de hashtag #organichappinessblog

Volg je Organic Happiness al op Social Media?

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers liken dit:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close