Smoothiebowl met aardbeien

#element-e5ba6cc8-c5e8-44d1-af47-8a0b5d4ee85e .seoheadlines h1,
#element-e5ba6cc8-c5e8-44d1-af47-8a0b5d4ee85e .seoheadlines h2,
#element-e5ba6cc8-c5e8-44d1-af47-8a0b5d4ee85e .seoheadlines h3,
#element-e5ba6cc8-c5e8-44d1-af47-8a0b5d4ee85e .seoheadlines h4,
#element-e5ba6cc8-c5e8-44d1-af47-8a0b5d4ee85e .seoheadlines h5,
#element-e5ba6cc8-c5e8-44d1-af47-8a0b5d4ee85e .seoheadlines h6 {
text-align: center;
padding: 10px;
margin: 5px 0;
background-color: transparent;
color: #508d24;
}
#element-e5ba6cc8-c5e8-44d1-af47-8a0b5d4ee85e .seoheadlines.use-bg-color-1 h1,
#element-e5ba6cc8-c5e8-44d1-af47-8a0b5d4ee85e .seoheadlines.use-bg-color-1 h2,
#element-e5ba6cc8-c5e8-44d1-af47-8a0b5d4ee85e .seoheadlines.use-bg-color-1 h3,
#element-e5ba6cc8-c5e8-44d1-af47-8a0b5d4ee85e .seoheadlines.use-bg-color-1 h4,
#element-e5ba6cc8-c5e8-44d1-af47-8a0b5d4ee85e .seoheadlines.use-bg-color-1 h5,
#element-e5ba6cc8-c5e8-44d1-af47-8a0b5d4ee85e .seoheadlines.use-bg-color-1 h6 {
background-color: #fff;
}
#element-e5ba6cc8-c5e8-44d1-af47-8a0b5d4ee85e .seoheadlines.use-font-family-1 h1,
#element-e5ba6cc8-c5e8-44d1-af47-8a0b5d4ee85e .seoheadlines.use-font-family-1 h2,
#element-e5ba6cc8-c5e8-44d1-af47-8a0b5d4ee85e .seoheadlines.use-font-family-1 h3,
#element-e5ba6cc8-c5e8-44d1-af47-8a0b5d4ee85e .seoheadlines.use-font-family-1 h4,
#element-e5ba6cc8-c5e8-44d1-af47-8a0b5d4ee85e .seoheadlines.use-font-family-1 h5,
#element-e5ba6cc8-c5e8-44d1-af47-8a0b5d4ee85e .seoheadlines.use-font-family-1 h6 {
font-family: “” !important;
}
#element-e5ba6cc8-c5e8-44d1-af47-8a0b5d4ee85e .seoheadlines h1 .paragraph,
#element-e5ba6cc8-c5e8-44d1-af47-8a0b5d4ee85e .seoheadlines h2 .paragraph,
#element-e5ba6cc8-c5e8-44d1-af47-8a0b5d4ee85e .seoheadlines h3 .paragraph,
#element-e5ba6cc8-c5e8-44d1-af47-8a0b5d4ee85e .seoheadlines h4 .paragraph,
#element-e5ba6cc8-c5e8-44d1-af47-8a0b5d4ee85e .seoheadlines h5 .paragraph,
#element-e5ba6cc8-c5e8-44d1-af47-8a0b5d4ee85e .seoheadlines h6 .paragraph {
margin: 0;
padding: 0;
}
#element-e5ba6cc8-c5e8-44d1-af47-8a0b5d4ee85e .seoheadlines a {
text-decoration: none;
color: #508d24;
font-family: “” !important;
}

Smoothiebowl met aardbeien

function setupElement354911071857780647() {
var requireFunc = window.platformElementRequire || window.require;

// Relies on a global require, specific to platform elements
requireFunc([
‘w-global’,
‘underscore’,
‘jquery’,
‘backbone’,
‘util/platform/elements/PlatformElement’,
‘util/platform/elements/PlatformElementSettings’
], function(
_W,
_,
$,
Backbone,
PlatformElement,
PlatformElementSettings
) {
var dependencies = null || [];
var platform_element_id = “209976852378389883-1.0.4″;

if (typeof _W.loadedPlatformDependencies === ‘undefined’) {
_W.loadedPlatformDependencies = [];
}

if (typeof _W.platformElements === ‘undefined’) {
_W.platformElements = [];
}

if (typeof _W.platformElements[platform_element_id] === ‘undefined’) {
_W.platformElements[platform_element_id] = {};
_W.platformElements[platform_element_id].deferredObject = new $.Deferred();
_W.platformElements[platform_element_id].deferredPromise = _W.platformElements[platform_element_id].deferredObject.promise();
}

if(_.intersection(_W.loadedPlatformDependencies, dependencies).length !== dependencies.length){
_.reduce(dependencies, function(promise, nextScript){
_W.loadedPlatformDependencies.push(nextScript);
return promise.then(function(){
return $.getScript(nextScript);
});
}, $().promise()).then(function(){
_W.platformElements[platform_element_id].deferredObject.resolve();
});
}

if (dependencies.length === 0){
_W.platformElements[platform_element_id].deferredObject.resolve();
}

_W.platformElements[platform_element_id].deferredPromise.done(function(){
var _ElementDefinition = /**
* This is required for element rendering to be possible
* @type {PlatformElement}
*
* we normalize the styles on initial load.
*/

(function() {
var SEOHeadlines = PlatformElement.extend({
initialize: function() {
// we normalize the styles on initial load.
$(document).ready(function() {
this.fixStyles();
}.bind(this));

this.fixStyles();
},

/**
* Lots of styles are applied by default to editable areas of
* the editor. To make the element looks how you want, some styles
* need to be overwritten.
*/
fixStyles: function() {
this.$(‘.editable-text’).each(function(index, value) {
$(value).attr(‘style’, ”);
});

this.$(‘.element’).each(function(index, value) {
$(value).attr(‘style’, ”);
});
}
});

return SEOHeadlines;
})();;

if (typeof _ElementDefinition == ‘undefined’ || typeof _ElementDefinition == ‘null’) {
var _ElementDefinition = PlatformElement.extend({});
}

var _Element = _ElementDefinition.extend({
initialize: function() {
// we still want to call the initialize function defined by the developer
// however, we don’t want to call it until placeholders have been replaced
this.placeholderInterval = setInterval(function() {
// so use setInterval to check for placeholders.
if (this.$(‘.platform-element-child-placeholder’).length == 0) {
clearInterval(this.placeholderInterval);
this.constructor.__super__.initialize.apply(this);
}
}.bind(this), 100);
}
});

_Element.prototype.settings = new PlatformElementSettings({“customFontSize_each”:[{“customFontSize_index”:0},{“customFontSize_index”:1},{“customFontSize_index”:2},{“customFontSize_index”:3},{“customFontSize_index”:4},{“customFontSize_index”:5},{“customFontSize_index”:6},{“customFontSize_index”:7},{“customFontSize_index”:8},{“customFontSize_index”:9},{“customFontSize_index”:10},{“customFontSize_index”:11},{“customFontSize_index”:12},{“customFontSize_index”:13}],”useBgColor”:true,”useFontFamily”:false,”useFontSize”:false,”useLink”:false,”selectHeadline”:”h1″,”headingText”:”Smoothiebowl met aardbeien”,”linkURL”:”https//www.organichappiness.nl/blog/smoothiebowl-aardbeien”,”headlineAlignment”:”center”,”fontFamily”:””,”customFontSize”:14,”headlineColor”:”#508d24″,”headlineBgColor”:”#fff”,”borderThickness”:0,”borderStyle”:”none”,”borderColor”:”#fff”,”borderRadius”:0});
_Element.prototype.settings.page_element_id = “354911071857780647”;

_Element.prototype.element_id = “e5ba6cc8-c5e8-44d1-af47-8a0b5d4ee85e”;
_Element.prototype.user_id = “94741176”;
_Element.prototype.site_id = “583927102394162462”;
_Element.prototype.assets_path = “//marketplace.editmysite.com/elements/209976852378389883-1.0.4/assets/”;
new _Element({
el: ‘#element-e5ba6cc8-c5e8-44d1-af47-8a0b5d4ee85e’
});
});
});

}

if (typeof document.documentElement.appReady == ‘undefined’) {
document.documentElement.appReady = 0;
}

if (document.documentElement.appReady || (window.inEditor && window.inEditor())) {
setupElement354911071857780647();
} else if (document.createEvent && document.addEventListener) {
document.addEventListener(‘appReady’, setupElement354911071857780647, false);
} else {
document.documentElement.attachEvent(‘onpropertychange’, function(event){
if (event.propertyName == ‘appReady’) {
setupElement354911071857780647();
}
});
}


Smoothiebowl met aardbeien en blauwe bessen. De pindakaas geeft een lekkere twist aan de smoothiebowl, een lekker fris ontbijtrecept.

​Mocht je het gemist hebben, de hele maand juni staat op vrijdag in het teken van Nutorious Peanutbutter. Ik maak elke week een receptje met de pindakaas van Nutorious Peanutbutter. Deze week koos ik voor de honing/kaneel variant. Het werd een smoothiebowl, want waarom niet combineren met pindakaas? Mocht je de pindakaas van Nutorious Peanutbutter niet in huis hebben, dan kun je ook naturel pindakaas of notenpasta gebruiken.
Op Instagram zie ik vaak de meest prachtige smoothiebowls voorbijkomen. Ongeveer een half jaar geleden dacht ik, ik ga er zelf ook eentje maken. Toen ben ik op zoek gegaan naar recepten en kwam op een chocolade smoothiebowl uit. Ik heb deze toen gemaakt, maar ik vond hem eerlijk gezegd nogal tegenvallen. De topping was super lekker, maar daarna zat ik cacao te eten en die smaak was best overheersend en ook een beetje saai zonder verdere ingrediënten.

Ik heb er daarom in deze smoothiebowl voor gekozen om ook in de smoothiebowl nog wat fruit toe te voegen en niet alleen als topping. Deze smoothiebowl is trouwens wel heel goed gelukt!


Bereidingstijd:  10 minuten
Blendertijd:        3 minuten
Aantal:                1 portie
Bijzondere benodigdheden:

  • Blender
blog, organic, recept, smoothies, fruit, smoothiebowl, healthy food, healthy, ontbijt, aardbeien, blauwe bessen, gezonde recepten, foodblog, organic happiness, biologische foodblog

Eivrij

blog, organic, recept, smoothies, fruit, smoothiebowl, healthy food, healthy, ontbijt, aardbeien, blauwe bessen, gezonde recepten, foodblog, organic happiness, biologische foodblog

Glutenvrij

blog, organic, recept, smoothies, fruit, smoothiebowl, healthy food, healthy, ontbijt, aardbeien, blauwe bessen, gezonde recepten, foodblog, organic happiness, biologische foodblog

Lactosevrij

blog, organic, recept, smoothies, fruit, smoothiebowl, healthy food, healthy, ontbijt, aardbeien, blauwe bessen, gezonde recepten, foodblog, organic happiness, biologische foodblog

Vrij van geraffineerde suikers

blog, organic, recept, smoothies, fruit, smoothiebowl, healthy food, healthy, ontbijt, aardbeien, blauwe bessen, gezonde recepten, foodblog, organic happiness, biologische foodblog

100% biologische ingrediënten

Ingrediënten

200 gram aardbeien 
100 gram blauwe bessen
110 milliliter kokosyoghurt
55 gram pindakaas (honing/kaneel)

Topping
10 gram geraspte kokos


Hoe maak je het?

Dit recept maakte ik met de pindakaas van Nutorious Peanutbutter in de smaak honing/kaneel. Je kunt natuurlijk ook naturel pindakaas of notenpasta gebruiken voor deze smoothiebowl.

​Was de aardbeien als de kroontjes er nog aan zitten. Verwijder vervolgens de kroontjes en snijd de aardbeien in stukjes. Doe alvast 150 gram van de aardbeien in de blender en houd de rest nog even apart.


​Voeg hier vervolgens 50 gram blauwe bessen aan toe (nadat je ze hebt gewassen). Daarna kun je er 100 milliliter kokosyoghurt en 45 gram pindakaas aan toevoegen. Dit wordt de basis van je biologische smoothiebowl.

​Blender het geheel voor ongeveer 3 minuten totdat je een gladde smoothie hebt. Doe de smoothie in een kommetje. Houd 1 aardbei en 5 blauwe bessen apart voor de topping en meng de rest door de smoothie in het kommetje. Je kunt nu de topping gaan maken. Zelf heb ik 10 gram pindakaas, 10 milliliter kokosyoghurt, 1 aardbei, 5 bosbessen en 10 gram geraspte kokos gebruikt. Voor de topping kun je variëren.

Wat is jouw favoriete topping? Je kunt nu genieten van deze heerlijke, biologische smoothiebowl.
Ik vind het super leuk als je een recept van mij maakt en ik ben dan ook ontzettend benieuwd naar het eindresultaat. Laat je me weten hoe het is geworden? Je kunt Organic Happiness taggen op Facebook of Instagram @organichappinessblog en gebruik daarbij de hashtag #organichappiness

Volg je Organic Happiness al op Social Media?

#element-dfb06171-2ae5-46a8-beaf-77df6d40b252 .wgtc-widget-frame {
width: 100%;
}
#element-dfb06171-2ae5-46a8-beaf-77df6d40b252 .wgtc-widget-frame iframe {
width: 100%;
height: 100%;
border-collapse: collapse;
border: 0 none;
}

function setupElement433230515237654497() {
var requireFunc = window.platformElementRequire || window.require;

// Relies on a global require, specific to platform elements
requireFunc([
‘w-global’,
‘underscore’,
‘jquery’,
‘backbone’,
‘util/platform/elements/PlatformElement’,
‘util/platform/elements/PlatformElementSettings’
], function(
_W,
_,
$,
Backbone,
PlatformElement,
PlatformElementSettings
) {
var dependencies = null || [];
var platform_element_id = “772053444736081596-1.0.1”;

if (typeof _W.loadedPlatformDependencies === ‘undefined’) {
_W.loadedPlatformDependencies = [];
}

if (typeof _W.platformElements === ‘undefined’) {
_W.platformElements = [];
}

if (typeof _W.platformElements[platform_element_id] === ‘undefined’) {
_W.platformElements[platform_element_id] = {};
_W.platformElements[platform_element_id].deferredObject = new $.Deferred();
_W.platformElements[platform_element_id].deferredPromise = _W.platformElements[platform_element_id].deferredObject.promise();
}

if(_.intersection(_W.loadedPlatformDependencies, dependencies).length !== dependencies.length){
_.reduce(dependencies, function(promise, nextScript){
_W.loadedPlatformDependencies.push(nextScript);
return promise.then(function(){
return $.getScript(nextScript);
});
}, $().promise()).then(function(){
_W.platformElements[platform_element_id].deferredObject.resolve();
});
}

if (dependencies.length === 0){
_W.platformElements[platform_element_id].deferredObject.resolve();
}

_W.platformElements[platform_element_id].deferredPromise.done(function(){
var _ElementDefinition = /**
* @type {PlatformElement}
*/
(function(){
var WgtcElement = PlatformElement.extend({});

(function(w, d, t, i) {
w.widgeticOptions = {domain: ‘widgetic.com’};
if(w.Widgetic || d.getElementById(i)) return;
var g = d.createElement(t), s = d.getElementsByTagName(t)[0];
g.id=i; g.src = ‘https://widgetic.com/wbl/js/sdk.js’;
s.parentNode.insertBefore(g, s);
}(window, document, ‘script’, ‘wgtc-c-sdk’));

return WgtcElement;
})();;

if (typeof _ElementDefinition == ‘undefined’ || typeof _ElementDefinition == ‘null’) {
var _ElementDefinition = PlatformElement.extend({});
}

var _Element = _ElementDefinition.extend({
initialize: function() {
// we still want to call the initialize function defined by the developer
// however, we don’t want to call it until placeholders have been replaced
this.placeholderInterval = setInterval(function() {
// so use setInterval to check for placeholders.
if (this.$(‘.platform-element-child-placeholder’).length == 0) {
clearInterval(this.placeholderInterval);
this.constructor.__super__.initialize.apply(this);
}
}.bind(this), 100);
}
});

_Element.prototype.settings = new PlatformElementSettings({“height_each”:[{“height_index”:0},{“height_index”:1},{“height_index”:2},{“height_index”:3},{“height_index”:4},{“height_index”:5},{“height_index”:6},{“height_index”:7},{“height_index”:8},{“height_index”:9},{“height_index”:10},{“height_index”:11},{“height_index”:12},{“height_index”:13},{“height_index”:14},{“height_index”:15},{“height_index”:16},{“height_index”:17},{“height_index”:18},{“height_index”:19},{“height_index”:20},{“height_index”:21},{“height_index”:22},{“height_index”:23},{“height_index”:24},{“height_index”:25},{“height_index”:26},{“height_index”:27},{“height_index”:28},{“height_index”:29},{“height_index”:30},{“height_index”:31},{“height_index”:32},{“height_index”:33},{“height_index”:34},{“height_index”:35},{“height_index”:36},{“height_index”:37},{“height_index”:38},{“height_index”:39},{“height_index”:40},{“height_index”:41},{“height_index”:42},{“height_index”:43},{“height_index”:44},{“height_index”:45},{“height_index”:46},{“height_index”:47},{“height_index”:48},{“height_index”:49},{“height_index”:50},{“height_index”:51},{“height_index”:52},{“height_index”:53},{“height_index”:54},{“height_index”:55},{“height_index”:56},{“height_index”:57},{“height_index”:58},{“height_index”:59},{“height_index”:60},{“height_index”:61}],”widget”:”53f6253e09c7e204038b4567″,”eid”:”dfb06171-2ae5-46a8-beaf-77df6d40b252″,”height”:62,”autoscale”:false});
_Element.prototype.settings.page_element_id = “433230515237654497”;

_Element.prototype.element_id = “dfb06171-2ae5-46a8-beaf-77df6d40b252”;
_Element.prototype.user_id = “94741176”;
_Element.prototype.site_id = “583927102394162462”;
_Element.prototype.assets_path = “//marketplace.editmysite.com/elements/772053444736081596-1.0.1/assets/”;
new _Element({
el: ‘#element-dfb06171-2ae5-46a8-beaf-77df6d40b252’
});
});
});

}

if (typeof document.documentElement.appReady == ‘undefined’) {
document.documentElement.appReady = 0;
}

if (document.documentElement.appReady || (window.inEditor && window.inEditor())) {
setupElement433230515237654497();
} else if (document.createEvent && document.addEventListener) {
document.addEventListener(‘appReady’, setupElement433230515237654497, false);
} else {
document.documentElement.attachEvent(‘onpropertychange’, function(event){
if (event.propertyName == ‘appReady’) {
setupElement433230515237654497();
}
});
}

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers liken dit:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close