Mango Smoothie met ananas

#element-d0dccfa4-3eee-436f-8cf2-cd4bb359ee1e .seoheadlines h1,
#element-d0dccfa4-3eee-436f-8cf2-cd4bb359ee1e .seoheadlines h2,
#element-d0dccfa4-3eee-436f-8cf2-cd4bb359ee1e .seoheadlines h3,
#element-d0dccfa4-3eee-436f-8cf2-cd4bb359ee1e .seoheadlines h4,
#element-d0dccfa4-3eee-436f-8cf2-cd4bb359ee1e .seoheadlines h5,
#element-d0dccfa4-3eee-436f-8cf2-cd4bb359ee1e .seoheadlines h6 {
text-align: center;
padding: 10px;
margin: 5px 0;
background-color: transparent;
color: #508d24;
}
#element-d0dccfa4-3eee-436f-8cf2-cd4bb359ee1e .seoheadlines.use-bg-color-1 h1,
#element-d0dccfa4-3eee-436f-8cf2-cd4bb359ee1e .seoheadlines.use-bg-color-1 h2,
#element-d0dccfa4-3eee-436f-8cf2-cd4bb359ee1e .seoheadlines.use-bg-color-1 h3,
#element-d0dccfa4-3eee-436f-8cf2-cd4bb359ee1e .seoheadlines.use-bg-color-1 h4,
#element-d0dccfa4-3eee-436f-8cf2-cd4bb359ee1e .seoheadlines.use-bg-color-1 h5,
#element-d0dccfa4-3eee-436f-8cf2-cd4bb359ee1e .seoheadlines.use-bg-color-1 h6 {
background-color: #fff;
}
#element-d0dccfa4-3eee-436f-8cf2-cd4bb359ee1e .seoheadlines.use-font-family-1 h1,
#element-d0dccfa4-3eee-436f-8cf2-cd4bb359ee1e .seoheadlines.use-font-family-1 h2,
#element-d0dccfa4-3eee-436f-8cf2-cd4bb359ee1e .seoheadlines.use-font-family-1 h3,
#element-d0dccfa4-3eee-436f-8cf2-cd4bb359ee1e .seoheadlines.use-font-family-1 h4,
#element-d0dccfa4-3eee-436f-8cf2-cd4bb359ee1e .seoheadlines.use-font-family-1 h5,
#element-d0dccfa4-3eee-436f-8cf2-cd4bb359ee1e .seoheadlines.use-font-family-1 h6 {
font-family: “” !important;
}
#element-d0dccfa4-3eee-436f-8cf2-cd4bb359ee1e .seoheadlines h1 .paragraph,
#element-d0dccfa4-3eee-436f-8cf2-cd4bb359ee1e .seoheadlines h2 .paragraph,
#element-d0dccfa4-3eee-436f-8cf2-cd4bb359ee1e .seoheadlines h3 .paragraph,
#element-d0dccfa4-3eee-436f-8cf2-cd4bb359ee1e .seoheadlines h4 .paragraph,
#element-d0dccfa4-3eee-436f-8cf2-cd4bb359ee1e .seoheadlines h5 .paragraph,
#element-d0dccfa4-3eee-436f-8cf2-cd4bb359ee1e .seoheadlines h6 .paragraph {
margin: 0;
padding: 0;
}
#element-d0dccfa4-3eee-436f-8cf2-cd4bb359ee1e .seoheadlines a {
text-decoration: none;
color: #508d24;
font-family: “” !important;
}

Mango smoothie met ananas

function setupElement861202715440207058() {
var requireFunc = window.platformElementRequire || window.require;

// Relies on a global require, specific to platform elements
requireFunc([
‘w-global’,
‘underscore’,
‘jquery’,
‘backbone’,
‘util/platform/elements/PlatformElement’,
‘util/platform/elements/PlatformElementSettings’
], function(
_W,
_,
$,
Backbone,
PlatformElement,
PlatformElementSettings
) {
var dependencies = null || [];
var platform_element_id = “209976852378389883-1.0.4″;

if (typeof _W.loadedPlatformDependencies === ‘undefined’) {
_W.loadedPlatformDependencies = [];
}

if (typeof _W.platformElements === ‘undefined’) {
_W.platformElements = [];
}

if (typeof _W.platformElements[platform_element_id] === ‘undefined’) {
_W.platformElements[platform_element_id] = {};
_W.platformElements[platform_element_id].deferredObject = new $.Deferred();
_W.platformElements[platform_element_id].deferredPromise = _W.platformElements[platform_element_id].deferredObject.promise();
}

if(_.intersection(_W.loadedPlatformDependencies, dependencies).length !== dependencies.length){
_.reduce(dependencies, function(promise, nextScript){
_W.loadedPlatformDependencies.push(nextScript);
return promise.then(function(){
return $.getScript(nextScript);
});
}, $().promise()).then(function(){
_W.platformElements[platform_element_id].deferredObject.resolve();
});
}

if (dependencies.length === 0){
_W.platformElements[platform_element_id].deferredObject.resolve();
}

_W.platformElements[platform_element_id].deferredPromise.done(function(){
var _ElementDefinition = /**
* This is required for element rendering to be possible
* @type {PlatformElement}
*
* we normalize the styles on initial load.
*/

(function() {
var SEOHeadlines = PlatformElement.extend({
initialize: function() {
// we normalize the styles on initial load.
$(document).ready(function() {
this.fixStyles();
}.bind(this));

this.fixStyles();
},

/**
* Lots of styles are applied by default to editable areas of
* the editor. To make the element looks how you want, some styles
* need to be overwritten.
*/
fixStyles: function() {
this.$(‘.editable-text’).each(function(index, value) {
$(value).attr(‘style’, ”);
});

this.$(‘.element’).each(function(index, value) {
$(value).attr(‘style’, ”);
});
}
});

return SEOHeadlines;
})();;

if (typeof _ElementDefinition == ‘undefined’ || typeof _ElementDefinition == ‘null’) {
var _ElementDefinition = PlatformElement.extend({});
}

var _Element = _ElementDefinition.extend({
initialize: function() {
// we still want to call the initialize function defined by the developer
// however, we don’t want to call it until placeholders have been replaced
this.placeholderInterval = setInterval(function() {
// so use setInterval to check for placeholders.
if (this.$(‘.platform-element-child-placeholder’).length == 0) {
clearInterval(this.placeholderInterval);
this.constructor.__super__.initialize.apply(this);
}
}.bind(this), 100);
}
});

_Element.prototype.settings = new PlatformElementSettings({“customFontSize_each”:[{“customFontSize_index”:0},{“customFontSize_index”:1},{“customFontSize_index”:2},{“customFontSize_index”:3},{“customFontSize_index”:4},{“customFontSize_index”:5},{“customFontSize_index”:6},{“customFontSize_index”:7},{“customFontSize_index”:8},{“customFontSize_index”:9},{“customFontSize_index”:10},{“customFontSize_index”:11},{“customFontSize_index”:12},{“customFontSize_index”:13}],”useBgColor”:true,”useFontFamily”:false,”useFontSize”:false,”useLink”:false,”selectHeadline”:”h1″,”headingText”:”Mango smoothie met ananas”,”linkURL”:”#”,”headlineAlignment”:”center”,”fontFamily”:””,”customFontSize”:14,”headlineColor”:”#508d24″,”headlineBgColor”:”#fff”,”borderThickness”:0,”borderStyle”:”none”,”borderColor”:”#fff”,”borderRadius”:0});
_Element.prototype.settings.page_element_id = “861202715440207058”;

_Element.prototype.element_id = “d0dccfa4-3eee-436f-8cf2-cd4bb359ee1e”;
_Element.prototype.user_id = “94741176”;
_Element.prototype.site_id = “583927102394162462”;
_Element.prototype.assets_path = “//marketplace.editmysite.com/elements/209976852378389883-1.0.4/assets/”;
new _Element({
el: ‘#element-d0dccfa4-3eee-436f-8cf2-cd4bb359ee1e’
});
});
});

}

if (typeof document.documentElement.appReady == ‘undefined’) {
document.documentElement.appReady = 0;
}

if (document.documentElement.appReady || (window.inEditor && window.inEditor())) {
setupElement861202715440207058();
} else if (document.createEvent && document.addEventListener) {
document.addEventListener(‘appReady’, setupElement861202715440207058, false);
} else {
document.documentElement.attachEvent(‘onpropertychange’, function(event){
if (event.propertyName == ‘appReady’) {
setupElement861202715440207058();
}
});
}


Mango smoothie met ananas. Deze fruit smoothie is heerlijk zoet en boordevol vitamines. Een simpele smoothie op deze Smoothie Sunday.
​​
Zoals ik al in een eerdere blog heb geschreven, kom ik niet altijd aan voldoende vitamines. Ze zeggen altijd 2 stuks fruit en 2 ons groenten per dag, maar dat haal ik lang niet elke dag. Om die reden ben ik ongeveer 1,5 jaar geleden begonnen met het maken van smoothies. Elke avond voordat ik naar bed ga, maak ik een smoothie voor de volgende dag. Deze kan ik dan meenemen naar mijn werk.

Deze smoothies bestaan voornamelijk uit fruit soms gemixt met amandelmelk of yoghurt. Ik wil zelf proberen meer te experimenteren met het type ‘green smoothies’ en zal hier zeker ook over bloggen. Voor in deze blog een ‘old time favorite’ wat mij betreft. Een heerlijke zoete smoothie met veel fruit. 
Ik was vroeger altijd aan het worstelen hoe ik nu het beste een ananas kon schoonmaken. Allerlei filmpjes heb ik ervan bekeken en vanalles uitgeprobeerd. Toch duurde het op de één of andere manier altijd heel erg lang voordat hij schoon was en bleef er voor mijn gevoel veel vruchtvlees achter. Nu heb ik sinds kort de Pineapple Slicer en dat is echt super handig! Je snijdt de bovenkant van de ananas af en je draait de slicer zo in de ananas. Als hij tot de onderkant is gedraaid, haal je hem omhoog en heb je de hele ananas leeggemaakt. Super handig dus! Als je dit niet hebt, kun je het beste even op Youtube kijken naar filmpjes van hoe je dit het beste kunt doen. Nu snel over naar het recept!

Bereidingstijd:  10 minuten
Blendertijd:      ongeveer 3 minuten
Aantal:              2 smoothies

​Bijzondere benodigdheden:

  • Blender
  • Citruspers
  • Pineapple Slicer (optioneel)
mango, blog, fruit, smoothies, recept, organic, ananas, healthy food, healthy, gezonde recepten, lekker, foodblog, organic happiness, biologische foodblog

Eivrij

mango, blog, fruit, smoothies, recept, organic, ananas, healthy food, healthy, gezonde recepten, lekker, foodblog, organic happiness, biologische foodblog

Glutenvrij

mango, blog, fruit, smoothies, recept, organic, ananas, healthy food, healthy, gezonde recepten, lekker, foodblog, organic happiness, biologische foodblog

Lactosevrij

mango, blog, fruit, smoothies, recept, organic, ananas, healthy food, healthy, gezonde recepten, lekker, foodblog, organic happiness, biologische foodblog

Notenvrij

mango, blog, fruit, smoothies, recept, organic, ananas, healthy food, healthy, gezonde recepten, lekker, foodblog, organic happiness, biologische foodblog

Vrij van geraffineerde suikers

mango, blog, fruit, smoothies, recept, organic, ananas, healthy food, healthy, gezonde recepten, lekker, foodblog, organic happiness, biologische foodblog

100% biologische ingrediënten

mango, blog, fruit, smoothies, recept, organic, ananas, healthy food, healthy, gezonde recepten, lekker, foodblog, organic happiness, biologische foodblog

Vegan


Ingrediënten:

6 perssinaasappels                
1 ananas
1 mango


Hoe maak je het?

Begin met het halveren van de sinaasappels, zodat je ze daarna uit kunt persen. Dit wordt straks de basis van de smoothie. 

Als alle sinaasappels door de helft zijn gesneden, kun je beginnen met het uitpersen van de sinaasappels. Als je alle sinaasappels hebt uitgeperst, kun je het sap alvast in de blender doen.

Je kunt nu beginnen met het schoonmaken van de ananas. Begin met het afsnijden van de kroon van de ananas. De rest van de ananas kun je heel makkelijk met een pineapple slicer schoonmaken. Dit is een heel makkelijk apparaatje wat je de ananas indraait en naar bovenhaalt met de hele vulling van de ananas erin. Als je deze niet hebt, kun je de zo dicht mogelijk langs de schil snijden om zoveel mogelijk vruchtvlees te behouden. Dit is wel even een karweitje om te doen. Je kunt eventueel ook voorgesneden ananas kopen.

​De stukjes ananas kun je ook in de blender doen. Tot slot maak je de mango schoon. Je haalt de schil eraf en snijdt rond de pit. Als je dicht langs de pit snijdt en de schil eraan laat zitten, is er een handig trucje. Je kunt het stuk mango over de rand van een glas laten glijden, dan houd je alleen de schil over en het vruchvlees kun je in de blender doen. 

Ook de mango kun je in de blender doen. Alle ingrediënten zitten nu in de blender. Het enige wat je nu nog hoeft te doen, is het fruit te ‘blenderen’ totdat je een lekkere smoothie hebt. Dit is ongeveer 3 minuten op de hoogste stand.

Je hebt nu een heerlijke gezonde, zoete smoothie.
Ik vind het super leuk als je een recept van mij maakt en ik ben dan ook ontzettend benieuwd naar het eindresultaat. Laat je me weten hoe het is geworden? Je kunt Organic Happiness taggen op Facebook of Instagram @organichappinessblog en gebruik daarbij de hashtag #organichappiness

Volg je Organic Happiness al op Social Media?

#element-fe755a42-93eb-4cab-ac53-5593ecb13d1b .wgtc-widget-frame {
width: 100%;
}
#element-fe755a42-93eb-4cab-ac53-5593ecb13d1b .wgtc-widget-frame iframe {
width: 100%;
height: 100%;
border-collapse: collapse;
border: 0 none;
}

function setupElement971472711460804519() {
var requireFunc = window.platformElementRequire || window.require;

// Relies on a global require, specific to platform elements
requireFunc([
‘w-global’,
‘underscore’,
‘jquery’,
‘backbone’,
‘util/platform/elements/PlatformElement’,
‘util/platform/elements/PlatformElementSettings’
], function(
_W,
_,
$,
Backbone,
PlatformElement,
PlatformElementSettings
) {
var dependencies = null || [];
var platform_element_id = “772053444736081596-1.0.1”;

if (typeof _W.loadedPlatformDependencies === ‘undefined’) {
_W.loadedPlatformDependencies = [];
}

if (typeof _W.platformElements === ‘undefined’) {
_W.platformElements = [];
}

if (typeof _W.platformElements[platform_element_id] === ‘undefined’) {
_W.platformElements[platform_element_id] = {};
_W.platformElements[platform_element_id].deferredObject = new $.Deferred();
_W.platformElements[platform_element_id].deferredPromise = _W.platformElements[platform_element_id].deferredObject.promise();
}

if(_.intersection(_W.loadedPlatformDependencies, dependencies).length !== dependencies.length){
_.reduce(dependencies, function(promise, nextScript){
_W.loadedPlatformDependencies.push(nextScript);
return promise.then(function(){
return $.getScript(nextScript);
});
}, $().promise()).then(function(){
_W.platformElements[platform_element_id].deferredObject.resolve();
});
}

if (dependencies.length === 0){
_W.platformElements[platform_element_id].deferredObject.resolve();
}

_W.platformElements[platform_element_id].deferredPromise.done(function(){
var _ElementDefinition = /**
* @type {PlatformElement}
*/
(function(){
var WgtcElement = PlatformElement.extend({});

(function(w, d, t, i) {
w.widgeticOptions = {domain: ‘widgetic.com’};
if(w.Widgetic || d.getElementById(i)) return;
var g = d.createElement(t), s = d.getElementsByTagName(t)[0];
g.id=i; g.src = ‘https://widgetic.com/wbl/js/sdk.js’;
s.parentNode.insertBefore(g, s);
}(window, document, ‘script’, ‘wgtc-c-sdk’));

return WgtcElement;
})();;

if (typeof _ElementDefinition == ‘undefined’ || typeof _ElementDefinition == ‘null’) {
var _ElementDefinition = PlatformElement.extend({});
}

var _Element = _ElementDefinition.extend({
initialize: function() {
// we still want to call the initialize function defined by the developer
// however, we don’t want to call it until placeholders have been replaced
this.placeholderInterval = setInterval(function() {
// so use setInterval to check for placeholders.
if (this.$(‘.platform-element-child-placeholder’).length == 0) {
clearInterval(this.placeholderInterval);
this.constructor.__super__.initialize.apply(this);
}
}.bind(this), 100);
}
});

_Element.prototype.settings = new PlatformElementSettings({“height_each”:[{“height_index”:0},{“height_index”:1},{“height_index”:2},{“height_index”:3},{“height_index”:4},{“height_index”:5},{“height_index”:6},{“height_index”:7},{“height_index”:8},{“height_index”:9},{“height_index”:10},{“height_index”:11},{“height_index”:12},{“height_index”:13},{“height_index”:14},{“height_index”:15},{“height_index”:16},{“height_index”:17},{“height_index”:18},{“height_index”:19},{“height_index”:20},{“height_index”:21},{“height_index”:22},{“height_index”:23},{“height_index”:24},{“height_index”:25},{“height_index”:26},{“height_index”:27},{“height_index”:28},{“height_index”:29},{“height_index”:30},{“height_index”:31},{“height_index”:32},{“height_index”:33},{“height_index”:34},{“height_index”:35},{“height_index”:36},{“height_index”:37},{“height_index”:38},{“height_index”:39},{“height_index”:40},{“height_index”:41},{“height_index”:42},{“height_index”:43},{“height_index”:44},{“height_index”:45},{“height_index”:46},{“height_index”:47},{“height_index”:48},{“height_index”:49},{“height_index”:50},{“height_index”:51},{“height_index”:52},{“height_index”:53},{“height_index”:54},{“height_index”:55},{“height_index”:56},{“height_index”:57},{“height_index”:58},{“height_index”:59},{“height_index”:60},{“height_index”:61}],”widget”:”53f6253e09c7e204038b4567″,”eid”:”fe755a42-93eb-4cab-ac53-5593ecb13d1b”,”height”:62,”autoscale”:false});
_Element.prototype.settings.page_element_id = “971472711460804519”;

_Element.prototype.element_id = “fe755a42-93eb-4cab-ac53-5593ecb13d1b”;
_Element.prototype.user_id = “94741176”;
_Element.prototype.site_id = “583927102394162462”;
_Element.prototype.assets_path = “//marketplace.editmysite.com/elements/772053444736081596-1.0.1/assets/”;
new _Element({
el: ‘#element-fe755a42-93eb-4cab-ac53-5593ecb13d1b’
});
});
});

}

if (typeof document.documentElement.appReady == ‘undefined’) {
document.documentElement.appReady = 0;
}

if (document.documentElement.appReady || (window.inEditor && window.inEditor())) {
setupElement971472711460804519();
} else if (document.createEvent && document.addEventListener) {
document.addEventListener(‘appReady’, setupElement971472711460804519, false);
} else {
document.documentElement.attachEvent(‘onpropertychange’, function(event){
if (event.propertyName == ‘appReady’) {
setupElement971472711460804519();
}
});
}

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers liken dit:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close