Havermout pancakes met fruit

#element-11519b6f-3db7-4f08-b42f-4a40f106f272 .seoheadlines h1,
#element-11519b6f-3db7-4f08-b42f-4a40f106f272 .seoheadlines h2,
#element-11519b6f-3db7-4f08-b42f-4a40f106f272 .seoheadlines h3,
#element-11519b6f-3db7-4f08-b42f-4a40f106f272 .seoheadlines h4,
#element-11519b6f-3db7-4f08-b42f-4a40f106f272 .seoheadlines h5,
#element-11519b6f-3db7-4f08-b42f-4a40f106f272 .seoheadlines h6 {
text-align: center;
padding: 10px;
margin: 5px 0;
background-color: transparent;
color: #508d24;
}
#element-11519b6f-3db7-4f08-b42f-4a40f106f272 .seoheadlines.use-bg-color-1 h1,
#element-11519b6f-3db7-4f08-b42f-4a40f106f272 .seoheadlines.use-bg-color-1 h2,
#element-11519b6f-3db7-4f08-b42f-4a40f106f272 .seoheadlines.use-bg-color-1 h3,
#element-11519b6f-3db7-4f08-b42f-4a40f106f272 .seoheadlines.use-bg-color-1 h4,
#element-11519b6f-3db7-4f08-b42f-4a40f106f272 .seoheadlines.use-bg-color-1 h5,
#element-11519b6f-3db7-4f08-b42f-4a40f106f272 .seoheadlines.use-bg-color-1 h6 {
background-color: #fff;
}
#element-11519b6f-3db7-4f08-b42f-4a40f106f272 .seoheadlines.use-font-family-1 h1,
#element-11519b6f-3db7-4f08-b42f-4a40f106f272 .seoheadlines.use-font-family-1 h2,
#element-11519b6f-3db7-4f08-b42f-4a40f106f272 .seoheadlines.use-font-family-1 h3,
#element-11519b6f-3db7-4f08-b42f-4a40f106f272 .seoheadlines.use-font-family-1 h4,
#element-11519b6f-3db7-4f08-b42f-4a40f106f272 .seoheadlines.use-font-family-1 h5,
#element-11519b6f-3db7-4f08-b42f-4a40f106f272 .seoheadlines.use-font-family-1 h6 {
font-family: “” !important;
}
#element-11519b6f-3db7-4f08-b42f-4a40f106f272 .seoheadlines h1 .paragraph,
#element-11519b6f-3db7-4f08-b42f-4a40f106f272 .seoheadlines h2 .paragraph,
#element-11519b6f-3db7-4f08-b42f-4a40f106f272 .seoheadlines h3 .paragraph,
#element-11519b6f-3db7-4f08-b42f-4a40f106f272 .seoheadlines h4 .paragraph,
#element-11519b6f-3db7-4f08-b42f-4a40f106f272 .seoheadlines h5 .paragraph,
#element-11519b6f-3db7-4f08-b42f-4a40f106f272 .seoheadlines h6 .paragraph {
margin: 0;
padding: 0;
}
#element-11519b6f-3db7-4f08-b42f-4a40f106f272 .seoheadlines a {
text-decoration: none;
color: #508d24;
font-family: “” !important;
}

Havermout pancakes met fruit

function setupElement849297800271022759() {
var requireFunc = window.platformElementRequire || window.require;

// Relies on a global require, specific to platform elements
requireFunc([
‘w-global’,
‘underscore’,
‘jquery’,
‘backbone’,
‘util/platform/elements/PlatformElement’,
‘util/platform/elements/PlatformElementSettings’
], function(
_W,
_,
$,
Backbone,
PlatformElement,
PlatformElementSettings
) {
var dependencies = null || [];
var platform_element_id = “209976852378389883-1.0.4″;

if (typeof _W.loadedPlatformDependencies === ‘undefined’) {
_W.loadedPlatformDependencies = [];
}

if (typeof _W.platformElements === ‘undefined’) {
_W.platformElements = [];
}

if (typeof _W.platformElements[platform_element_id] === ‘undefined’) {
_W.platformElements[platform_element_id] = {};
_W.platformElements[platform_element_id].deferredObject = new $.Deferred();
_W.platformElements[platform_element_id].deferredPromise = _W.platformElements[platform_element_id].deferredObject.promise();
}

if(_.intersection(_W.loadedPlatformDependencies, dependencies).length !== dependencies.length){
_.reduce(dependencies, function(promise, nextScript){
_W.loadedPlatformDependencies.push(nextScript);
return promise.then(function(){
return $.getScript(nextScript);
});
}, $().promise()).then(function(){
_W.platformElements[platform_element_id].deferredObject.resolve();
});
}

if (dependencies.length === 0){
_W.platformElements[platform_element_id].deferredObject.resolve();
}

_W.platformElements[platform_element_id].deferredPromise.done(function(){
var _ElementDefinition = /**
* This is required for element rendering to be possible
* @type {PlatformElement}
*
* we normalize the styles on initial load.
*/

(function() {
var SEOHeadlines = PlatformElement.extend({
initialize: function() {
// we normalize the styles on initial load.
$(document).ready(function() {
this.fixStyles();
}.bind(this));

this.fixStyles();
},

/**
* Lots of styles are applied by default to editable areas of
* the editor. To make the element looks how you want, some styles
* need to be overwritten.
*/
fixStyles: function() {
this.$(‘.editable-text’).each(function(index, value) {
$(value).attr(‘style’, ”);
});

this.$(‘.element’).each(function(index, value) {
$(value).attr(‘style’, ”);
});
}
});

return SEOHeadlines;
})();;

if (typeof _ElementDefinition == ‘undefined’ || typeof _ElementDefinition == ‘null’) {
var _ElementDefinition = PlatformElement.extend({});
}

var _Element = _ElementDefinition.extend({
initialize: function() {
// we still want to call the initialize function defined by the developer
// however, we don’t want to call it until placeholders have been replaced
this.placeholderInterval = setInterval(function() {
// so use setInterval to check for placeholders.
if (this.$(‘.platform-element-child-placeholder’).length == 0) {
clearInterval(this.placeholderInterval);
this.constructor.__super__.initialize.apply(this);
}
}.bind(this), 100);
}
});

_Element.prototype.settings = new PlatformElementSettings({“customFontSize_each”:[{“customFontSize_index”:0},{“customFontSize_index”:1},{“customFontSize_index”:2},{“customFontSize_index”:3},{“customFontSize_index”:4},{“customFontSize_index”:5},{“customFontSize_index”:6},{“customFontSize_index”:7},{“customFontSize_index”:8},{“customFontSize_index”:9},{“customFontSize_index”:10},{“customFontSize_index”:11},{“customFontSize_index”:12},{“customFontSize_index”:13}],”useBgColor”:true,”useFontFamily”:false,”useFontSize”:false,”useLink”:false,”selectHeadline”:”h1″,”headingText”:”Havermout pancakes met fruit”,”linkURL”:”https://www.organichappiness.nl/blog/havermout-pancakes-fruit”,”headlineAlignment”:”center”,”fontFamily”:””,”customFontSize”:14,”headlineColor”:”#508d24″,”headlineBgColor”:”#fff”,”borderThickness”:0,”borderStyle”:”none”,”borderColor”:”#fff”,”borderRadius”:0});
_Element.prototype.settings.page_element_id = “849297800271022759”;

_Element.prototype.element_id = “11519b6f-3db7-4f08-b42f-4a40f106f272”;
_Element.prototype.user_id = “94741176”;
_Element.prototype.site_id = “583927102394162462”;
_Element.prototype.assets_path = “//marketplace.editmysite.com/elements/209976852378389883-1.0.4/assets/”;
new _Element({
el: ‘#element-11519b6f-3db7-4f08-b42f-4a40f106f272’
});
});
});

}

if (typeof document.documentElement.appReady == ‘undefined’) {
document.documentElement.appReady = 0;
}

if (document.documentElement.appReady || (window.inEditor && window.inEditor())) {
setupElement849297800271022759();
} else if (document.createEvent && document.addEventListener) {
document.addEventListener(‘appReady’, setupElement849297800271022759, false);
} else {
document.documentElement.attachEvent(‘onpropertychange’, function(event){
if (event.propertyName == ‘appReady’) {
setupElement849297800271022759();
}
});
}


Havermout pancakes met fruit. Deze variant op de bananen pancakes is super gezond en heel makkelijk te maken. ​​

Helaas lijkt de herfst nu echt wel begonnen. Voor mij zijn de lente en de zomer wel echt mijn favoriete seizoenen, blauwe lucht, zonnetje en lekker zonder jas naar buiten. Daar kan ik enorm van genieten. Nu het ’s ochtends nog donker is als je wakker wordt, maakt dat het allemaal toch wat lastiger om uit je bed te komen. Ook is dit zo’n tijd waarin je langzaam een verkoudheidje of een griepje oppakt, ondanks dat je zo gezond bezig bent.
 
Jens was vorig weekend naar de Ardennen en ik heb toen extra gezond gegeten. Misschien niet helemaal expres, maar toch. Ik hou niet van alleen koken en maakte dus een simpele pasta en een tomatensoepje met veel groenten erin haha, alles in de blender en klaar. Helaas kwam Jens ook met een verkoudheidje terug. Ik maakte smoothies en sinaasappelsap en ik dacht er onderuit te komen. Toch voel je dan een beetje zo’n verkoudheidje aankomen en ik heb hele dagen thee met verse gember en honing gedronken en ik moet zeggen dat ik de dans ontsprongen ben. Ik heb gelukkig de verkoudheid niet te pakken gehad, deze keer. Zo zie je toch dat gezond eten effect kan hebben op het voorkomen van een verkoudheid of een griepje, zelfs als je deze al aan ziet komen. Omdat ik toch nog niet helemaal afscheid van de zomer kan nemen, maakte ik deze lekkere pancakes met aardbeitjes. 

Bereidingstijd: 3 minuten
Baktijd:             Ongeveer 2 minuten per pancake
Aantal:             9 kleine pancakes
Bijzondere benodigdheden:

  • Blender
Blog, pancakes, ei, pannenkoeken, havermout, ei, banaan, fruit, kwark, ontbijt, ontbijtrecept, biologisch, gezond recept, lekker recept, makkelijk recept, recept, biologische foodblog, foodblog, organic happiness, banaanpannenkoekjes

Lactosevrij

Blog, pancakes, ei, pannenkoeken, havermout, ei, banaan, fruit, kwark, ontbijt, ontbijtrecept, biologisch, gezond recept, lekker recept, makkelijk recept, recept, biologische foodblog, foodblog, organic happiness, banaanpannenkoekjes

Notenvrij

Blog, pancakes, ei, pannenkoeken, havermout, ei, banaan, fruit, kwark, ontbijt, ontbijtrecept, biologisch, gezond recept, lekker recept, makkelijk recept, recept, biologische foodblog, foodblog, organic happiness, banaanpannenkoekjes

Vrij van geraffineerde suikers

Blog, pancakes, ei, pannenkoeken, havermout, ei, banaan, fruit, kwark, ontbijt, ontbijtrecept, biologisch, gezond recept, lekker recept, makkelijk recept, recept, biologische foodblog, foodblog, organic happiness, banaanpannenkoekjes

100% biologische ingrediënten

Ingrediënten
2 bananen                    
2 eieren                      
50 milliliter plantaardige melk
50 gram havermout*

3 gram kaneel

Optioneel (decoratie):
Kwark
Vers fruit
*Door voor glutenvrije havermout te kiezen, kun je het recept glutenvrij maken.
Hoe maak je het?
Schil de bananen en doe ze in de blender. Voeg hier vervolgens de eieren, plantaardige melk, havermout en kaneel aan toe. Alle ingrediënten voor de pancakes zitten nu in de blender.

​Blender het geheel voor ongeveer 2 minuten totdat je een dik beslag hebt. Je kunt het beslag rustig vanuit de blender in de pan schenken, zo krijg je kleine pancakes. Of je kunt het op een beslaglepel schenken als je dat makkelijker vindt.

Bak de pancakes ongeveer 2 minuten per kant. Als ze beginnen te bubbelen of als je ziet dat de bovenkant droog wordt, kun je ze voorzichtig omdraaien. Bak de pancakes vervolgens  nog ongeveer 2 minuten aan de andere kant. Ga net zolang door totdat het beslag op is.

Als de pancakes klaar zijn, kun je ervoor kiezen om de pancakes te decoreren. Zelf heb ik hier aardbeien en kwark voor gebruikt. Je kunt natuurlijk ook voor een (plantaardige) yoghurt of ander fruit kiezen. En ook naturel zijn deze biologische pancakes super lekker!

Je kunt nu genieten van dit gezonde ontbijtje.
Ik vind het super leuk als je een recept van mij maakt en ik ben dan ook ontzettend benieuwd naar het eindresultaat. Laat je me weten hoe het is geworden? Je kunt Organic Happiness taggen op Facebook of Instagram @organichappinessblog en gebruik daarbij de hashtag #organichappiness

Volg je Organic Happiness al op Social Media?

#element-a767e3a2-144d-4f35-b89d-137ccb2a11a1 .wgtc-widget-frame {
width: 100%;
}
#element-a767e3a2-144d-4f35-b89d-137ccb2a11a1 .wgtc-widget-frame iframe {
width: 100%;
height: 100%;
border-collapse: collapse;
border: 0 none;
}

function setupElement628591456997332048() {
var requireFunc = window.platformElementRequire || window.require;

// Relies on a global require, specific to platform elements
requireFunc([
‘w-global’,
‘underscore’,
‘jquery’,
‘backbone’,
‘util/platform/elements/PlatformElement’,
‘util/platform/elements/PlatformElementSettings’
], function(
_W,
_,
$,
Backbone,
PlatformElement,
PlatformElementSettings
) {
var dependencies = null || [];
var platform_element_id = “772053444736081596-1.0.1”;

if (typeof _W.loadedPlatformDependencies === ‘undefined’) {
_W.loadedPlatformDependencies = [];
}

if (typeof _W.platformElements === ‘undefined’) {
_W.platformElements = [];
}

if (typeof _W.platformElements[platform_element_id] === ‘undefined’) {
_W.platformElements[platform_element_id] = {};
_W.platformElements[platform_element_id].deferredObject = new $.Deferred();
_W.platformElements[platform_element_id].deferredPromise = _W.platformElements[platform_element_id].deferredObject.promise();
}

if(_.intersection(_W.loadedPlatformDependencies, dependencies).length !== dependencies.length){
_.reduce(dependencies, function(promise, nextScript){
_W.loadedPlatformDependencies.push(nextScript);
return promise.then(function(){
return $.getScript(nextScript);
});
}, $().promise()).then(function(){
_W.platformElements[platform_element_id].deferredObject.resolve();
});
}

if (dependencies.length === 0){
_W.platformElements[platform_element_id].deferredObject.resolve();
}

_W.platformElements[platform_element_id].deferredPromise.done(function(){
var _ElementDefinition = /**
* @type {PlatformElement}
*/
(function(){
var WgtcElement = PlatformElement.extend({});

(function(w, d, t, i) {
w.widgeticOptions = {domain: ‘widgetic.com’};
if(w.Widgetic || d.getElementById(i)) return;
var g = d.createElement(t), s = d.getElementsByTagName(t)[0];
g.id=i; g.src = ‘https://widgetic.com/wbl/js/sdk.js’;
s.parentNode.insertBefore(g, s);
}(window, document, ‘script’, ‘wgtc-c-sdk’));

return WgtcElement;
})();;

if (typeof _ElementDefinition == ‘undefined’ || typeof _ElementDefinition == ‘null’) {
var _ElementDefinition = PlatformElement.extend({});
}

var _Element = _ElementDefinition.extend({
initialize: function() {
// we still want to call the initialize function defined by the developer
// however, we don’t want to call it until placeholders have been replaced
this.placeholderInterval = setInterval(function() {
// so use setInterval to check for placeholders.
if (this.$(‘.platform-element-child-placeholder’).length == 0) {
clearInterval(this.placeholderInterval);
this.constructor.__super__.initialize.apply(this);
}
}.bind(this), 100);
}
});

_Element.prototype.settings = new PlatformElementSettings({“height_each”:[{“height_index”:0},{“height_index”:1},{“height_index”:2},{“height_index”:3},{“height_index”:4},{“height_index”:5},{“height_index”:6},{“height_index”:7},{“height_index”:8},{“height_index”:9},{“height_index”:10},{“height_index”:11},{“height_index”:12},{“height_index”:13},{“height_index”:14},{“height_index”:15},{“height_index”:16},{“height_index”:17},{“height_index”:18},{“height_index”:19},{“height_index”:20},{“height_index”:21},{“height_index”:22},{“height_index”:23},{“height_index”:24},{“height_index”:25},{“height_index”:26},{“height_index”:27},{“height_index”:28},{“height_index”:29},{“height_index”:30},{“height_index”:31},{“height_index”:32},{“height_index”:33},{“height_index”:34},{“height_index”:35},{“height_index”:36},{“height_index”:37},{“height_index”:38},{“height_index”:39},{“height_index”:40},{“height_index”:41},{“height_index”:42},{“height_index”:43},{“height_index”:44},{“height_index”:45},{“height_index”:46},{“height_index”:47},{“height_index”:48},{“height_index”:49},{“height_index”:50},{“height_index”:51},{“height_index”:52},{“height_index”:53},{“height_index”:54},{“height_index”:55},{“height_index”:56},{“height_index”:57},{“height_index”:58},{“height_index”:59},{“height_index”:60},{“height_index”:61}],”widget”:”53f6253e09c7e204038b4567″,”eid”:”a767e3a2-144d-4f35-b89d-137ccb2a11a1″,”height”:62,”autoscale”:false});
_Element.prototype.settings.page_element_id = “628591456997332048”;

_Element.prototype.element_id = “a767e3a2-144d-4f35-b89d-137ccb2a11a1”;
_Element.prototype.user_id = “94741176”;
_Element.prototype.site_id = “583927102394162462”;
_Element.prototype.assets_path = “//marketplace.editmysite.com/elements/772053444736081596-1.0.1/assets/”;
new _Element({
el: ‘#element-a767e3a2-144d-4f35-b89d-137ccb2a11a1’
});
});
});

}

if (typeof document.documentElement.appReady == ‘undefined’) {
document.documentElement.appReady = 0;
}

if (document.documentElement.appReady || (window.inEditor && window.inEditor())) {
setupElement628591456997332048();
} else if (document.createEvent && document.addEventListener) {
document.addEventListener(‘appReady’, setupElement628591456997332048, false);
} else {
document.documentElement.attachEvent(‘onpropertychange’, function(event){
if (event.propertyName == ‘appReady’) {
setupElement628591456997332048();
}
});
}

#element-0453a394-5d3b-491f-a0d4-95111873d47b .wgtc-widget-frame {
width: 100%;
}
#element-0453a394-5d3b-491f-a0d4-95111873d47b .wgtc-widget-frame iframe {
width: 100%;
height: 100%;
border-collapse: collapse;
border: 0 none;
}

function setupElement875762230690547522() {
var requireFunc = window.platformElementRequire || window.require;

// Relies on a global require, specific to platform elements
requireFunc([
‘w-global’,
‘underscore’,
‘jquery’,
‘backbone’,
‘util/platform/elements/PlatformElement’,
‘util/platform/elements/PlatformElementSettings’
], function(
_W,
_,
$,
Backbone,
PlatformElement,
PlatformElementSettings
) {
var dependencies = null || [];
var platform_element_id = “772053444736081596-1.0.1”;

if (typeof _W.loadedPlatformDependencies === ‘undefined’) {
_W.loadedPlatformDependencies = [];
}

if (typeof _W.platformElements === ‘undefined’) {
_W.platformElements = [];
}

if (typeof _W.platformElements[platform_element_id] === ‘undefined’) {
_W.platformElements[platform_element_id] = {};
_W.platformElements[platform_element_id].deferredObject = new $.Deferred();
_W.platformElements[platform_element_id].deferredPromise = _W.platformElements[platform_element_id].deferredObject.promise();
}

if(_.intersection(_W.loadedPlatformDependencies, dependencies).length !== dependencies.length){
_.reduce(dependencies, function(promise, nextScript){
_W.loadedPlatformDependencies.push(nextScript);
return promise.then(function(){
return $.getScript(nextScript);
});
}, $().promise()).then(function(){
_W.platformElements[platform_element_id].deferredObject.resolve();
});
}

if (dependencies.length === 0){
_W.platformElements[platform_element_id].deferredObject.resolve();
}

_W.platformElements[platform_element_id].deferredPromise.done(function(){
var _ElementDefinition = /**
* @type {PlatformElement}
*/
(function(){
var WgtcElement = PlatformElement.extend({});

(function(w, d, t, i) {
w.widgeticOptions = {domain: ‘widgetic.com’};
if(w.Widgetic || d.getElementById(i)) return;
var g = d.createElement(t), s = d.getElementsByTagName(t)[0];
g.id=i; g.src = ‘https://widgetic.com/wbl/js/sdk.js’;
s.parentNode.insertBefore(g, s);
}(window, document, ‘script’, ‘wgtc-c-sdk’));

return WgtcElement;
})();;

if (typeof _ElementDefinition == ‘undefined’ || typeof _ElementDefinition == ‘null’) {
var _ElementDefinition = PlatformElement.extend({});
}

var _Element = _ElementDefinition.extend({
initialize: function() {
// we still want to call the initialize function defined by the developer
// however, we don’t want to call it until placeholders have been replaced
this.placeholderInterval = setInterval(function() {
// so use setInterval to check for placeholders.
if (this.$(‘.platform-element-child-placeholder’).length == 0) {
clearInterval(this.placeholderInterval);
this.constructor.__super__.initialize.apply(this);
}
}.bind(this), 100);
}
});

_Element.prototype.settings = new PlatformElementSettings({“height_each”:[{“height_index”:0},{“height_index”:1},{“height_index”:2},{“height_index”:3},{“height_index”:4},{“height_index”:5},{“height_index”:6},{“height_index”:7},{“height_index”:8},{“height_index”:9},{“height_index”:10},{“height_index”:11},{“height_index”:12},{“height_index”:13},{“height_index”:14},{“height_index”:15},{“height_index”:16},{“height_index”:17},{“height_index”:18},{“height_index”:19},{“height_index”:20},{“height_index”:21},{“height_index”:22},{“height_index”:23},{“height_index”:24},{“height_index”:25},{“height_index”:26},{“height_index”:27},{“height_index”:28},{“height_index”:29},{“height_index”:30},{“height_index”:31},{“height_index”:32},{“height_index”:33},{“height_index”:34},{“height_index”:35},{“height_index”:36},{“height_index”:37},{“height_index”:38},{“height_index”:39},{“height_index”:40},{“height_index”:41},{“height_index”:42},{“height_index”:43},{“height_index”:44},{“height_index”:45},{“height_index”:46},{“height_index”:47},{“height_index”:48},{“height_index”:49},{“height_index”:50},{“height_index”:51},{“height_index”:52},{“height_index”:53},{“height_index”:54},{“height_index”:55},{“height_index”:56},{“height_index”:57},{“height_index”:58},{“height_index”:59},{“height_index”:60},{“height_index”:61}],”widget”:”53f6253e09c7e204038b4567″,”eid”:”0453a394-5d3b-491f-a0d4-95111873d47b”,”height”:62,”autoscale”:false});
_Element.prototype.settings.page_element_id = “875762230690547522”;

_Element.prototype.element_id = “0453a394-5d3b-491f-a0d4-95111873d47b”;
_Element.prototype.user_id = “94741176”;
_Element.prototype.site_id = “583927102394162462”;
_Element.prototype.assets_path = “//marketplace.editmysite.com/elements/772053444736081596-1.0.1/assets/”;
new _Element({
el: ‘#element-0453a394-5d3b-491f-a0d4-95111873d47b’
});
});
});

}

if (typeof document.documentElement.appReady == ‘undefined’) {
document.documentElement.appReady = 0;
}

if (document.documentElement.appReady || (window.inEditor && window.inEditor())) {
setupElement875762230690547522();
} else if (document.createEvent && document.addEventListener) {
document.addEventListener(‘appReady’, setupElement875762230690547522, false);
} else {
document.documentElement.attachEvent(‘onpropertychange’, function(event){
if (event.propertyName == ‘appReady’) {
setupElement875762230690547522();
}
});
}

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers liken dit:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close