Mango Smoothie met havermout

#element-9f01895c-3715-42a1-8db5-26a2e37396e3 .seoheadlines h1,
#element-9f01895c-3715-42a1-8db5-26a2e37396e3 .seoheadlines h2,
#element-9f01895c-3715-42a1-8db5-26a2e37396e3 .seoheadlines h3,
#element-9f01895c-3715-42a1-8db5-26a2e37396e3 .seoheadlines h4,
#element-9f01895c-3715-42a1-8db5-26a2e37396e3 .seoheadlines h5,
#element-9f01895c-3715-42a1-8db5-26a2e37396e3 .seoheadlines h6 {
text-align: center;
padding: 10px;
margin: 5px 0;
background-color: transparent;
color: #508d24;
}
#element-9f01895c-3715-42a1-8db5-26a2e37396e3 .seoheadlines.use-bg-color-1 h1,
#element-9f01895c-3715-42a1-8db5-26a2e37396e3 .seoheadlines.use-bg-color-1 h2,
#element-9f01895c-3715-42a1-8db5-26a2e37396e3 .seoheadlines.use-bg-color-1 h3,
#element-9f01895c-3715-42a1-8db5-26a2e37396e3 .seoheadlines.use-bg-color-1 h4,
#element-9f01895c-3715-42a1-8db5-26a2e37396e3 .seoheadlines.use-bg-color-1 h5,
#element-9f01895c-3715-42a1-8db5-26a2e37396e3 .seoheadlines.use-bg-color-1 h6 {
background-color: #fff;
}
#element-9f01895c-3715-42a1-8db5-26a2e37396e3 .seoheadlines.use-font-family-1 h1,
#element-9f01895c-3715-42a1-8db5-26a2e37396e3 .seoheadlines.use-font-family-1 h2,
#element-9f01895c-3715-42a1-8db5-26a2e37396e3 .seoheadlines.use-font-family-1 h3,
#element-9f01895c-3715-42a1-8db5-26a2e37396e3 .seoheadlines.use-font-family-1 h4,
#element-9f01895c-3715-42a1-8db5-26a2e37396e3 .seoheadlines.use-font-family-1 h5,
#element-9f01895c-3715-42a1-8db5-26a2e37396e3 .seoheadlines.use-font-family-1 h6 {
font-family: “” !important;
}
#element-9f01895c-3715-42a1-8db5-26a2e37396e3 .seoheadlines h1 .paragraph,
#element-9f01895c-3715-42a1-8db5-26a2e37396e3 .seoheadlines h2 .paragraph,
#element-9f01895c-3715-42a1-8db5-26a2e37396e3 .seoheadlines h3 .paragraph,
#element-9f01895c-3715-42a1-8db5-26a2e37396e3 .seoheadlines h4 .paragraph,
#element-9f01895c-3715-42a1-8db5-26a2e37396e3 .seoheadlines h5 .paragraph,
#element-9f01895c-3715-42a1-8db5-26a2e37396e3 .seoheadlines h6 .paragraph {
margin: 0;
padding: 0;
}
#element-9f01895c-3715-42a1-8db5-26a2e37396e3 .seoheadlines a {
text-decoration: none;
color: #508d24;
font-family: “” !important;
}

Mango smoothie met havermout

function setupElement510100395767732634() {
var requireFunc = window.platformElementRequire || window.require;

// Relies on a global require, specific to platform elements
requireFunc([
‘w-global’,
‘underscore’,
‘jquery’,
‘backbone’,
‘util/platform/elements/PlatformElement’,
‘util/platform/elements/PlatformElementSettings’
], function(
_W,
_,
$,
Backbone,
PlatformElement,
PlatformElementSettings
) {
var dependencies = null || [];
var platform_element_id = “209976852378389883-1.0.4″;

if (typeof _W.loadedPlatformDependencies === ‘undefined’) {
_W.loadedPlatformDependencies = [];
}

if (typeof _W.platformElements === ‘undefined’) {
_W.platformElements = [];
}

if (typeof _W.platformElements[platform_element_id] === ‘undefined’) {
_W.platformElements[platform_element_id] = {};
_W.platformElements[platform_element_id].deferredObject = new $.Deferred();
_W.platformElements[platform_element_id].deferredPromise = _W.platformElements[platform_element_id].deferredObject.promise();
}

if(_.intersection(_W.loadedPlatformDependencies, dependencies).length !== dependencies.length){
_.reduce(dependencies, function(promise, nextScript){
_W.loadedPlatformDependencies.push(nextScript);
return promise.then(function(){
return $.getScript(nextScript);
});
}, $().promise()).then(function(){
_W.platformElements[platform_element_id].deferredObject.resolve();
});
}

if (dependencies.length === 0){
_W.platformElements[platform_element_id].deferredObject.resolve();
}

_W.platformElements[platform_element_id].deferredPromise.done(function(){
var _ElementDefinition = /**
* This is required for element rendering to be possible
* @type {PlatformElement}
*
* we normalize the styles on initial load.
*/

(function() {
var SEOHeadlines = PlatformElement.extend({
initialize: function() {
// we normalize the styles on initial load.
$(document).ready(function() {
this.fixStyles();
}.bind(this));

this.fixStyles();
},

/**
* Lots of styles are applied by default to editable areas of
* the editor. To make the element looks how you want, some styles
* need to be overwritten.
*/
fixStyles: function() {
this.$(‘.editable-text’).each(function(index, value) {
$(value).attr(‘style’, ”);
});

this.$(‘.element’).each(function(index, value) {
$(value).attr(‘style’, ”);
});
}
});

return SEOHeadlines;
})();;

if (typeof _ElementDefinition == ‘undefined’ || typeof _ElementDefinition == ‘null’) {
var _ElementDefinition = PlatformElement.extend({});
}

var _Element = _ElementDefinition.extend({
initialize: function() {
// we still want to call the initialize function defined by the developer
// however, we don’t want to call it until placeholders have been replaced
this.placeholderInterval = setInterval(function() {
// so use setInterval to check for placeholders.
if (this.$(‘.platform-element-child-placeholder’).length == 0) {
clearInterval(this.placeholderInterval);
this.constructor.__super__.initialize.apply(this);
}
}.bind(this), 100);
}
});

_Element.prototype.settings = new PlatformElementSettings({“customFontSize_each”:[{“customFontSize_index”:0},{“customFontSize_index”:1},{“customFontSize_index”:2},{“customFontSize_index”:3},{“customFontSize_index”:4},{“customFontSize_index”:5},{“customFontSize_index”:6},{“customFontSize_index”:7},{“customFontSize_index”:8},{“customFontSize_index”:9},{“customFontSize_index”:10},{“customFontSize_index”:11},{“customFontSize_index”:12},{“customFontSize_index”:13}],”useBgColor”:true,”useFontFamily”:false,”useFontSize”:false,”useLink”:false,”selectHeadline”:”h1″,”headingText”:”Mango smoothie met havermout”,”linkURL”:”#”,”headlineAlignment”:”center”,”fontFamily”:””,”customFontSize”:14,”headlineColor”:”#508d24″,”headlineBgColor”:”#fff”,”borderThickness”:0,”borderStyle”:”none”,”borderColor”:”#fff”,”borderRadius”:0});
_Element.prototype.settings.page_element_id = “510100395767732634”;

_Element.prototype.element_id = “9f01895c-3715-42a1-8db5-26a2e37396e3”;
_Element.prototype.user_id = “94741176”;
_Element.prototype.site_id = “583927102394162462”;
_Element.prototype.assets_path = “//marketplace.editmysite.com/elements/209976852378389883-1.0.4/assets/”;
new _Element({
el: ‘#element-9f01895c-3715-42a1-8db5-26a2e37396e3’
});
});
});

}

if (typeof document.documentElement.appReady == ‘undefined’) {
document.documentElement.appReady = 0;
}

if (document.documentElement.appReady || (window.inEditor && window.inEditor())) {
setupElement510100395767732634();
} else if (document.createEvent && document.addEventListener) {
document.addEventListener(‘appReady’, setupElement510100395767732634, false);
} else {
document.documentElement.attachEvent(‘onpropertychange’, function(event){
if (event.propertyName == ‘appReady’) {
setupElement510100395767732634();
}
});
}


Mango smoothie met havermout. Een verrassende combinatie met en lijnzaad en amandelmelk op deze Smoothie Sunday.

Het is zaterdag en dat betekent dat ik weer op zoek ga naar een smoothierecept om te maken voor Smoothie Sunday. Ik vind het lastig deze week, ondanks dat ik veel fruit in huis heb. Het heerlijke van dit seizoen is toch al dat verse fruit! Voor een ander recept heb ik een mango nodig en ik heb er 2 gekocht, dus ik weet wel dat ik een mango wil gebruiken in mijn smoothie recept. Maar een smoothie met mango en ander fruit, zoals sinaasappel is zo standaard. Bovendien heb ik al eens zo’n smoothie gemaakt.
Vroeger heb ik eens een keer een smoothie met havermout gemaakt en die vond ik toen echt niet lekker. Laatst probeerde ik een recept van Voedingsgeluk, ook een smoothie met havermout en die was wel erg lekker. Dus besloot ik een lekker voedende smoothie te maken die ook nog eens goed vult. Lees snel verder voor het recept.

Bereidingstijd:  5 minuten
Blendertijd:       2 minuten
Aantal:                 2 smoothies
Bijzondere benodigdheden:

  • Blender
blog, mango, smoothies, fruit, organic, recept, healthy food, healthy, havermout, lijnzaad, lekker, foodblog, gezonde recepten, biologische foodblog, organic happiness

Eivrij

blog, mango, smoothies, fruit, organic, recept, healthy food, healthy, havermout, lijnzaad, lekker, foodblog, gezonde recepten, biologische foodblog, organic happiness

Lactosevrij

blog, mango, smoothies, fruit, organic, recept, healthy food, healthy, havermout, lijnzaad, lekker, foodblog, gezonde recepten, biologische foodblog, organic happiness

Vrij van geraffineerde suikers

blog, mango, smoothies, fruit, organic, recept, healthy food, healthy, havermout, lijnzaad, lekker, foodblog, gezonde recepten, biologische foodblog, organic happiness

100% organic ingredients

blog, mango, smoothies, fruit, organic, recept, healthy food, healthy, havermout, lijnzaad, lekker, foodblog, gezonde recepten, biologische foodblog, organic happiness

Vegan


Ingrediënten

450 milliliter plantaardige melk (bv. amandelmelk)      
25 gram havermout
25 gram lijnzaad
1 mango

Je kunt nu de mango schoonmaken. Probeer zo dicht mogelijk langs de pit te snijden. Als je de partjes door de helft snijdt, kun je dicht langs de schil snijden. Er is ook een trucje om de schil van de mango met een glas af te halen. Dat werkt ook super goed. Het komt erop neer dat je de mango over de rand van een glas laat glijden en zo valt het vruchtvlees in het glas en houd je de schil over.
Hoe maak je het?

Het enige werk wat deze smoothie kost, is het schoonmaken van de mango.
Ik was op zoek naar een smoothie met mango en ik wilde geen standaard smoothie maken. Daarom koos ik deze week voor havermout in een smoothie. Een lekkere combinatie, omdat je een vol gevoel krijgt. Deze smoothie is daarom ook perfect als ontbijtsmoothie

We beginnen daarom met het pakken van de blender. Hier kun je de havermout, het lijnzaad en de amandelmelk alvast in doen.

Geniet van deze volle en gezonde smoothie!
Ik vind het super leuk als je een recept van mij maakt en ik ben dan ook ontzettend benieuwd naar het eindresultaat. Laat je me weten hoe het is geworden? Je kunt Organic Happiness taggen op Facebook of Instagram @organichappinessblog en gebruik daarbij de hashtag #organichappiness

Volg je Organic Happiness al op Social Media?

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers liken dit:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close